Talvez as queixas de pacientes mais freqüentes do que as queixas de dores de cabeça não aconteçam. Eles têm uma natureza e forma diferentes. O mais comum é a dor de cabeça por tensão( GBN) - um terço da população total sofre dessa doença. No número prevalecente de pacientes, ocorre em uma idade jovem. O início da doença após 50 anos é a exceção. As mulheres são mais freqüentemente afetadas. De acordo com a classificação internacional das doenças, o ICD-10 possui o código G44.2.
Formas de dores de cabeça de tensão
Existem duas formas principais:
- Episódica, que quase sempre deve sua aparência a situações estressantes de baixa intensidade. Pode durar apenas alguns minutos ou atormentá-lo por alguns dias. A dor é moderada e é removida por drogas populares. Essas dores não exercem uma forte influência sobre a qualidade de vida.
- A forma crônica é uma dor permanente que aparece diariamente, geralmente bilateral, localizada no occipital e na parte frontal e está associada a espasmos do pescoço e músculos da cabeça( com duração de mais de 2 semanas por mês e mais de 6 meses por ano).É uma dor monótona e bastante intensa.
O quadro clínico dessas duas formas é quase o mesmo, mas eles diferem apenas em sua duração.
Sinais de GBN
Os pacientes "recompensam" essas dores com uma variedade de epítetos: compressivos e compressivos, constrangedores e monótonos, contundentes e leves, moderados e fortes. Muitas vezes, você pode ouvir tais comparações: "juntou-se como um aro", "cabeça em um vício", "como em um capacete".
Simultaneamente com eles fraqueza e fadiga, irritabilidade e nervosismo, a fadiga rápida está presente. Mas essa dor não acontece pulsando e com isso você não se sente doente e não há vômitos. Muitos pacientes reagem bruscamente a luz brilhante e ao ruído, queixam-se de insônia, falta de apetite e distração de atenção.
Alguns pacientes recebem desconforto adicional dor de cabeça ou pentear o cabelo. A dor se excita mesmo à noite, mas exercícios físicos não aumentam. Se sentir os músculos do pescoço e da cabeça, você pode sentir os selos.
Todas as categorias de idade estão em risco dessa doença. As crianças também são diagnosticadas com dores de cabeça por tensão, que são mais frequentemente associadas a sobrecargas mentais.
As dores de cabeça podem provocar o estreitamento dos vasos do cérebro. Esta é uma patologia muito perigosa, que pode levar à morte se você não vai ao médico a tempo.
Além disso, as dores de cabeça podem ser um dos sintomas do hematoma cerebral.É muito importante diagnosticá-lo corretamente. Leia mais. ..
Tipos de HDN
Dor de cabeça da tensão muscular
Este tipo de dor é mais comum entre a população em idade de trabalhar. Eles chamam de dor de cabeça psicogênica ou idiopática. De todos os tipos de este tipo de dor ocorre com mais frequência.
Ocorre por causa da contração prolongada dos músculos do pescoço, rosto e crânio. Conseqüentemente, o volume de fluxo sanguíneo nos vasos diminui, a partir do qual os tecidos musculares experimentam fome de oxigênio. A partir disso, acumulam toxinas e causam dor. Os músculos sensíveis são irritados, o sinal é transmitido ao cérebro - este é o mecanismo do início da dor de cabeça.
Os principais sintomas de dores de cabeça de tensão são:
- forte tensão dos músculos cervical, facial e do ombro.
- estúpido, indo da nuca à testa, dor. Seu personagem não está pulsando.
- nos templos e na testa, há uma forte tensão.
Dores de cabeça com tensão nervosa
Muitas vezes, as dores de cabeça são marcadas com tensão nervosa. Na verdade, uma pessoa não pode relaxar. Sobrecarga nervosa e situações de conflito "comece" a dor.
Eles são caracterizados pela cessação ou enfraquecimento pela distração daqueles fatores que traumatizaram a alma humana. Por exemplo, isso acontece com uma estadia agradável com amigos ou uma viagem à natureza, vendo um filme leve e em repouso.
Ao examinar lesões do sistema nervoso não é detectado, e a vida do paciente é absolutamente segura. No entanto, a qualidade de vida de tais dores é bastante reduzida e o paciente precisa de ajuda médica.
Observe que as pessoas felizes são muito menos propensas a ter tais patologias. Portanto, em casos de tensão muscular e nervosa, você precisa relaxar.
Isso pode ser feito de várias maneiras:
- para fazer yoga e treinamento automático;
- é submetido a sessões de psicoterapia;
- fica sob o banho de água quente ou toma banho com ervas medicinais;
- para fazer uma massagem no pescoço relaxante;Fisioterapia
- ;
- ginástica médica.
HDN com sobrecargas físicas
Muitas vezes, tais dores aparecem com estresse físico. Quase sempre está ligado ao cumprimento de deveres profissionais de uma pessoa: condução prolongada ou trabalho em um computador, tensão visual nas costureiras, relojoeiros e joalheiros, colecionadores de pequenas peças de eletrônicos, etc.
. Esses trabalhadores geralmente devem fazer pausas, mudar sua pose, fazer auto-massagem de áreas problemáticase exercícios físicos.
Dores de cabeça de tensão em crianças
A geração jovem sofre de uma doença tão pelo menos tão freqüentemente quanto adultos. Os sintomas são os mesmos: espremer a dor bilateral, as crianças tornam-se irritáveis, rapidamente cansadas. Muitas vezes, eles são acompanhados por dor no pescoço e nas costas, nas articulações e no coração, levantando ou vice-versa, pressão sangüínea, palpitações e até mesmo desmaie-se.
Tudo isso é causado por tensão muscular durante um longo período de tempo, quando a criança não se encaixa na mesa ou mesa, não combina com o crescimento, ele está freqüentemente em uma posição desconfortável( dores de cabeça "escolares").Eles também podem causar fadiga física e mental, barulho na sala, desastres climáticos e fome forçada.
Causas da doença
Muitas razões já foram descritas. Para isso, podemos acrescentar que os fatores causais são: estados afectivos
- - depressão e ansiedade;
- estresse muscular, quando uma pessoa não se move por um longo tempo( overstrain de músculos cervical, ocular e facial);
- abuso de analgésicos ou tranquilizantes também podem causar tal dor;As doenças respiratórias
- causam um estado de ansiedade e, como conseqüência, dores de cabeça. Em um quarto não ventilado, as pessoas não têm ar fresco suficiente;
- para induzir dor de cabeça de tensão pode ser postura incorreta, sono desconfortável, mudanças climáticas drásticas;
- mania excessiva de café e álcool;
- patologia da coluna cervical.
Você sabe o que é neuroma de Morton? Por que parece e como tratá-lo, aprenda lendo o artigo.
Dores de cabeça de tensão podem ser dolorosas durante a gravidez, causando até mesmo tonturas. Sobre as outras causas de tonturas podem ser encontradas aqui.
A crise vegetativa também pode provocar dores de cabeça, pois você pode encontrá-lo clicando no link http: //gidmed.com/ bolezni-nevrologii / vegetososudistaja-distonija / vegetativnyj-kriz.html.
Tratamento de dores de cabeça de tensão
Se você está preocupado com essas dores, resolva suas causas, não se cala e "deixe ir" situações estressantes, ou seja,revise o estilo de vida. Indubitavelmente, o médico deve prescrever o tratamento e deve consistir em dois componentes: relaxamento e preparações farmacológicas.
Se você costuma ter tanta dor, você precisa aprender a enfraquecê-las. Isso pode ser feito massageando a parte de trás do pescoço e uísque, usando os serviços de acupressão e acupuntura.
Você pode se deitar em um quarto escuro com um guardanapo molhado na frente de seus olhos ou tomar um banho relaxante. Uma boa ajuda é na hipnose e aeróbica, caminhando e nadando na piscina.
Drug Therapy
Para ataques muito intensos e agudos, medicamentos anti-inflamatórios não esteróides são prescritos( Naproxen, Ibuprofeno, Ketoprofeno, preparações com cafeína e fenobarbital, às vezes tranquilizantes).
Mas não devemos esquecer que usar analgésicos excessivos por muito tempo pode ter o efeito oposto - uma dor de cabeça abusiva( ou seja, essas drogas o causam), então, com o uso de drogas no tratamento de dores de cabeça tensas, é preciso ser muito cauteloso.
Tratamento de GBN com medicina tradicional
- Você pode massagear pontos de dor com óleo de limão( por alguns minutos cada) ou aplicar um resfriado na nuca. Muitas vezes, uma massagem ajuda a lidar com dores de cabeça que surgiram contra um fundo de tensão.
- Afecta de forma notável o funcionamento dos vasos do cérebro e fortalece a infusão de nervos das ervas do tomilho( por meio litro de água fervente, adicione 5 g de grama, insista em meia hora).Leve uma semana três vezes por dia e duas semanas depois.
- Excelente no tratamento de GBN como um exercício( por sinal, puxa para cima e flacidez da barriga): respirar a barriga - na inalação é inflado, exalado na expiração. A exalação dura duas vezes mais que uma inspiração. Continue o procedimento por 15 minutos.
- Folheie o bigode dourado na geladeira, depois estique e aplique nos templos por alguns minutos. Você pode alternar com polpa de beterraba.
Um bom feedback sobre o tratamento das dores de cabeça de tensão, tem o seguinte método: as mãos devem ser pressionadas no pescoço por trás para sentir a tensão dos ombros, então relaxe e repita várias vezes. Assim, os músculos e as terminações nervosas próximas relaxam.
Manutenção preventiva de dores e dores
Para avisá-los, é possível por esses métodos:
- escolher um ótimo modo de trabalho e repouso;
- está constantemente envolvido em fisioterapia;
- psicoterapia e fisioterapia;
- procedimentos de água e terapia manual;
- saneamento nos resorts;
- é uma obrigação para a prescrição de um médico.
Das drogas utilizaram relaxantes musculares e antidepressivos, que só podem levantar seu médico.
Em conclusão, gostaria de desejar-lhe emoções mais positivas: quando prevalecem sobre negativo, as dores de cabeça se tornam muito menores. Existem mecanismos protetores do cérebro.
Este é um sonho de pleno direito, bom humor, falta de ressentimento e raiva na alma, um estado de amor e fé no bem. Mantenha a vida fácil e à vontade, e então haverá muito menos distúrbios emocionais e dores de cabeça.
O vídeo discute o problema das dores de cabeça de tensão: