Entre os produtos dietéticos que afetam favoravelmente o funcionamento normal de todo o trato gastrointestinal, os primeiros lugares são legítimamente ocupados por maçãs e ameixas.
As maçãs frescas têm um alto teor de vitaminas B, vitaminas A, C, E, K, P, PP, uma série de ácidos de frutas, taninos, incluindo pectina, substâncias nitrogenadas. Além disso, eles contêm fibra e cerca de trinta diferentes nomes de microelementos. As maçãs são ricas em açúcares de frutas, ácidos orgânicos e gordurosos. As maçãs são recomendadas para uso em doenças: sistema cardiovascular
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- distúrbios da atividade normal do trato gastrointestinal.
Além disso, eles estão incluídos na dieta com dieta para perda de peso, para prevenção de gota, colelitíase.
O uso de maçã para a prevenção e restauração da vida normal do corpo humano é ditado pela sua excepcional composição natural. No entanto, em alguns casos, as frutas, com um ligeiro efeito laxante, podem causar diarréia. Isto é devido ao fato de eles conterem uma quantidade suficientemente grande de sacarose e frutose, que causa fermentação no intestino. Comer maçãs depois de comer, especialmente depois de uma abundante, no intestino é dada uma carga adicional, e o processo de separação de açúcares de frutas é muito difícil. Como resultado, a diarréia aparece.
A fibra é um elemento indispensável para garantir a função normal do intestino, mas sua quantidade excessiva provoca diarréia, especialmente com estômago fraco. A diarreia das maçãs pode ocorrer após a ingestão de frutas imaturo ou processada para uma melhor preservação de substâncias químicas.
Outro motivo para a ocorrência de diarréia de maçãs é o consumo de uma grande quantidade de frutos de variedades ácidas. O fato é que os ácidos naturais inibem ou até bloqueiam substâncias que são responsáveis pela digestão salivar. Com salivação insuficiente, o amido contido no alimento entra diretamente no estômago, provocando flatulência e aparência de diarréia.
Diarréia de ameixas secas
As ameixas são um produto muito saboroso e saudável e existem muitas variedades diferentes. O efeito positivo da ameixa no corpo humano é o seguinte:
- imunidade reforçada;
- normalização do açúcar no sangue;
- limpeza do intestino, atuando como um laxante;Profilaxia
- de doenças cardiovasculares;
- melhorando a saúde do fígado, rins, ureteres.
Além disso, o consumo regular de ameixas acelera o metabolismo, reduz o colesterol e limpa completamente o corpo. Ameixas secas ou ameixas secas têm todas essas qualidades no grau mais pronunciado. Os melhores para a secagem são as variedades de ameixa "húngaro" e "italiano".Este é um produto muito rico em calorias e não é recomendado incluir na sua dieta para pessoas com excesso de peso. Ele é usado para melhorar a secreção de suco gástrico e aumentar o apetite. Qualidades de sabor únicas em combinação com propriedades bactericidas, a capacidade de preservar a umidade nos produtos preparados, fornece sua ampla aplicação em receitas de culinária para a preparação de pratos diferentes.
As propriedades de purificação das ameixas secas estão diretamente relacionadas ao conteúdo de um grande número de substâncias de lastro. O efeito das ameixas laxantes dá um alto teor de fibra. Entrando nos intestinos, fibras ásperas da fruta inchaço e simultaneamente com fezes líquidas remover substâncias nocivas do corpo. A diarréia das ameixas decorre do conteúdo de uma grande quantidade de sacarose, frutose, que, com grande quantidade de consumo, causa diarréia. O efeito laxante não é apenas a ameixa seca, mas também compota, sucos dela. O principal é não causar diarréia, você deve observar a medida no uso de qualquer produto com efeito de enfraquecimento.