Pessoas que sofrem de problemas tão delicados como a retenção de fezes estão sempre interessadas nas propriedades dos produtos destinados à dieta diária, eles consertam ou perdem peso. Muitas vezes, pergunta-se sobre se pode haver constipação de datas. Esta não é apenas uma saborosa, mas a delicadeza útil é amada por muitos. Por seu alto valor nutricional, muitas vezes são chamados de "pão do deserto".Além disso, essas frutas contêm uma grande quantidade( 80%) de carboidratos e fibras, o que ajuda a acelerar o peristaltismo e a melhorar os órgãos digestivos. Tal composição de frutas sugere que a constipação das datas não pode ser simples. Mas é mesmo assim? Vamos tentar descobrir isso. Considere primeiro os benefícios das frutas secas para o sistema digestivo: as datas
- , bem como outras frutas secas, têm um maravilhoso efeito laxante. Graças a ele, essas frutas são sempre usadas no tratamento da constipação. Mesmo no caso de comer demais é esperado durante uma festa festiva, sempre provocando um atraso nas fezes, vale a pena apagar alguns deles em água fervente, e pela manhã para beber uma decocção. Este remédio rapidamente normaliza o trabalho do intestino;As datas
- devido ao ácido nicotínico incluído na composição melhoram as funções digestivas. Eles normalizam a atividade do trato digestivo, o que impede o desenvolvimento não só de constipação, mas também de diarréia;
- O uso constante dessas frutas suprime o crescimento de microorganismos patogênicos e melhora a microflora intestinal.
E agora sobre outro "lado da moeda".Apesar do grande benefício indiscutível das datas para o corpo, eles devem ser tratados com muito cuidado. A norma diária média das frutas não deve ser superior a 5 peças para adultos e 1-2 para uma criança. Se você se deixar levar por grandes quantidades, eles serão digeridos por um longo tempo devido ao aumento do conteúdo de fibras alimentares, o que, consequentemente, provoca a aparência de constipação. Neste caso, as drogas não podem ser dispensadas.
Também a diarréia ou constipação das datas, apesar do alto teor de fibras nelas, que normaliza os órgãos digestivos, surge se for ruim lavar esta fruta seca útil. A coisa é que sua superfície pegajosa atrai um grande número de microorganismos patogênicos, provocando uma ruptura na atividade do trato digestivo. Se uma pessoa quer que essa delicadeza traga apenas o bem, você deve manter as medidas ao usá-las e sempre lavar com cuidado ou mergulhar em água fervente.