Sabe-se que os exercícios de força levam a um aumento da pressão dentro do duodeno, pelo que pode haver uma corrente inversa da bile e sua entrada no ducto pancreático. Como resultado, os ductos pancreáticos tornam-se inflamados, e este processo pode se espalhar para todo o pâncreas, adquirindo um caráter crônico. Uma situação semelhante pode ocorrer mesmo com cargas pequenas, se ocorrerem imediatamente após comer.
Ao mesmo tempo, muitos especialistas recomendam complexos de exercícios terapêuticos especializados( LFK) para o tratamento e prevenção de pancreatite e colecistite. Não há nenhuma contradição aqui, o argumento é que os exercícios de exercícios de fisioterapia devem ser selecionados de acordo com as características individuais e o estado de um organismo específico, e também ser realizados excepcionalmente com competência, em casos graves de pancreatite - sob a supervisão de um especialista. Com esta abordagem, a terapia de exercícios estimula o pâncreas, fortalece a circulação sanguínea ao redor do órgão, garantindo assim o suprimento de nutrientes e a remoção intensiva de toxinas.
Não existe um programa preventivo especial para terapia de exercícios para pancreatite e colecistite. O exercício terapêutico inclui exercícios de respiração, massagem muscular e vertebra na coluna lombar e exercícios que envolvem a pressão abdominal. Se a doença ocorre de forma crônica, você precisa ser mais cuidadoso quando exacerbando e imediatamente interromper o exercício ou reduzir a carga quando você sofre de dor intensa.
Além disso, os músculos de todo o corpo são bem utilizados durante o funcionamento, natação, caminhada e educação física geral. Diariamente, uma caminhada de 15-30 minutos de manhã para levar o corpo ao tom. Mesmo durante a execução de ginástica aparentemente banal, que inclui as inclinações e as voltas do tronco, os músculos tensos, ajudando a manter a pose e o equilíbrio. Este esforço não é suficiente para bombear a imprensa, mas é suficiente para estimular a circulação sanguínea. Portanto, sempre é possível escolher os exercícios LFK, que podem ser realizados mesmo em casa e sem equipamento especial.
LFK na pancreatite também inclui o desempenho de alguns exercícios específicos. Por exemplo, para tratar uma forma crônica da doença, é recomendado para inflar o estômago em uma posição propensa. Coloque os músculos para manter o estômago durante a expiração, mantendo a respiração por alguns segundos. Além disso, a respiração abdominal é útil, durante a qual os pulmões não se expandem praticamente nas partes superiores. Para ver como as paredes da cavidade abdominal se elevam e caem também são melhores quando deitado.
Em LFK, a inflamação crônica freqüentemente também inclui massagem terapêutica. Os músculos do abdômen, bem como a coluna lombar, são afetados. A estimulação das vértebras leva a uma melhora na coordenação dos impulsos nervosos que controlam a atividade do pâncreas e outros órgãos internos. A massagem também evita a disseminação de processos inflamatórios para outros órgãos em uma doença crônica.