Este delicado problema, como a estagnação da defecação devido ao endurecimento das fezes, mesmo por um curto período de tempo oferece muitos problemas para o paciente e piora significativamente a qualidade de sua vida. E no caso de uma constipação persistente, o sofrimento de uma pessoa não pode ser transmitido em palavras! O desenvolvimento de ansiedade no intestino é sempre acompanhado de sintomas negativos adicionais, o que cria uma sensação de desconforto. Além disso, longos atrasos nos atos de defecação contribuem para o desenvolvimento da intoxicação do corpo, que é repleto de uma deterioração geral do corpo. O que fazer e como se livrar do constipação persistente - estes são os principais pensamentos que atormentam uma pessoa depois de ter essa desordem digestiva. Em primeiro lugar, descartando a vergonha possível, você deve consultar um especialista para descobrir as causas da patologia nos intestinos. Somente após isso, será possível realizar um tratamento adequado, o que pode evitar o surgimento da doença.
O que pode causar atrasos crônicos na defecação? Devido ao fato que a longo ausência do impulso de defecação associada com distúrbios funcionais no tracto gastrointestinal, não estão associados com o desenvolvimento de uma doença orgânica, a causa da constipação persistente é uma falta de actividade física, o consumo insuficiente de fibra e beber enfraquecida regime. O que fazer em caso de constipação persistente? Em nenhum caso, não deve concorrer à farmácia para laxantes. Normalize o trabalho do intestino pode ser muito simples.É suficiente ajustar a dieta e mudar o modo de vida. Mas se isso não ajudar, e a retenção de fezes continua por um longo tempo, apesar de todas as medidas tomadas para se livrar dele, é necessário consultar um especialista.É provável que a causa da patologia seja uma doença séria dos órgãos internos.
Tratamento de
constipação persistente Se o especialista realizou estudos de diagnóstico não revelaram alterações patológicas provocadas longa cadeira de atrasos, todas as medidas terapêuticas pode ser realizada de forma independente em casa. Para tratar constipação persistente, não há necessidade de usar preparações de medicamentos. Para esquecer para sempre o desconforto causado por constipações longas, você pode ouvir as seguintes dicas:
- A primeira coisa a fazer é abandonar completamente os laxantes. Eles, embora dão um bom efeito, mas isso é temporário. O uso excessivo de medicamentos que têm um efeito laxante, afeta gravemente os intestinos, tornando-o preguiçoso. Isso, por sua vez, faz com que a manifestação da doença aumente;
- Também é necessário aumentar a ingestão de fibras alimentares. O número deles deve ser pelo menos 30-40 gramas por dia. Eles ligam a água e aumentam o volume de fezes, o que corresponderá à capacidade do cólon. Os melhores entre eles são farelo de trigo, semente de linho, agar-agar, sementes de psyllium, farinha de cardo, celulose microcristalina. Recomenda-se que consomem de três a cinco colheres por dia com regime de consumo. Isso evitará a ocorrência de constipação persistente;
- Reconstruir um estilo de vida também irá beneficiar o intestino. A nutrição não deve ser simplesmente satisfazer a fome, mas "dar prazer aos intestinos".É necessário "limpá-lo", e não encravar as fezes para o estado de paralelepípedos.
A observação precisa dessas dicas esquecerá permanentemente a constipação persistente e sintomas negativos que os acompanham e violam a qualidade de vida.