1 Como evitar complicações da doença
Para evitar complicações graves, o paciente deve tomar as medidas apropriadas em tempo hábil. Se dentro de uma semana o corrimento nasal não diminuirá, mas, pelo contrário, piorar, este é o primeiro sinal de que um processo inflamatório começa. Especialmente, se houve dor de cabeça e secreção purulenta do nariz. Neste caso, você deve consultar imediatamente um médico.
É importante saber que a maioria da sinusite ocorre naqueles que já encontraram um problema semelhante. Também este problema pode incomodar as pessoas que não corrigiram os defeitos do nariz na hora e não trataram a rinite crônica. Se medidas inicialmente tomadas para prevenir a ocorrência de inflamação dos seios nasais, a chance de complicações é muito reduzida.
2 Métodos de fortalecimento da imunidade de
Sinusite é uma doença grave, cujo tratamento é um processo longo e demorado. Portanto, para evitar isso, recomenda-se a realização de profilaxia de forma independente. Especialmente isso se aplica às pessoas que são propensas a resfriados frequentes e a pessoas com baixa imunidade. Existem regras, cuja implementação ajudará a prevenir a doença da sinusite:
- Sports. O modo de vida ativo ajudará a fortalecer a imunidade e melhorar o humor. Tente fazer exercícios todas as manhãs. Uma excelente opção é uma corrida matinal no ar fresco.
- A dieta certa. Enriquecer a dieta com vitaminas úteis, comer mais legumes frescos e frutas. Isto é especialmente importante no inverno, porque nesta época do ano o corpo está enfraquecido e são necessárias vitaminas. A dieta deve ser equilibrada.
- Cuidado com as infecções. No período outono-inverno, o corpo está enfraquecido, e é mais fácil para os vírus atacá-lo.É durante esse período que há uma alta probabilidade de contrair um resfriado, o que pode trazer conseqüências indesejáveis. Para evitar a infecção, você precisa monitorar de perto o corpo e quando a doença é urgentemente tomada para tratamento. Além disso, tente se vestir de acordo com o clima para evitar o resfriamento excessivo.
- Reacções alérgicas do corpo. Uma causa comum de sinusite é uma alergia. Isso causa um forte inchaço da mucosa nasal, fazendo com que o muco se acumule nos seios e depois comece a inchar. Portanto, os especialistas recomendam identificar a fonte do alérgeno e tentar evitá-lo. Se isso não for possível, em tempos de agravamento é necessário tomar drogas contra alergias, bem como agentes imunomoduladores.
- Fortalecer a imunidade tomando vitaminas.
- Faça exercícios de massagem e respiração.É aconselhável realizar diariamente a ginástica respiratória, o que melhora a condição dos seios nasais. Mesmo para a prevenção, você pode fazer massagem com óleo de mostarda. Para fazer isso, você precisa esfregar uma pequena quantidade de óleo nos locais de desenvolvimento da sinusite - o óleo aquece e fortalece a circulação sanguínea, ajudando a limpar os seios.
- Monitorar o balanço hídrico no corpo. As pessoas que trabalham constantemente em escritórios são mais propensas a sofrer de uma doença como a sinusite. Tudo isso deve-se ao fato de que a sala tem um baixo nível de umidade, o que leva à secagem da mucosa nasal. Um hidratante pode ajudar com o problema.É suficiente instalá-lo na área de trabalho. Outra opção é manter o equilíbrio hídrico no corpo com a ajuda de água potável.
- Limpeza da cavidade oral. Este é um fator importante, que não deve ser esquecido. Após os dentes carinhosos, não tratados no tempo, podem causar inflamação da sinusite. A coisa é que as características anatômicas da localização do maxilar superior podem servir para infectar a infecção nos seios nasais. Para evitar a propagação da infecção, é necessário:
- escove os dentes pela manhã e à noite;
- segue o desenvolvimento de cáries;
- visita periodicamente um dentista;
- enxágue a boca após cada refeição.
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- Faça uma lavagem do nariz. No caso da aparência dos primeiros sintomas de rinite, é desejável lavar as passagens nasais com soluções especiais com sal marinho ou usar gotas.
Todos esses métodos visam fortalecer a imunidade, são efetivos e não complicados em casa.É importante lembrar sempre que é mais fácil tomar medidas preventivas do que tratar a doença. A inflamação da mucosa nasal não deve ser deixada por vontade própria, pois é repleta de exacerbações graves e transborda na forma crônica.