A ressaca é sempre acompanhada por sintomas tão desagradáveis como dor de cabeça, inchaço, aumento da excitabilidade nervosa. Como posso aliviar minha própria condição? Quais medicamentos ajudam com uma ressaca, e o que os médicos recomendam?
Como se livrar de uma ressaca em casa
Uma ressaca aparece no dia seguinte após o abuso de álcool. O álcool etílico é absorvido no sangue após apenas 15 minutos após a ingestão, mas se você beber álcool com o estômago vazio, a intoxicação será ainda mais rápida.
Depois de entrar no sangue, o álcool se transforma em ácido acético, que começa a envenenar todas as células e tecidos. A duração da intoxicação depende da quantidade de álcool consumido e das características individuais do organismo.
Sob a influência do álcool etílico, os eritrócitos começam a formar coágulos sanguíneos, o que dificulta a circulação sanguínea.
Como resultado, existem sintomas característicos de ressaca: dor de cabeça
- ;Palpitações cardíacas
- ;
- tremor das mãos;
- manchas vermelhas nas mãos.
Simultaneamente, o álcool causa uma intoxicação do cérebro, uma pessoa começa a experimentar um sentimento de ansiedade, torna-se irritável.
Por parte do estômago, intestino e fígado, são observados os seguintes sintomas:
- náuseas;Vômito
- ;
- boca seca;
- sede.
Regras básicas para
O tratamento de resfriamento inclui limpeza interna do corpo, restauração do sistema nervoso central, bem como reposição de substâncias perdidas: líquidos, vitaminas e proteínas.
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Antes de tudo, você precisa limpar o corpo, mas não com a ajuda de vômitos. O carbono ativado é usado frequentemente para remover toxinas. Para acalmar os nervos, geralmente a glicina é utilizada.
Combatendo as conseqüências da intoxicação alcoólica, o corpo consome muitas proteínas, então quando você espera, você precisa comer mais queijo duro, peixe, nozes, carne. Uma vez que o álcool absorve as vitaminas do corpo, é recomendado tomar vitamina B e doses de 3-4 dias de ácido ascórbico pela manhã após um banquete.
Desintoxicação de
A principal causa da síndrome de ressaca é a intoxicação. As substâncias tóxicas são mais rapidamente excretas fisicamente - com enema, mas em casa nem sempre é conveniente.
Outra opção é a ingestão de adsorventes, entre os quais os mais comuns são:
- Carvão ativado.
- Polyphepan.
- Lignosor.
- Liferan.
As drogas são tomadas 1,5 horas antes das refeições. A partir de remédios naturais, o suco de limão recém-espremido, diluído 1: 1 com água, acelera a excreção de toxinas.
Em caso de intoxicação grave, é útil suar em banho, sauna, tomar um banho quente ou um banho de contraste. Imediatamente após a excreção de substâncias tóxicas, a condição física irá diminuir, a consciência ficará clara.
Eliminação da desidratação
O álcool desidrata fortemente o corpo, resultando em uma sede inextinguível. Portanto, é importante garantir uma bebida copiosa.
Para restaurar o equilíbrio do fluido e remover a água atrasada do corpo, é possível combinar o consumo abundante com a ingestão de diuréticos.
Normalização do sistema nervoso
Após a limpeza do corpo e a eliminação da desidratação, é necessário normalizar as funções do sistema nervoso central. Para isso, os médicos recomendam o uso de glicina - uma ferramenta econômica e econômica. Pegue deve ser 5 vezes ao dia em intervalos de 1 hora, segurando a bochecha ou a língua.
Além da glicina, um efeito positivo na função cardíaca é fornecido por:
- Panangin.
- Mexidol.
- Picamylon.
- Pantogam.
Para acelerar a recuperação, você pode beber fundos especiais de uma ressaca - eles contribuem para a retirada acelerada de produtos de decaimento de álcool do corpo.
"Tratamentos de água"
Em casa, um banho frio ajuda a lidar com os sintomas da ressaca. A água quente só piorará o humor, e a água fria causará uma constrição dos vasos, resultando em dor de cabeça.
Também de uma dor de cabeça resgata uma compressa fria na testa. Pode ser feito de gelo envolto em uma toalha. Após meia hora sob a influência do frio, os vasos do cérebro se tornam mais estreitos e a cabeça deixará de doer.
Gymnastics
Os exercícios de ginástica são capazes de trazer alívio mesmo com uma síndrome da ressaca severa. Recomenda-se realizar: alongamento
- ;Voltas de cabeça;
- ginástica para os olhos;
- ginástica respiratória.
da manhã depois de uma festa, mesmo o pensamento de atividade física pode parecer insuportável, mas um ligeiro estiramento músculos rígidos irá melhorar a circulação e saturar o corpo com oxigênio.
Também é recomendado realizar um exercício simples para os olhos, girando-os de um lado para o outro: 25 vezes para a direita e 25 para a esquerda. Então você pode fazer tantas voltas da cabeça.
Faça uma respiração lenta e profunda por pelo menos 6 segundos. Segure sua respiração brevemente e expire lentamente. Apenas algumas abordagens aliviarão significativamente a gravidade dos sintomas.
Dicas simples mas importantes
O álcool causa desidratação, então o copioso beber será a primeira resposta à questão de como curar uma ressaca em casa. Sucos, decocções à base de ervas e estéril, chá com limão, água mineral - estas bebidas restauram o equilíbrio de líquidos e também saturam o corpo com vitaminas. No entanto, chá forte e café devem ser bebidos com cuidado - eles podem aumentar a pressão.
As bebidas com leite e leite também ajudam a lidar com os sintomas da ressaca. Eles contribuem para a excreção ativa de toxinas e várias substâncias nocivas do corpo.
para ressaca muito severo recomendado boa receita de idade, ou seja, a água salgada fora de pepinos ou chucrute, porque o sal estar em houver atraso no fluido corporal. Isso ajudará a lidar com os sintomas da desidratação.
Obsohmelyatsya, bebendo álcool pela manhã, os médicos proíbem categoricamente. Com uma síndrome de abstinência, isso causará um aumento de humor e uma onda de força, com ressaca - o mesmo, mas com o início da intoxicação. Além disso, normalmente de manhã uma pessoa deve reagir ao álcool com reflexo emético. Caso contrário, há alcoolismo, que requer tratamento, e antes de mais - a recusa do álcool.
Para escapar de uma ressaca em casa, você precisa de uma boa refeição para restaurar a força do corpo. O volume de porções não é fundamentado - depende do apetite.
Se uma pessoa tem muita fome, ele pode ter um pequeno-almoço saudável.É desejável comer uma abundância de vegetais, incluindo a salsa. Esta erva é um armazém completo de vitaminas necessárias para o corpo, e também alivia o cheiro de fumos.
Receitas populares
Muito dinheiro com ressaca é oferecido pela medicina popular. No coração das receitas mais comuns são mel e ervas, que podem ser preparadas em casa.
Muitas vezes, uma ressaca é tratada com enemas com caldo de camomila. O corpo é limpo durante o procedimento, liberado de toxinas e substâncias prejudiciais nos intestinos, devido ao qual a condição humana melhora drasticamente.
Também pela manhã recomenda-se beber um copo de suco de tomate com meia colher de sal misturado nela. Para alcançar o resultado, você precisa de 4 porções desta medicação.
O efeito terapêutico de uma síndrome de ressaca é um copo de leite quente com uma pitada de pimenta moída e 2 colheres de chá.óleo de rícino.
Uma boa ajuda dos sintomas de ressaca de chás com vários aditivos. Verde com mel acelera a remoção de toxinas. Tal bebida intensifica a transpiração, o que indica a liberação de produtos de decomposição de álcool etílico através da pele.
É útil para uma ressaca também beber chá preto com alecrim - restaura as funções vegetativas e elimina a náusea. Mint-camomile caldo ajuda a lidar com a irritação do estômago.
Os ataques de ressaca também são tratados com caldo de frango com baixo teor de gordura. Acalma o estômago e elimina a dor de cabeça, então é justamente considerado o melhor remédio para uma ressaca.
Vídeo sobre remédios tradicionais de ressaca:
Como esquecer a ressaca
A melhor prevenção de ressaca é a recusa de beber álcool. Se isso não for possível, para prevenir sintomas dolorosos na manhã seguinte, há uma receita comum. Cerca de uma hora antes da festa, deve beber um sorvente e depois algo para comer. O estômago cheio é exposto a efeitos menos agressivos do lado do álcool.
No entanto, em nenhum caso não pode comer doce antes de beber álcool. Tais combinações exacerbam o efeito destrutivo do álcool, e a pessoa, ainda mais rapidamente, perde o controle sobre seu próprio comportamento.
Outra regra importante é não misturar diferentes tipos de álcool. Caso contrário, a cabeça será dividida pela manhã.
O vídeo fala sobre qual remédio para a ressaca é o melhor: