Por que minha cabeça pode virar quando mudo meu corpo?

1 Tipos de tonturas

A vertigem é diferente, existem vários tipos. Mas antes de tudo você precisa ser capaz de distinguir entre a tontura da saudável e a tontura de uma pessoa insalubre. Normalmente, podem ocorrer tonturas devido à condução, dança ou movimento rápidos em um baloiço ou carrossel. Isto é devido ao fato de que os olhos conseguem capturar e analisar informações recebidas do mundo circundante, e o aparelho vestibular não tem tempo para lidar com isso tão rapidamente e, portanto, há uma discórdia a partir da qual a cabeça começa a girar.

A cabeça geralmente é tonta durante o estresse intenso ou medo, quando uma grande liberação do hormônio adrenalina ocorre no sangue. A cabeça está girando e quando uma pessoa acidental ou absolutamente intencionalmente se expõe a fome constante. Isto é devido ao fato de que o cérebro requer um reabastecimento constante na forma de glicose para sua operação normal. Quando não está lá, a cabeça começa a girar. Além disso, a cabeça gira durante a gravidez, porque o corpo também nem sempre lida com quase o dobro da carga, porque o feto vive e se desenvolve à custa da mãe. Não surpreendentemente, a cabeça está girando e durante a pressão arterial muda.

Todas as situações descritas acima são uma tontura de uma pessoa absolutamente normal, não há nada com que se preocupar. Mas se a cabeça começa a girar, quando uma pessoa muda a posição do corpo no espaço drasticamente, então esta é uma razão séria para se preocupar com a saúde de alguém. Os medos não podem ser causados ​​apenas pelo caso quando a cabeça está girando no adolescente. Isso se deve ao fato de que cresce muito rápido, e alguns sistemas de órgãos não acompanham os outros. Isso acontecerá quando o corpo de um adolescente for mais ou menos formado.

2 Causas de

Se uma pessoa está deitada e está sofrendo algum desconforto e desconforto, pode falar sobre alguns tipos de patologias.É necessário descobrir a razão pela qual a cabeça está girando.

Neurite vestibular - a cabeça do paciente começa a girar bruscamente e bastante inesperadamente. Em alguns casos, esse processo é acompanhado de vômitos. Para que isso passe, uma pessoa deve ser colocada na cama. Geralmente, depois que o paciente duvida um pouco, torna-se mais fácil.

Na osteocondrose cervical, a dor é sentida não apenas diretamente na área da própria cabeça, mas também na área do pescoço, pois são pressionadas por depósitos de sal com nervos vitais.

A hipotensão ou um estado de pressão muito reduzida é caracterizada pelo fato de que o cérebro não recebe nutrição suficiente, portanto, e uma turvação nos olhos, tonturas, náuseas, em alguns casos, vômitos.

Dor de cabeça, quando você se deita, também pode dizer que um tumor indesejável de natureza benigna e maligna pode se formar no corpo. O fato de que o tumor ainda existe, diz e esse sintoma como uma diminuição grave na audição.

A distonia vegetosovascular é que os vasos inicialmente, ao nascer, reagem incorretamente a mudanças na posição do corpo no espaço. Portanto, uma pessoa experimenta sensações desagradáveis ​​quando ele se deita.

A hérnia vertebral também pode causar tonturas. Acontece que uma pessoa mente, ou se vira durante a mentira ou o sonho, então tem um sentimento de tonturas, semelhante à que causa álcool, isto é, intoxicação. Se isso for repetido não uma vez, consulte imediatamente um médico, pois o processo de remoção da hérnia vertebral em si é muito longo, perigoso e doloroso, por isso é melhor não demorar com o diagnóstico e o início do tratamento, pois tratar a hérnia juntamente com outras complicações serámuito mais difícil.

Quando há inflamação nas orelhas ou cavidade nasal, um líquido específico pode ser liberado que enche os canais nessas cavidades. Portanto, quando a cabeça está inclinada ou simplesmente alterando sua posição, esse líquido começa a pressionar contra as paredes da cabeça e, portanto, ocorre vertigem.

Se esses sintomas se fazem sentir regularmente, então você não precisa tomar a automedicação, você deve imediatamente ir ao médico e descobrir a causa da sua doença.

Mas há alguns truques que uma pessoa pode fornecer a si mesmo ajuda temporária: restaurar o tom dos vasos ajuda a exercícios de respiração. Faça esse exercício regularmente, por algum tempo. Quando você começa a ficar tonto, você precisa escolher um objeto próximo, que é estacionário e definitivamente permanecerá por algum tempo. Você precisa colocar sua mão sobre ele e não olhar para este objeto em particular. Isso ajudará a normalizar um ataque de vertigem. Você também pode encontrar um ponto em sua testa, que nas pessoas comuns é chamado o terceiro olho, para pressioná-lo, mas não muito, e durante algum tempo para massagem.

Em alguns casos, massagem e auto-massagem da cabeça, pescoço e facial ajudam. Se as técnicas acima não ajudarem, você deve chamar imediatamente uma ambulância.

3 Prevenção

Para que esta situação ocorra tão raramente quanto possível ou não, os especialistas recomendam aderir a certas regras.

Você não precisa fazer movimentos repentinos, caso contrário, um ataque de tonturas e, no pior caso, uma síncope, não demorem para aguardar.

Se uma doença viral fria ocorreu, então você não precisa se heroizar e tentar transferi-la nos pés. Precisamos nos enfermar e ficar em casa.

Precisamos colocar o regime do nosso dia em ordem, de modo que o tempo de trabalho e o repouso sejam proporções normais em relação uns aos outros. Também vale a pena considerar que você precisa dormir de noite e não durante o dia. O sono deve estar cheio, no mínimo 7-8 horas. Especialmente é necessário levá-lo ao serviço das pessoas que possuem distonia vegetovascular.

É necessário, sempre que possível, ao ar livre, pelo menos uma hora e meia por dia. Mesmo se você tiver que trabalhar sempre dentro de casa, você precisa fazer pequenos passeios durante o intervalo.É aconselhável passar algum tempo em uma caminhada em movimento, e não em uma sessão passiva em um banco.

É necessário comer normalmente, comer um alimento cheio e saudável, de preferência, cozido em casa. Não se sente com uma dieta muito apertada. Em geral, a dieta não deve ser escolhida sozinha, pode prejudicar o corpo. Se houver problemas com o peso e a figura, é melhor escolher uma dieta para consultar um nutricionista, descrever seu problema. Então ele poderá escolher uma dieta que seja efetiva, mas não prejudicará o corpo. E um problema como eu me levantei ou deitei - minha cabeça está girando, você não será incomodado.

Uma boa opção para a prevenção irá para um bom complexo de esportes de bem-estar e gravação para treinamento ou fisioterapia. Precisamos falar sobre o nosso problema, talvez neste centro já tenha formado um grupo, que também são atormentados por problemas semelhantes, e eles o resolvem com a ajuda da educação física. Mas se não existe esse grupo, então, para sua própria saúde, eles terão que pagar lições individuais.