Cerca de 2,5% de ferro no corpo humano, cerca de 70% está na hemoglobina. Se não há o suficiente, que vem apenas com alimentos, o processo de transferência de oxigênio de seus pulmões para dentro dos tecidos, que é realizada por glóbulos vermelhos, devido à diminuição da quantidade de hemoglobina, é interrompido. Além de participar da síntese de hemoglobina, esta substância é necessária para:
- Manutenção da imunidade.
- Entrega de oxigênio no tecido muscular, cartilagem e tecido ósseo, colágeno nas proteínas que realizam esse processo. A inclusão de suas moléculas na composição dessas proteínas - os portadores ocorre no intestino superior, e os estoques são depositados no fígado na forma de hemossiderina.
Os motivos para a falta deste elemento são:
- ingestão inadequada com alimentos;
- por dificuldade na digestão no intestino;
- aumentou o consumo, aumentando o suprimento, o que não compensa o crescimento da demanda.
A falta de ferro causa anemia, fome de oxigênio. Doenças do intestino, como úlcera, pancreatite, gastrite crônica, duodenite, violação do processo de assimilação do elemento, que é imediatamente excretado do corpo. A perda desse elemento necessário é inevitável com sangramento interno e nasal, e nas mulheres também é menstruação. Para a deficiência de substância leva a gravidez, quando o feto precisa de alimentos. Para compensar os elementos em falta, as preparações contendo ferro são prescritas. No entanto, a constipação com a ingestão de ferro é bastante comum.
Constipação de ferro
O cálculo da ingestão de drogas que corrige o conteúdo deste elemento no corpo é baseado na exigência de cerca de 2 mg por quilograma de peso corporal. Ao tomar a droga pode haver efeitos colaterais, a principal constipação. A constipação de preparações de ferro ocorre devido ao efeito irritante na mucosa do trato gastrointestinal de íons metálicos. A força da constipação após a ingestão de ferro é diretamente relacionada à quantidade de medicamento que foi absorvido. Ou seja, quanto melhor for absorvido, mais fraco o efeito colateral é revelado.
A constipação de preparações de ferro provoca e no caso de já existir uma doença do esôfago ou de outros órgãos que interfiram no processo normal de assimilação do elemento. Se, apesar do constipado desenvolvido, a continuação de tais medicamentos deve ser continuada, é possível aplicar vários métodos para reduzir seu impacto negativo. Primeiro, você pode reduzir a dosagem do medicamento, reduzindo uma única carga no corpo. Então, é possível ajustar a dieta, incluindo nos alimentos dietéticos que relaxam no intestino.
O suco de ameixa, que é uma fonte de ferro, é muito eficaz neste caso, mas ao mesmo tempo tem um efeito laxante fraco. Um efeito de laxante suave é possuído por damascos secos, que também contém uma grande quantidade desse elemento. Tomar comida para damascos secos à noite pode resolver tanto o déficit desse elemento como a constipação simultaneamente.
Outra razão pela qual as preparações de ferro causam constipação é seu uso junto com antibióticos, drogas contendo magnésio e alívio da azia. Violar o processo de absorção da substância se você tomar os comprimidos com leite, chá ou café.
As mulheres grávidas e durante a lactação são recomendadas para prevenir o desenvolvimento de anemia, é recomendável tomar medicamentos com base nesta substância. A necessidade de sua aplicação está relacionada ao fato de que durante o período de gestação e parto a mulher perde até 1400 mg de ferro, o que causa anemia ferropriva. Ao mesmo tempo, é possível: o aborto
- em termos iniciais;
- patologia obstétrica no parto;
- desenvolvimento de doenças cardiovasculares.
Para evitar o desenvolvimento de constipação ao tomar medicamentos contendo ferro, recomenda-se aumentar a ingestão de vitamina C, ou em conjunto com preparações que contenham ácido ascórbico.
A necessidade de ferro no corpo de uma criança é maior do que a de um adulto, pois está envolvida não só no processo de hematopoiese, mas também no crescimento de tecidos. Portanto, a anemia é muito perigosa, especialmente em crianças com menos de um ano de idade. Nos bebês, a obstipação da glândula pode se manifestar, se a mãe durante a lactação consumir drogas contendo este componente. A constipação em lactentes após o uso de ferro pela mãe lactante é explicada pelo fato de que, juntamente com o leite da mãe, o elemento penetra nos intestinos da criança, cuja mucosa ainda não possui resistência suficiente às influências negativas. A constipação em lactentes por esse motivo é mais frequentemente observada com a alimentação artificial. Para eliminar os sintomas de um difícil processo de evacuação intestinal, recomenda-se exercícios físicos especiais. Se eles não produzirem efeito, então é possível uma mudança na mistura usada.