Jak radzić sobie z bólem głowy?

click fraud protection

Pytanie:

Dzień dobry. Mąż boli co dwa tygodnie, a nawet częściej i jakoś bardzo mocno, więc zażywa Nurofen w dużych ilościach. Próbowaliśmy chyba wszystkiego, co zwykle robi się w takich przypadkach - różne rodzaje środków przeciwbólowych, jest każdy paracetamol i kąpiele, i mokry ręcznik na czole i próbowaliśmy karmić. Cierpi na nie od dawna, od liceum dużo pracuje i bierze sobie wszystko do serca.

Naprawdę mi go żal, ale nie wiem, jak pomóc….

Odpowiedź:

Dzień dobry. Przewlekłymi bólami głowy u męża mogą być migreny, napięciowe bóle głowy (na tle stresu psycho-emocjonalnego), nadużycie (nadużywanie środków przeciwbólowych wywołuje nowy atak). Ponadto mogą być spowodowane współistniejącymi chorobami narządów ENT, układu sercowo-naczyniowego itp.

Z naszej strony możemy założyć, że lekarze prowadzący wykluczyli obecność innych patologii u Pani męża. Mamy nadzieję, że regularnie odwiedzasz swojego neurologa i terapeutę.

Dlatego głównymi krokami, aby pozbyć się bólu w twoim przypadku, są:

  1. Normalizacja stylu życia, odpowiednia regularna aktywność fizyczna, spacery co najmniej 2-3 godziny dziennie, racjonalne żywienie z ograniczeniem tłuszczów zwierzęcych i produktów mięsnych.
    instagram viewer
  2. Unikanie alkoholu i palenia, a także pokarmów bogatych w tyraminę.
  3. Odpowiednia 7-8 godzin snu.
  4. Pomoc psychologiczna i korekcja stanów lękowych. Praca z typem osobowości. Udowodniono związek niektórych cech osobowych z rozwojem migreny.
  5. Ścisłe monitorowanie stosowania leków przeciwbólowych. Częste stosowanie tych leków nasila kolejne ataki i prowadzi do ich częstotliwości.
  6. Przy potwierdzonej diagnozie migreny racjonalne leczenie międzynapadowe beta-blokerami, lekami przeciwdepresyjnymi, blokerami kanału wapniowego.
  7. Kursy masażu leczniczego, refleksologii i terapii manualnej.
  8. Stosowanie leków homeopatycznych (ich skuteczność nie została naukowo udowodniona).

Staraj się radzić sobie z przewlekłym bólem głowy w okresie międzynapadowym i regularnie, jest to główna zasada skutecznego leczenia pierwotnych bólów głowy.

Zadowolony

Pytanie:

Dzień dobry. Mąż boli co dwa tygodnie, a nawet częściej i jakoś bardzo mocno, więc zażywa Nurofen w dużych ilościach. Próbowaliśmy chyba wszystkiego, co zwykle robi się w takich przypadkach - różne rodzaje środków przeciwbólowych, jest każdy paracetamol i kąpiele, i mokry ręcznik na czole i próbowaliśmy karmić. Cierpi na nie od dawna, od liceum dużo pracuje i bierze sobie wszystko do serca.

Naprawdę mi go żal, ale nie wiem, jak pomóc….

Odpowiedź:

Dzień dobry. Przewlekłymi bólami głowy u męża mogą być migreny, napięciowe bóle głowy (na tle stresu psycho-emocjonalnego), nadużycie (nadużywanie środków przeciwbólowych wywołuje nowy atak). Ponadto mogą być spowodowane współistniejącymi chorobami narządów ENT, układu sercowo-naczyniowego itp.

Z naszej strony możemy założyć, że lekarze prowadzący wykluczyli obecność innych patologii u Pani męża. Mamy nadzieję, że regularnie odwiedzasz swojego neurologa i terapeutę.

Dlatego głównymi krokami, aby pozbyć się bólu w twoim przypadku, są:

  1. Normalizacja stylu życia, odpowiednia regularna aktywność fizyczna, spacery co najmniej 2-3 godziny dziennie, racjonalne żywienie z ograniczeniem tłuszczów zwierzęcych i produktów mięsnych.
  2. Unikanie alkoholu i palenia, a także pokarmów bogatych w tyraminę.
  3. Odpowiednia 7-8 godzin snu.
  4. Pomoc psychologiczna i korekcja stanów lękowych. Praca z typem osobowości. Udowodniono związek niektórych cech osobowych z rozwojem migreny.
  5. Ścisłe monitorowanie stosowania leków przeciwbólowych. Częste stosowanie tych leków nasila kolejne ataki i prowadzi do ich częstotliwości.
  6. Przy potwierdzonej diagnozie migreny racjonalne leczenie międzynapadowe beta-blokerami, lekami przeciwdepresyjnymi, blokerami kanału wapniowego.
  7. Kursy masażu leczniczego, refleksologii i terapii manualnej.
  8. Stosowanie leków homeopatycznych (ich skuteczność nie została naukowo udowodniona).

Staraj się radzić sobie z przewlekłym bólem głowy w okresie międzynapadowym i regularnie, jest to główna zasada skutecznego leczenia pierwotnych bólów głowy.

  • Dzielić