Causas e tratamento da dor de cabeça depois de tomar álcool

1 Causas de mal-estar após o consumo de álcool

A ingestão de álcool no corpo humano causa muitas reações químicas complexas. E uma delas é a divisão de moléculas, das quais compostos orgânicos e inorgânicos são compostos. Como resultado, a micção aumenta e o corpo fica desidratado.

Entrando nas células do fígado, o álcool suprime a produção de glicose - uma substância energética extremamente necessária para o trabalho das células cerebrais. Os vasos sanguíneos se expandem e o sistema nervoso está deprimido.

O resultado de todos esses processos é a letargia, fraqueza, ruptura do trato gastrointestinal e dor de cabeça. A intensidade da síndrome da dor depende das características individuais da pessoa: algumas pessoas se sentem mal após uma taça de champanhe, enquanto outras são capazes de beber toda a garrafa e permanecerem saudáveis.

A aparência de um mal-estar geral e dor de cabeça após o álcool é um nome amplo - uma ressaca. Esta é uma condição muito desagradável, caracterizada por:

• sensação de secura na boca devido à desidratação;
• articulações doloridas e músculos;
• com ruído e dor na cabeça.

Para eliminar a ressaca, é necessário lidar com a intoxicação do corpo causada pelos produtos da degradação de bebidas alcoólicas. Quanto mais qualidade for feita, mais cedo a melhoria virá.

2 Como remover uma ressaca?

Se a cabeça após a coleta assemelhar-se a uma "panela de cerveja", os seguintes métodos ajudarão:

1. Chá ou café forte. Contido em grãos de café e na cafeína da folha de chá, estreita os vasos do cérebro, o que facilita a síndrome da dor.
2. Salmoura de pepinos salgados ou chucrute, que deve ser bebido pela manhã com o estômago vazio. Os sais e minerais contidos no líquido ajudam a restaurar o sal saldo no corpo. Se não houver doenças do trato gastrointestinal na anamnese, 1 cebolinha picada e uma pequena pitada de pimenta podem ser adicionados à salmoura.
3. Banho de contraste. A combinação de água quente e fria estabiliza a pressão, fortalece o sistema linfático e os processos metabólicos, o que elimina o edema, ativa o cérebro. Comece o banho com água morna. Após 3 segundos, a temperatura da água sobe para a água quente, e depois de 2 segundos ele cai. Sob água fria, leva 5 segundos.

Se possível, você precisa organizar uma caminhada matinal no ar fresco. O sangue será saturado de oxigênio, o que irá melhorar o trabalho dos órgãos internos e permitir que as células cerebrais voltem rapidamente ao normal.

Além disso, há uma grande quantidade de produtos farmacêuticos que ajudarão a aliviar a dor de cabeça. Os mais populares deles são:

• Alka-Seltzer;
• Piel Alco;
• DrinkOFF.

Você pode usar absorventes usados ​​em intoxicação - Polysorb MP ou carvão ativado comum. A dose de ingestão de carvão é de 1 comprimido por 10 kg de massa. As toxinas que causam mal-estar serão retiradas junto com o remédio e o alívio chegará rápido o suficiente.

3 Bebidas com baixo teor de álcool para o tratamento de dor de cabeça

Nos velhos tempos, um remédio de ressaca muito simples era amplamente utilizado, agindo de acordo com o princípio da "eliminação em cunha".Acredita-se que o suficiente para beber um copo de álcool forte, e a condição irá melhorar. Hoje, os médicos categoricamente não recomendam o tratamento de uma ressaca dessa forma. Obtendo espíritos fortes como um tratamento, o corpo se acostumar com eles, e este é um caminho direto para o alcoolismo.

Mas bebidas com baixo teor de álcool podem ser usadas. Então, muitas pessoas queixam-se de terem dor de cabeça após a cerveja. Para o tratamento de uma ressaca leve, vamos assumir a seguinte maneira: sem mexer, misture o ovo com um copo de cerveja com baixo consumo de álcool e tome rapidamente o estômago vazio. Para corrigir o efeito de tomar o medicamento, após meia hora você precisa comer uma tigela de borsch frio.

Se, após o uso de cerveja, a cabeça doa, em vez do café da manhã, você pode beber um cocktail de vitaminas, o que ajudará a normalizar a condição. Para preparar um cocktail, você precisará:

• 200 g de suco de laranja fresco;
• 1 limão com zest;
• 100 g de mel.

Todos os ingredientes devem ser batidos em um misturador.

Também de uma dor de cabeça ajudará a se livrar de chá ou café com conhaque. Você precisa tomar uma xícara de bebida quente, jogar uma fatia de limão, adicionar açúcar ao gosto e despejar 2 colheres de chá.Conhaque bom. Beba com uma bebida quente. Cognac normaliza a pressão, de modo que a síndrome da dor passará rapidamente o suficiente. Mas deve-se lembrar que, imediatamente após o café ou o chá, você não pode fumar, caso contrário o efeito será revertido - a pressão aumentará e a dor de cabeça aumentará.

4 Receitas populares

Existe uma enorme quantidade de receitas populares usadas quando a dor de cabeça é ruim depois de beber. Entre os mais populares são os seguintes:

1. Infusão de hortelã com boas propriedades suaves.1 colher de sopa.l. O material seco derramou 0,5 litros de água fervente e infundiu-se durante 0,5 horas. A infusão filtrada leva 80 ml a cada meia hora.
2. O molho é chamado de molho cozido sem adição de açúcar.É aconselhável fazer tal bebida se uma celebração ou uma festa estiver prevista no futuro próximo. Um caldo pronto é deixado em um local quente até aparecerem bolhas, indicando o início da fermentação. Em seguida, jogue um punhado de açúcar nela e deixe por mais 1-2 dias. Graças ao poderoso efeito laxante, a bebida pronta irá rapidamente purificar o corpo dos produtos da degradação do álcool.
3. Elixir de vida feito de água mineral. Essentuki 4, Essentuki 17 e Borjomi ajudarão a se livrar da intoxicação. A preparação do produto deve ser feita com antecedência.À noite, você precisa colocar um 1/2 litro de limão em uma garrafa de água e agitar bem - de manhã a bebida está pronta. Elixir tira uma descarga de 1-1,5 xícara a cada 60 minutos.
4. Caldo de pimenta amarga. De acordo com especialistas, tal decocção é um método tradicional de tratar a ressaca em alpinistas tibetanos. Em 500 ml, coloque 1 pedaço de pimenta vermelha e cozinhe em fogo baixo por cerca de 30 minutos. Em seguida, o caldo é resfriado e bebido da seguinte forma: 50 ml beberam - uma pausa de 5 minutos, novamente 50 ml bebiam - novamente uma pausa. Assim, você precisa beber toda a bebida. A dor de cabeça não seguirá um rastro!
5. Infusão de primrose.1 colher de chá.folhas, raízes e flores de primrose são derramadas em um copo de água fervente e insistem durante 2 horas, depois esfriam e filtram. O medicamento é usado para ½ xícara 2 vezes ao dia. A infusão produz um efeito de cura fácil, devido ao qual a dor de cabeça se acalma, a excitação excessiva é removida.
6. Infusion vinca. Para a preparação de infusão 2 colheres de sopa.l. A pastilha de pastagem é pequena para 2 xícaras de água fervente e insista por cerca de 90 minutos, depois drena e toma 150 ml 3-4 vezes ao dia antes das refeições. Você pode adicionar mel ao líquido. Além disso, para remover a dor de cabeça você pode usar a pervinca de tintura de álcool.É tomado antes das refeições 3-4 vezes ao dia por 30-40 gotas, adicionando um copo de água.
7. Tintura do núcleo( verme de marmão branco).4 colheres de sopa.l. As matérias-primas secas são aplicadas em 500 ml de vodka e insistem durante pelo menos uma semana. O medicamento é usado para 20-30 gotas antes das refeições 3-4 vezes ao dia, diluindo 1 colher de sopa.l.água morna.

A dor de cabeça após o consumo de álcool é eliminada pela escolha certa da dieta. Então, borscht, frango e carne caldos fortes, pimenta e hash bem aliviar a ressaca.É aconselhável adicionar temperos de sopa - alho e pimenta preta. Alimentos oleosos, picantes e de alta caloria farão funcionar o trato gastrointestinal, eliminam espasmos no estômago e na vesícula biliar. A remoção ativa de toxinas do corpo começará, o que aliviará a síndrome da dor.

5 Banhos e ginástica respiratória

Para remover os sintomas de uma ressaca, você pode tomar um banho de sal. O sal terá um efeito vasoconstritor e a síndrome da dor desaparecerá.Para preparar o banho, é necessário derramar cerca de 300 g de sal marinho em água morna e misture bem. O procedimento leva cerca de 30 minutos.

Também o efeito benéfico tem um banho com óleos essenciais. Geralmente, para a remoção de dores de cabeça, são utilizados óleos de alecrim e lavanda. A temperatura da água não deve exceder 35-37 ° C.A duração do banho é de 20 minutos.

A principal causa da dor de cabeça é a expansão dos vasos cerebrais.

Para alcançar a vasoconstrição, podem ser utilizados exercícios de respiração.É necessário realizá-los em uma sala com um fluxo de ar fresco, ou melhor - na rua. Todos os exercícios são realizados sentado, o que exclui a probabilidade de cair de tonturas.

• 1 estágio de ginástica: o estômago é inalado, enquanto o tórax permanece estacionário.
• Fase 2: Sem exalar, a inalação continua com a expansão do tórax.
• Fase 3: Sem exalar, a respiração termina com o tórax, com os ombros e a cabeça levantadas.
• Fase 4: a exalação é realizada na ordem inversa - os ombros caem, então o tórax diminui, o resto do ar é soprado pelo diafragma.

Tanto a inalação como a exalação são muito lentas e deliberadas. Um ciclo de respiração deve durar pelo menos 10-15 segundos. Se, após o exercício, houver tonturas, você deve dar uma pausa por alguns minutos. Não deve ser temido, já que este sintoma indica que o oxigênio efetivamente entra nos tecidos e nas células. Para aliviar a dor de cabeça e melhorar a condição, é necessário realizar pelo menos 6-10 ciclos.

Existem muitas maneiras de se livrar de uma dor de cabeça induzida pela ressaca. Mas a melhor maneira é prevenir isso. Para não me perguntar por que depois de beber, tudo dói, é desejável limitar a quantidade de álcool consumida. Se a tentação é muito grande, é necessário preparar antecipadamente a celebração: comprar medicamentos, comer uma tigela de mingau de trigo mourisco com manteiga, um sanduíche com bacon ou um copo de creme gorduroso.

Estes métodos reduzirão a absorção de álcool pelas paredes do trato gastrointestinal, e isso, por sua vez, exclui a possibilidade de uma ressaca e seu principal sintoma - uma dor de cabeça.