Causas e tratamento da tensão persistente na cabeça

1 O que é uma dor de cabeça com tensão

Dores de cabeça de tensão, enxaqueca e dores de cabeça crônicas. A dor de cabeça de tensão é descrita por sensações como uma forte colocação na cabeça de um capacete, um aro ou uma gola. Sentimentos desagradáveis ​​estão se espalhando ou diminuindo. A maioria das vezes cobre toda a cabeça, geralmente de gravidade média. Pode durar de algumas horas a vários dias. A dor de cabeça é muitas vezes provocada por estresse, excesso de esforço, medos e situações traumáticas.

A dor de cabeça de tensão pode ser descrita de forma um pouco diferente - como uma sensação de aumentar o conteúdo interno da cabeça, pressão excessiva por dentro. Neste caso, podemos assumir um aumento na pressão intracraniana. Esta condição é típica para adultos e crianças. A causa do aumento da pressão intracraniana pode ser características anatômicas e fisiológicas de uma pessoa ou mudanças de idade. Para os adolescentes é típico VSD, que também é acompanhado por uma sensação de tensão na cabeça.

As pessoas mais velhas freqüentemente experimentam mudanças ateroscleróticas nos vasos cerebrais, hipertensão arterial. Alguns não percebem os sinais da doença, enquanto outros se queixam de tensão na cabeça, dor. Neste caso, é necessário tratar a doença subjacente.

2 Métodos de tratamento

Em primeiro lugar, um descanso muito valioso, o relaxamento é muito importante. Se o trabalho for agora um período ocupado, então, é melhor fazer férias. Com situações estressantes regulares, a dor de cabeça pode tornar-se crônica e será mais difícil ceder à terapia. Se uma pessoa pode descansar adequadamente, os sintomas da doença podem não retornar por meses.

Se a dor de espremer é de origem psicogênica, então a psicoterapia oportuna produzirá enormes resultados. Atualmente, a teoria de que todas as doenças são psicossomáticas está se desenvolvendo cada vez mais. Portanto, é muito importante ter estabilidade no desenvolvimento emocional e no pensamento positivo.

Em alguns casos, é necessária uma mudança de atividade profissional. Em alguns tipos de trabalho, uma pessoa assume uma posição forçada, em que os músculos da cintura escapular são esticados. Durante a tensão desses músculos, a saída de sangue venoso da cabeça é perturbada, o que desencadeia o início de uma dor de cabeça. Longo em uma pose, altura inadequada da cadeira em relação à mesa de trabalho - estas são as primeiras e mais comuns causas de rigidez da cintura escapular.

Muitas vezes o sono insuficiente ou insônia se manifesta não apenas na forma de desatenção, mas também na forma de dores de cabeça. Para se livrar da dor neste caso, você só pode restaurar o regime do dia. Antes de ir para a cama, você deve ouvir música relaxante, você precisa dormir com a luz desligada, a cama deve ser confortável. Não se lembre da experiência do dia passado, é melhor pensar em algo agradável ou para sonhar.

Para aliviar a tensão na cabeça, simplesmente preencher a quantidade de sono pode não ser suficiente - é necessário e de alta qualidade. O que é isso? Dormir em salas abafadas com um alto nível de poeira e baixos níveis de oxigênio levará a sensações desagradáveis ​​em vez de uma sensação de reposição da energia gasta para o dia. Antes de ir para a cama, você deve necessariamente ar o quarto, fazer a limpeza húmida.

Também é necessário reabastecer a inanição de oxigênio caminhando no ar fresco. Passar um fim de semana na natureza não é apenas agradável, mas também útil. Todos os dias é aconselhável caminhar cerca de 40-50 minutos.

Muitos pacientes observam que um sentimento de tensão ocorre junto com pensamentos ou reuniões desagradáveis ​​com algumas pessoas. Preste atenção ao seu ambiente e, se possível, minimize o tempo gasto com pessoas desagradáveis. Os segredos associados a algo desagradável também causam ansiedade, ansiedade e dor de cabeça. Se não há força para dizer a um ente querido sobre isso, você sempre pode compartilhar com um mentor espiritual ou um psicólogo. Muitos pacientes, tais conversas aliviam o estresse por muito tempo.

3 Medicamentos

O tratamento medicamentoso é sempre complexo e visa eliminar a causa da doença desenvolvida. Alguns pacientes acreditam que a causa das dores de cabeça por tensão é o dano cerebral orgânico, mas na maioria das vezes não é.Após a realização de testes neurológicos e ressonância magnética, as lesões orgânicas são excluídas. O médico diz que não há necessidade de se preocupar: não há câncer( como os pacientes geralmente são supostos).Então o médico diz como se livrar do problema e escreve os medicamentos certos.

Tomar um remédio como a aspirina( uma substância ativa ácido acetilsalicílico) aliviará a sensação de tensão por 6-8 horas. Esta droga está disponível sob vários nomes. Deve lembrar-se que o medicamento pode ser usado não mais do que 2 vezes por mês. Com uso frequente, é possível desenvolver efeitos colaterais, sendo a mais desagradável a ulcera de aspirina do estômago. O comprimido deve ser lavado com muita água e não tomado com o estômago vazio. Durante a gravidez, antes de tomar o medicamento, você deve consultar um médico.

Não é menos eficaz Amitriptilina. Esta droga só está disponível sob receita médica.É usado para tratar depressão, ansiedade e neurose. Tais doenças graves só podem ser detectadas e diagnosticadas por um especialista. As representações domésticas sobre esses estados diferem significativamente das que realmente foram diagnosticadas. A instabilidade do humor nas mulheres pode ser causada por uma mudança no contexto hormonal, e não com problemas com o sistema nervoso.

Muitas vezes, os pacientes que tomam analgésicos durante vários meses vêem um médico e o quadro clínico desses casos é um pouco apagado. Essas drogas não tratam, mas apenas aliviam sensações desagradáveis. Popular são Nurofen, Nyz, Citramon, No-shpa.

O tratamento muito eficaz é a eletroforese da zona do colarinho.

Deve ser realizada dentro de 7 dias. A eletroforese é realizada com relaxantes musculares. As boas propriedades são massagens simples.

Os sedativos leves são freqüentemente usados ​​para aliviar a dor de cabeça por tensão.É um extrato de valeriana, madrinha, Novopassit. Todos esses fundos são baseados em ervas medicinais. A recepção regular normaliza o sono, contribui para a formação de uma resposta adequada ao estresse, remove mudanças de humor. Livrar-se da tensão na cabeça, preparando mordidas na forma de chá.

O curso de tratamento com Novopassite é de 14 a 21 dias. A dosagem é selecionada de acordo com a idade eo peso corporal, o medicamento não é recomendado para crianças menores de 12 anos. Novopassit entra no leite materno, portanto durante a gravidez e a lactação não pode ser usado. Produzido sob a forma de xarope e comprimidos. Tem um efeito sedativo.

Os medicamentos mais graves podem ser prescritos apenas por um neurologista. Um sentimento de tensão na cabeça às vezes acompanha doenças mentais como esquizofrenia, psicose maníaco-depressiva, neuroses. Apenas um psiquiatra pode diagnosticar tais doenças.