Como tratar a osteoporose em casa

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Osteoporose - uma doença perigosa que pode levar a fraturas múltiplas e curvaturas dos ossos. Ela ocorre em pessoas que sofrem de uma falta de cálcio no organismo. Acredita-se que a doença progride na geração mais velha, mas, devido à deterioração dos fatores ambientais e gestão de estilo de vida pobre, doença mais jovem. Os médicos podem agora colocar este diagnóstico, mesmo para as pessoas de meia-idade e mais jovem. Como tratar a osteoporose em casa e que medidas preventivas que você pode tomar para evitar ficar doente?

Osteoporose Tratamento No tratamento da osteoporose é utilizado ummétodos complexos. Junto com medicamentos, que são nomeados pelo médico assistente, recomendou melhorar ginástica, regular o poder e usar remédios populares.

Aviso! Para resultados eficazes, você precisa de uma combinação de todas as técnicas!ossos

de tratamento da osteoporose medicação

Muitos pacientes perguntam, do que para tratar a osteoporose, o que medicamentos.É importante para não esquecer de utilizar no tratamento de osteoporose drogas, que são baseados incluem cálcio e de vitamina D. Estão disponíveis nas farmácias e podem ser tomadas para a prevenção da doença. Preparações

1. bisfosfotany - permitir que o corpo a aumentar a massa óssea e reduzir o risco de fractura.
2. calcitonina - condensa osso e restaura a massa primária.
3. raloxifeno - afeta o hormônio estrogênio e pára reabsorção.
4. Kaltsitrol - acelera o crescimento dos ossos, ajuda a absorver o cálcio também.
5. teriparatida - estimula a formação óssea.

Antes de usar, sempre consultar seu médico para encontrar a dosagem e contra-indicações!

Como tratar fundos

popular osteoporose óssea para reconstruir os ossos fortes precisam consumir grandes quantidades de cálcio. Em casa, é muito simples de preparar e ter direito. O método mais comum para obter cálcio dos alimentos - é casca de ovo. Atenção

! Como tratar a osteoporose da coluna, você pode encontrar aqui.

1. Tome ovos frescos crus, lavar cuidadosamente as cascas e coloque para ferver por 6 minutos. Os ovos são bem limpos, mergulhá-los em água fria por alguns minutos imediatamente após serem cozidos.
2. De dentro, retire o papel alumínio e asse em uma concha de panela para tonalidade amarelada.
3. Quando esfriar, moê-lo em um pó e você pode usar cálcio ready-made.

Atenção!cálcio é melhor absorvido pelo shell no ambiente ácido do limão!

Claro, você não pode comer o pó seco a partir da casca, por isso há muitas receitas populares como adicioná-lo ao alimento. Por exemplo, tomar cálcio juntamente com vários cereais, ou queijo cottage. Ferva 100 gramas de farinha de aveia, polvilhe em uma colher de chá trimestre de pó e açúcar a gosto. Recomenda-se a ter na parte da manhã com o estômago vazio.

tintura concha

ovos crus para fabricar a forma de dosagem deve aderir à seguinte sequência:

• terminado casca dos ovos 5-6 derramar suco fresco com 10 limões;
• deixe em infusão durante 7-10 dias até que o reservatório está completamente dissolvido;
• adicionar 250 ml de mel;
• armazenado na geladeira.

Leve a mistura diariamente da manhã para 20 gramas.

Aviso! Saiba mais sobre os sintomas e o tratamento da osteoporose.

Tratamento da tintura de gerânio

A osteoporose em casa pode ser tratada com tintura de gerânio. Para cozinhar, você precisará de 50 g de folhas finamente picadas, que são derramadas com água fervente( 250 ml) e insistem durante 40 minutos. Em seguida, colar e tomar dentro de 2 colheres de sopa.colheres de sopa por dia. Esta tintura estimula o crescimento do tecido ósseo.

Dica! Faça uma tintura alcoólica do invólucro de noz. O consumo de uma colher de sopa por dia aumentará significativamente o nível de cálcio no organismo.

Argila branca no tratamento da osteoporose

A substância é rica em cálcio, que é catastrófica para cada pessoa. Portanto, a medicina tradicional, há muito recomendou o uso de 1 colher de chá.Argila diluída em um copo de água em três doses por dia.

Prescrição para remédio de urtiga

Para reparar a falta de cálcio, a urtiga jovem ajudará:

• tomar 200 g da planta;
• passa pelo moedor de carne;
• pressione o suco.

Pegue 1 colher de chá cada.diariamente antes das refeições. O suco de urtiga recém-espremido não é apenas um curativo eficaz, mas também um procedimento preventivo para a osteoporose.

Infusão de raízes de dente-de-leão

Corte as raízes do dente-de-leão( 50 g) com um copo de água fervente e deixe-se por 30 minutos. Beba tintura todos os dias para 2-3 colheres de sopa antes de comer.

Atenção! Você pode aprender a tratar a osteoporose em mulheres idosas aqui.

A sopa de cebola é um remédio efetivo contra a osteoporose

No tratamento de doenças ósseas, recomenda-se a sopa de cebola. Prepare-o muito simplesmente em casa.

1. Pegue duas lâmpadas grandes, corte e frite em qualquer óleo vegetal.
2. Adicione a casca da cebola e despeje um litro de água.
3. Você precisa ferver tudo por 15-20 minutos e deixá-lo ferver durante meia hora.
4. Retire as cascas e coma a sopa quente três vezes ao dia.

No nosso tempo, poucas pessoas sabem que os seixos do mar têm sido utilizados como remédio para a osteoporose. Para preparar um medicamento medicinal eficaz, tome 5 kg de seixos e esfregue cuidadosamente na areia. Adicione 0,100 g de ácido cítrico e 20 g de sulfato de cobre. Misturar completamente tudo e derramar 10 litros de água. Infunda em um local fresco por duas semanas com uma tampa bem fechada.É necessário ultrapassar a tintura através do aparelho de destilação e recolher os primeiros 5 litros de líquido puro. Esta tintura é recomendada para ser levada pela manhã com o estômago vazio por um mês, então faça uma pausa.

Ginástica de bem-estar

Deve-se mencionar algumas palavras sobre a ginástica da saúde, que devem ser realizadas em um complexo de medidas para o tratamento da osteoporose. Distribua a atividade física de tal maneira que todos os ossos de seu corpo estejam envolvidos.

Por exemplo, o treinamento com pesos é muito efetivo - pode subir as escadas e descer, passear diariamente no ar fresco por uma hora, dançando.

Use um monte de flexibilidade, por exemplo, yoga ou alongamento. E também importante carga na resistência - visite a piscina, faça aulas de natação ou pratique no ginásio nas barras horizontais.

Aviso! Lembre-se sempre que nos casos de osteoporose, é estritamente proibido fazer movimentos repentinos e atividade física intensa. Por exemplo, contra-indicados: saltos, voltas da cintura, encostas, etc. - tudo o que pode levar à fratura óssea.

Nutrição para osteoporose

O tratamento da osteoporose não será feito sem normalizar sua dieta. O menu deve incluir alimentos ricos não só com cálcio, mas também com outras vitaminas - fósforo, magnésio, potássio e vitamina D.

Recomenda-se a utilização de todos os produtos lácteos: coalhada e queijo, kefir e iogurte, queijo, etc. Não se esqueça de fazer saladas com couve de mar, brócolis e adicionar feijão, ervilha ou espinafre ao cardápio. Um grande número de oligoelementos necessários é encontrado na soja, gema de ovo, fígado de porco, nozes, cereais. O fósforo, que é necessário para uma melhor assimilação do cálcio, pode ser reabastecido de peixe - salmão, sardinha, etc.

Para obter vitamina D, faça caminhadas diárias em tempo limpo.É graças aos raios solares que o corpo produz este importante componente, sem o qual o cálcio não é absorvido. No inverno, a falta de vitamina D pode ser reabastecida através da compra de uma farmácia.

Prevenção da doença

As pessoas dizem que é mais fácil prevenir a doença do que tratá-la mais tarde. Portanto, para evitar a osteoporose em casa, recomenda-se que tome as seguintes receitas populares:

1. O uso de flocos de aveia reduz o risco da doença. Mergulhe 100 gramas de mingau em água fria por cerca de 2,5-3 horas, e depois cozinhe até ficar pronto. Coma-o de manhã e à noite todos os dias.
2. Mumiyo é prescrito não apenas como um remédio curativo, mas também preventivo a cada 3 meses por ano. Dissolver a bola, o tamanho de uma cabeça de combinação, em 100 ml de água e beber duas vezes por dia. O procedimento deve ser repetido por 3 semanas e, em seguida, faça uma pausa.
3. Para medidas profiláticas para prevenir a osteocondrose, recomenda-se a inclusão de alimentos ricos em cálcio na dieta. Por exemplo, leite e leite azedo, queijo, iogurte. Não se esqueça de frutos do mar e peixes, especialmente cavalas, salmões, sardinhas, atum.
4. Elimine as bebidas gaseificadas doces da sua dieta, uma vez que contêm uma grande percentagem de ferro, o que ajuda a remover rapidamente cálcio do corpo.

Atenção! Lembre-se de que as medidas preventivas visam o fortalecimento do tecido ósseo e, se possível, inibem o processo de lavagem de cálcio do corpo.

Resumindo tudo acima, quero generalizar e destacar a idéia principal. A osteoporose na maioria dos casos ocorre em pessoas com falta de cálcio no corpo devido a desnutrição, a presença de maus hábitos e um estilo de vida sedentário.