Causas de dores de cabeça na manhã após o sono

1 Aparência da doença

O início da dor de cabeça é devido à irritação dos receptores da dor. Eles são o resultado de trauma, situações estressantes ou a expansão dos vasos sanguíneos. Os receptores localizados em diferentes partes do corpo recebem um sinal e o enviam para as células nervosas do cérebro, o que sinaliza a dor.

2 Etiologia da doença

Na maioria dos casos, se alguém adormecer, a dor retrocede durante o sono e, pela manhã, a pessoa se sente completamente normal, mesmo que a intensidade das sensações desagradáveis ​​fosse muito alta na hora de dormir. Mas nem sempre acontece.

As causas estão associadas à alteração da circulação sanguínea, a postura desconfortável durante o sono, o hábito de dormir em um travesseiro alto, uma condição estressante, a hereditariedade. Uma dor de cabeça regular após o sono pode ser causada por razões como:

1. Enxaqueca é uma dor latejante que aparece na parte da manhã.Geralmente é sentida no templo direito, coroa e testa. A enxaqueca dura 3 dias e é acompanhada por vômitos, náuseas, fotofobia. A causa pode ser tempo de vento, estresse, mudanças hormonais. Muitas vezes, a tendência à enxaqueca é hereditária.
2. A dor de cabeça de tensão é uma pressão, cobrindo uma parte separada da cabeça que não acontece forte. O ataque dura uma semana, enquanto a cabeça dói todos os dias. O estresse emocional e físico é a principal causa de dores de cabeça de tensão.
3. A cefaléia nevrágica é grave, mas de curta duração. O ataque dura vários segundos.

A dor de cabeça pode ser um sinal de várias doenças, na maioria das vezes provoca doenças como:

1. Osteocondrose cervical. Um ataque de dor ocorre quando a cabeça gira bruscamente ou a cabeça é estranha durante o sono. A dor se manifesta pela manhã, espalhando-se frequentemente para uma parte da cabeça. Em alguns casos, há uma perda parcial de audição ou ruído nos ouvidos.
2. Influenza. A dor é aguda e cobre toda a cabeça, olhos e uísque.É acompanhada por febre, corrimento nasal, dor de garganta, etc. Meningite. Costura acentuada na cabeça.É acompanhada de febre, náuseas, vômitos. Existe uma rápida deterioração no bem-estar do paciente.
3. Acidente agudo é uma dor de cabeça acentuada e severa. Sinusite
4. .É acompanhada por uma dor crônica crônica nos olhos, bochechas e testa. Há um nariz entupido, um ligeiro aumento de temperatura. Uma concussão do cérebro. A dor dura vários anos após o trauma. Há ansiedade, irritabilidade, diminuição da concentração, tonturas frequentes, depressão.

A dor, que aparece todos os dias, pode ser um sintoma de patologias, por isso não demora com uma visita ao médico.

O diagnóstico geralmente envolve testes, medição de pressão arterial e ressonância magnética.

É muito importante para o médico descobrir o tipo de dor, de modo que o paciente, que vem à recepção, é questionado detalhadamente sobre as manifestações, uma vez que a eficácia do tratamento depende disso.

Os pacientes geralmente perguntam por que, após um sono curto, há um peso na cabeça durante o dia? Tal dor de cabeça aparece depois de um dia de sono e é acompanhada de letargia, frustração e mal-estar geral. Muitos, especialmente aqueles que são obrigados a trabalhar à noite, gostam de dormir durante o dia e depois de despertar a experiência de sintomas de enxaqueca. Esta condição priva a possibilidade de uma maior atividade normal na segunda metade do dia. Para evitar isso, você precisa estabelecer a causa e, se possível, livrar-se disso. A mesma condição pode ser observada com a ofensiva do fim de semana, após um longo sono.

3 Medidas de tratamento

Se a manhã começou com uma dor de cabeça, para removê-lo, você precisa aplicar um pouco de Bálsamo Asterisk nos templos e massageá-los. Também em pequenas doses, você pode tomar os seguintes medicamentos: Analgin, Spazmalgon, Tempalgin, Citramon e outros, que são vendidos em uma farmácia sem receita médica. Antes de usar, você deve ler as instruções. O auto-tratamento só é possível com dor pouco frequente e com causas aparentes. Com uma alta intensidade de dor, você precisa procurar conselhos com o tratamento subseqüente sob a supervisão de um médico. O especialista deve descobrir as razões pelas quais a cabeça do paciente dói todas as manhãs e prescreve tratamento adequado. Normalmente, o tratamento para pacientes internados é usado drogas que normalizam o sono e aliviam a dor de cabeça. O curso de tratamento, dependendo dos sintomas, dura até duas semanas.

4 Métodos para se livrar da doença

Se sua cabeça dói pela manhã, então um dos métodos simples irá ajudá-lo a se livrar da dor:

1. . Descarte-se do estresse. Aprenda a minimizar situações estressantes, não se concentre em tarefas insolúveis. Quando você acorda, escute música calma, pense em algo bom. Durante o dia, se possível, evite informações negativas. Proteja-se de visitar lugares ruidosos. Na época, desista do perfume, tente não beber álcool. Depois de um tempo você entenderá por que de manhã sua cabeça dói e exclui momentos de provocação por conta própria. Massagem
2. .Massageie sua cabeça em locais de dor. Com uma massagem na cabeça, o sangue flui para o ponto dolorido. A dor de cabeça, que causou fadiga ocular, pode ser reduzida por massagem nas sobrancelhas. Se o mal-estar é provocado pela rigidez do pescoço, então ele pode ser removido massageando a parte superior do pescoço. Para melhorar a condição, use periodicamente os serviços de um massagista profissional. Se o especialista não tiver tempo suficiente, obtenha um dispositivo para massagem em casa. A ação desses dispositivos visa melhorar a circulação sanguínea.
3. Bebida abundante. Em algumas pessoas, um ataque de dor de cabeça está diretamente relacionado à desidratação. Para equilibrar a quantidade de água no corpo, beba tanta água quanto possível. Os sucos de frutas se beneficiarão. Não beba bebidas com cafeína, pois tem a propriedade de provocar uma enxaqueca.
4. Contrast shower. Muitas vezes a dor na parte da manhã causa vasodilatação. A cabeça ficará muito menos doente, se for dirigida a uma pequena pressão de água fria, o que ajudará na normalização dos vasos sanguíneos e trará alívio.

Se você sabe exatamente a que horas depois de dormir, sua cabeça dói, tente planejar seu dia de forma que haja tempo para trabalho e lazer. Tente recorrer a medidas preventivas para entender por que a dor de cabeça dói e como evitá-lo.

5 Medidas preventivas

Como ações preventivas, os médicos recomendam: esportes

• : corrida, natação, yoga, etc.
• caminha no ar fresco, como fome de oxigênio provoca dor de cabeça;
• evite a desidratação, beba pelo menos dois litros de água por dia;
• reduz o consumo de chá, exclui cafeína, nicotina e bebidas alcoólicas;
• evita o excesso de esforço, permitindo que o corpo repouse durante 15 minutos após cada hora de trabalho;
• reduz o consumo de doces, gordurosos e também alguns tipos de especiarias.

Caso as dores de cabeça não possam ser removidas com a ajuda de medicamentos, você pode tentar o medicamento tradicional.

6 Uso de remédios populares

Você pode remover a dor de cabeça com um lenço feito de tecido de algodão, que você deve amarrar completamente a cabeça. Em meia hora, a dor desaparecerá e o alívio virá.Para corrigir o resultado, você precisa beber uma xícara de chá doce quente com limão. Se você fizer chá com menta, isso ajudará a acalmar a dor. Você pode anexar uma folha de repolho fresco ao templo, aliviará o calor e melhorará a condição. A parte da batata anexada ao templo terá o mesmo efeito.

Dor de cabeça matutina deixa claro que é hora de mudar algo na vida. Nutrição adequada, exercício e atitude atenta a si próprio permitirão deixar uma dor de cabeça no passado ou, pelo menos, atrasar o período mais longo.