Com varizes da região retal, é possível desenvolver processos inflamatórios e prolapso de hemorróidas. Se medidas intempestivas forem tomadas, tal doença causa grande sofrimento e piora significativamente a qualidade de vida. Especialmente desagradável é o fato de que a doença está se tornando cada vez mais jovem e captura um grande número de jovens. Com a ajuda do Dr. Bubnovsky de hemorróidas, você pode se livrar de forma rápida e eficiente por uma técnica inovadora especialmente desenvolvida.
Para escolher um método para combater esta doença, você precisa entender sua natureza. E consiste em um estilo de vida sedentário, cargas excessivas e desnutrição. Se você ajustar a dieta e a dieta, a principal coisa no tratamento de hemorróidas é a ginástica, que normaliza a saída de sangue do reto.É para esse propósito que desenvolveu simuladores especiais, nos quais os exercícios de Bubnovsky com hemorróidas são realizados.
Tratamento de hemorróidas de acordo com Bubnovsky
A singularidade do método de Bubnovsky reside no fato de que os recursos internos do corpo estão envolvidos, e não há necessidade de uso de medicamentos ou uma operação para remover hemorróidas. Os instrutores multifuncionais Bubnovsky de hemorróidas, com base nos princípios de antigravitação e descompressão, excluem o excesso de esforço e a possibilidade de lesões. No MTB, que foi desenvolvido pessoalmente pelo professor Bubnovsky, alivia a síndrome da dor, os espasmos intestinais e normaliza o trabalho dos músculos, aumenta o tom e melhora a mobilidade das articulações.
Os simuladores de Bubnovsky aliviam a pressão intra-abdominal com hemorróidas, facilitam a respiração diafragmática. No centro do Dr. Bubnovsky, o tratamento das hemorróidas é realizado de acordo com um programa individual após um exame minucioso do paciente. As aulas no sistema Bubnovsky envolvem o uso de tanto fluido quanto possível. Além da terapia e correção de hemorróidas, Bubnovsky desenvolveu uma técnica para se livrar da osteocondrose, hérnia e outras doenças da coluna vertebral.
O complexo de ginástica aproximado para hemorróidas que podem ser realizadas em casa inclui os seguintes exercícios:
- Relaxamento de todos os músculos, que é alcançado quando está parado em quatro patas.
- Curvatura traseira, realizada sem problemas e sem tensão. Quando você dobra sua volta, você expira, e quando você dobra suas costas, você inspira.
- Balançando em quatro patas com uma volta direta, enviando o tronco o mais para frente possível.
- A entorse dos músculos das costas é realizada em quatro patas com os braços dobrados nos cotovelos. Na inalação, o corpo desce lentamente para o chão, e na exalação é necessário tocar os saltos das nádegas.
- O fortalecimento da imprensa é feito de costas, com pernas curvadas e mãos atrás da cabeça. Então joelho para alcançar os cotovelos, com o queixo pressionado no peito.
- Exercício nas nádegas, realizado na posição supina na parte de trás com os braços esticados ao longo do tronco. Na exalação, as nádegas aumentam, e essa ação é realizada pelo menos 25 vezes.
- "Swallow" é executado deitado no abdômen com uma lenta elevação de mãos e pés na inspiração e exalação quando eles são abaixados.
- Tração à mão, realizada com a ajuda de bandagem elástica, em pé no meio e esticando as extremidades com as mãos o mais alto possível com uma volta reta.
- O exercício do pé, realizado cem vezes, que é feito na etapa, pendurado nos calcanhares e rítmicamente subindo e afundando nas meias.
Existem mais de 20 exercícios básicos contra hemorróidas no sistema Bubnovsky, dos quais um programa de treinamento individual está sendo formado.