Algumas pessoas acreditam que a constipação não é uma doença grave, por isso não precisa ser tratada. Se existe um problema, você precisa lutar com urgência. Muito bom para constipação na dieta idosa. Nutrição adequada, em alguns casos, é melhor do que usar medicamentos fortes. Graças a uma alimentação dietética saudável, é possível não só eliminar a defecação, mas também normalizar a condição geral.
Com a idade, os problemas de saúde só aumentam. A violação do processo digestivo ocorre em 60% dos idosos. A nutrição para constipação em idosos é melhor feita junto com um médico. Se você não começar a lutar com um atraso nas fezes, o paciente pode ter câncer intestinal ou outras doenças igualmente perigosas.
Nutrição dietética para constipação em idosos
Após o diagnóstico e consulta de um médico, você deve considerar todos os alimentos incluídos na dieta.É necessário excluir produtos que promovam o desenvolvimento de constipação. Para alimentos prejudiciais, que não se aplicam a dieta, você pode consultar:
- Carne gordurosa;
- Carne defumada;
- Sopas em caldo de gordura;
- Cogumelos;
- Ovos fritos ou cozidos;
- Alho, cebola e rabanete;
- Confeitaria;
- Café e chá preto forte;
- Bebidas alcoólicas;Salmouras e marinadas.
Alimentos semelhantes em caso de constipação em pacientes idosos podem causar complicações e complicar o processo de tratamento. Para a preparação de alimentos saudáveis, é melhor usar as receitas dietéticas freqüentemente usadas para constipação em idosos:
- Beet Salad. Para preparar o prato você vai precisar de beterraba e cenoura. Os legumes são ralados e depois misturados e temperados com creme azedo. Tal salada combina perfeitamente com aqueles que não sabem o que é com constipação de idosos;Sopa de lentilhas. Antes de preparar o prato, as lentilhas devem ser lavadas e embebidas por um dia.É necessário que o prato seja útil, porque comer com constipação, os idosos precisam do que é certo. Em um dia, as lentilhas precisam ser lavadas e derramadas com água em uma panela. Para o sabor, pimenta, cebola e folhas de louro são adicionados ao recipiente. Quando a sopa estiver pronta, em uma frigideira frite cebolas, farinha em óleo vegetal. Em seguida, despejamos tudo em uma panela e adicionamos leite. Depois de alguns minutos tiramos as especiarias do tanque e ferve, a sopa é de 10 minutos;
- As frutas secas também serão úteis na dieta. Você pode cozinhar purê de frutas secas da constipação para idosos. Para preparar um alimento dietético, você precisa de meio quilo de damascos, figos e datas secas. Todas as frutas são derramadas com água fervida. Quando estão encharcados, você pode drenar a água. As frutas embebidas são colocadas em um liquidificador, são adicionadas 5 colheres de sopa de mel. Depois de chicotear, as purê de batatas podem ser comidas.
Receitas dietéticas semelhantes permitirão navegar rapidamente com produtos que podem ser usados na situação atual. Para fazer um cardápio exemplar para constipação crônica em pessoas idosas, você deve se familiarizar com os produtos que podem ser usados para violações da defecação.
O que há para constipação de idosos?
A dieta deve consistir apenas em produtos que contribuam para a eliminação da doença. Para facilitar a elaboração de um menu de dieta, você deve ler a lista de produtos permitidos:
- Produtos de leite com leite, desde que estejam frescos. Estes incluem creme azedo, queijo cottage e um kéfir de dois dias;
- Carne de baixo teor de gordura. A galinha e a Turquia se aproximam perfeitamente;
- Peixes e peixes não gordurosos;
- Pastelaria desconfortável, pão grosso e biscoitos secos;
- Kvass ou um pouco de cerveja solta;
- couve de mar;Sopa de vegetais, cozida em caldo com baixo teor de gordura. A dieta terapêutica com constipação nos idosos será eficaz se a sopa for preparada a partir de beterraba ou repolho fresco;
- Compotas de frutos secos;
- Cereais tais como aveia, trigo mourisco ou cevada.É melhor se o mingau é viscoso;
- Vinho de vinho branco, apenas em pequenas porções;
- Caldo de rosa de cachorro.
Antes de fazer um menu aproximado para idosos com constipação crônica, é melhor consultar seu médico. Assim, você pode excluir de sua dieta, alimentos causando uma reação alérgica ou danos ao corpo.
Preparando o cardume para constipação no idoso
Muitos pacientes, mesmo sabendo a lista de produtos permitidos para uma dieta, estão agarrando seus cérebros o que cozinhar para o almoço ou o jantar, de modo a não provocar uma complicação. A nutrição dietética para constipação em idosos deve ser correta para garantir uma recuperação rápida do paciente.
É necessário tentar fazer um menu aproximado para a constipação crônica nas pessoas idosas.É melhor se o menu for feito por vários dias.
No primeiro dia, a dieta para constipação em idosos deve consistir nos seguintes pratos:
- A manhã começa com o café da manhã, que deve consistir em trigo sarraceno ou aveia. Tudo é lavado com chá;
- Recomenda-se comer um sanduíche com queijo com baixo teor de gordura para um lanche da manhã;
- O almoço consiste em sopa com peito de frango, vegetais cozidos. Para a sobremesa, compota;
- Deve ser um almoço, que inclui uma geléia ou chá com bolachas;
- Após o trabalho, você deve jantar.À noite, é melhor usar mingau de trigo mourisco com costeletas de vapor. Você pode comer uma salada de cenouras raladas e óleo vegetal. A água mineral para constipação em pacientes idosos também é importante. Isso suavizará os alimentos que você come.
O segundo dia no cardume para constipação no idoso deve incluir os seguintes pratos:
- A manhã deve começar com aveia, na qual você pode adicionar passas ou damascos secos;
- No lanche da tarde você pode comer queijo cottage sem gordura e beba com kefir;
- Para almoço, será útil comer sopa de frango e purê de batatas. Tudo é lavado com chá;
- Um almoço perfeito será damascos ou passas secas ao vapor;
- Na noite o suficiente para comer alguns rolos de repolho.
No terceiro dia, uma dieta com constipação no idoso deve consistir nos seguintes pratos:
- A manhã começa com iogurte de frutas;
- Batatas cozidas e sopa de vegetais serão úteis para o almoço;
- Para o almoço, o suficiente para comer frutas;
- À noite, é melhor usar frango fervido e uma salada de legumes frescos.
Se você tem problemas para fazer o menu, pode visitar um nutricionista que sabe exatamente o que pode comer com constipação aos idosos.