Escoliose 1 grau - sintomas e tratamento da doença

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A escoliose é chamada de curvatura persistente da coluna no lado( direito ou esquerdo).A assimetria é especialmente impressionante quando uma pessoa se inclina, com as mãos abatidas. A escoliose mais comum da região torácica e lombar. Além disso a curvatura da coluna vertebral, o problema também expressa em saliência a partir de um nervuras laterais ou palhetas.

Atenção! Lembre-se, escoliose e cifose( postura inclinada) - é coisas absolutamente diferentes e não podem ser confundidos.grau escoliose I

é caracterizada por deformidade da coluna vertebral menos grave, quando você remove as actuais mudanças muito mais fácil. O desvio da norma é de apenas 10 graus. No entanto, nem todos consultam um médico nesta fase da doença, causando sua progressão adicional.

Lembre-se! De 100% dos pacientes, 90% eliminam completamente a escoliose, desde que as recomendações do médico sejam seguidas. Os sintomas

de escoliose primeiro grau

escoliose muitas vezes começa a se desenvolver na infância, de 10 a 17 anos. Foi durante o período de crescimento rápido que o seu desenvolvimento foi particularmente rápido. Os pais geralmente não percebem problemas com seus filhos até ele passar para os próximos estágios. E os sintomas na primeira fase da escoliose são muitas vezes insignificantes e difíceis de notar.

Primeiro de tudo, a criança pode se queixar de dor no peito, na virilha, costas, pélvis. Ele rapidamente se cansa depois de uma longa caminhada, e torna-se notável. Certifique-se de prestar atenção ao fato de que um nível é o ombro e não ultrapassa as fronteiras fisiológicas da escápula. Na primeira fase da escoliose, é notável que um ombro é ligeiramente superior ao outro.

razões sanitárias

em 80% dos casos de escoliose é chamado idiopática, em que se incorre em razão incerta. No entanto, muitas vezes o motivo é um - um estilo de vida sedentário, acompanhado de um pouso incorreto na mesa ou escrivaninha. Além disso, muitas vezes expor um ombro para a frente enquanto está sentado à mesa durante a escrita ou controlar o mouse do computador, o que também não é propício para a saúde da coluna vertebral. No final, ele se acostumar com uma nova situação - e, como resultado, a escoliose se desenvolve.

Aviso! Se escoliose desenvolve devido a estar impróprio na mesa, muitas vezes, é a sua forma do peito do lado direito, porque é muitas vezes escrever com a mão direita.

Além disso, as crianças de doenças adolescente pode desenvolver por causa de esportes, que exigem uma maior carga em apenas um lado do corpo -. . Os jogadores de ténis, arqueiros, etc. Isso se aplica igualmente às crianças, para jogar instrumentos musicais "assimétricas".

disso, fatores predisponentes para o desenvolvimento de escoliose são fraqueza dos músculos e ligamentos, especialmente o sistema nervoso e outros

etiologias menos comuns da doença incluem: hipermobilidade

1. das articulações - aumento da flexibilidade da coluna. .
2. Deformidades de vértebras, torciculas de caráter congênito, raquitismo.
3. Diferença no comprimento das pernas devido a trauma ou defeito congênito.
4. Doenças neuromusculares( paralisia, encefalite transmitida por carrapato, etc.).
5. Doenças metabólicas nos ossos.
6. Lesões ou amputação de membros.
7. Após cirurgia cardíaca em crianças. No entanto, por esta razão a escoliose ocorre muito raramente.

É um exército com escoliose de 1 grau?

Sim, jovens com uma leve curvatura( até 11 graus) da espinha podem servir no exército. Eles recebem uma categoria "B", segundo a qual o recruta é admitido no serviço, mas com poucas restrições.

Aviso! Os mitos de escoliose causam discos herniados, osteocondrose, pés planos, osteoporose - não têm base.

Tratamento em casa

No primeiro grau da doença, a curvatura é tão insignificante que pode ser eliminada em casa. Claro, é necessário visitar um médico para selecionar um programa individual para medidas complexas, bem como exercícios. Muitas vezes, as crianças que têm uma curvatura da coluna vertebral, mostraram ginástica terapêutica em grupos especialmente selecionados.

Considere o pacote de medidas com mais detalhes. O objetivo do tratamento é o seguinte:

1. Prevenção da progressão da escoliose.
2. Estabilização da coluna vertebral.
3. Fortalecimento do corset muscular.
4. Correção de deformação.

Além de massagem, ginástica médica e procedimentos fisioterapêuticos, que consideraremos abaixo, o tratamento deve ser acompanhado:

1. Ar fresco.
2. Endurecimento do corpo.
3. Dieta, que inclui todas as substâncias necessárias para o corpo - proteínas, vitaminas, minerais, etc.
4. Durma no colchão ortopédico.

Massagem de escoliose

A principal tarefa da massagem é relaxar os espasmos e fortalecer os músculos fracos. Portanto, é extremamente importante determinar qual lado dos músculos estão enfraquecidos, e com o que - tensão.

A massagem começa com as pernas, depois trabalhe os quadris, o estômago e, finalmente, as costas. Em uma massagem, você precisa primeiro trabalhar em áreas mais saudáveis ​​do corpo, e só então ir para os doentes. Nas primeiras sessões, é extremamente importante relaxar os espasmos, então você pode começar a tonificar os músculos enfraquecidos.

Atenção! Os tipos de massagem com diferentes variações de escoliose serão diferentes na técnica.

Gymnastics

Ele desempenha o papel principal na correção da deformação da coluna vertebral. Existem muitos exercícios destinados a fortalecer os músculos das costas, melhorar a postura e eliminar a dor da escoliose.

Regras de exercício:

1. Não faça movimentos repentinos.
2. Estique os músculos antes da ginástica.
3. Inicie a carga de pequenas, aumentando gradualmente.
4. A ginástica deve ser orientada não apenas nos músculos das costas, mas também nas pernas e no abdômen.

Remova a dor. Deite-se sobre uma superfície dura, levante as mãos para cima. Puxe os braços para cima, e suas pernas - para baixo, esticando, como um acordeão. Faça diariamente por vários minutos.

Squats. Encontre o suporte com as mãos( cadeira de volta, por exemplo) e sente-se, segurando-o com as duas mãos, 5 a 20 vezes 2 vezes / dia.

Incline o pé no joelho e faça uma fechadura com as palmas das mãos. Agarrando o joelho, tente puxar o pé o mais próximo do rosto, tentando tocar o queixo.

Para uma melhor postura. Armado com um rolo e coloque-o na parte de trás dos ombros em uma posição horizontal. Segurando com as duas mãos, caminhe pelo apartamento por duas horas por dia.

Lembre-se! Dependendo da forma da deformação, o complexo de exercícios de ginástica também variará.Eles devem ser selecionados por um médico individualmente.

Banhos para escoliose

O quilograma de casca de álamo trecido chula finamente, e despeje água fervente( em uma quantidade de 3 litros), e então levante a ferver e cozinhe até 7 minutos. Adicionando a gaze em três camadas, filtre o caldo e adicione ao banho. Tome tais banhos todos os dias por 20 minutos.

0,5 kg de flores medicinais de camomila preenchidas com água fervente em uma quantidade de 6 litros. Em seguida, siga a tecnologia acima.

Prevenção da doença

A profilaxia da escoliose consiste em eliminar todos os fatores que a provocam - observe sua postura, não se abaixe enquanto está sentado à mesa. Faça ginástica para fins preventivos, o que fortalecerá os músculos das costas e evitará que a coluna vertebral se deforme.