A ejaculação das orelhas, que ocorre durante o esporte, proporciona muitas sensações desconfortáveis. Na maioria das vezes, o problema desaparece por si só depois de algumas horas após a conclusão do treinamento.
Se o congestionamento retornar regularmente, então, provavelmente, ele sinaliza um problema de saúde, ou que o atleta, realizando os exercícios, permite uma série de erros em sua técnica.
Às vezes, o congestionamento pode ser acompanhado por dor. Isso pode indicar mudanças bruscas de pressão que ocorrem dentro do canal auditivo. Portanto, monitore a pressão arterial durante o exercício, especialmente se você não é um profissional, de preferência durante todo o treino.
Como o esforço físico afeta o aparelho auditivo
A colocação ocasional das orelhas durante o exercício não é uma patologia. No entanto, se isso acontecer com freqüência suficiente, então é necessário prestar atenção a este problema. As cargas físicas de qualquer plano afetam o corpo como um todo, incluindo o aparelho auditivo.
Por exemplo, com cargas cardíacas e com cargas de força, o fluxo de sangue para a cabeça aumenta significativamente, o que aumenta rapidamente a pressão nos ouvidos. Efeitos semelhantes têm exercícios acrobáticos, vários chinelos e longos na cabeça( ioga).
Efeitos positivos e negativos do
As atividades esportivas certamente têm um efeito positivo no estado de todos os sistemas no corpo humano. Fitness de qualquer tipo, aeróbica, natação, tênis, ginástica e muitas outras coisas reforçam perfeitamente o corpo, aumentando suas funções protetoras. Quanto ao sistema auditivo, o esporte é uma excelente prevenção de muitas doenças da orelha, como otite média, inflamação do nervo auditivo e inflamação da trompa de Eustaquio, linfadenite.
Efeito no aparelho vestibular
O aparelho vestibular é incrivelmente sensível. Para o seu desenvolvimento há uma grande quantidade de exercícios especiais, que são ativamente utilizados por acrobatas e artistas de circo.
No entanto, se você não faz nenhum esporte acrobático especificamente, não é necessário treinamento especial para manter o estado do dispositivo.
O treinamento de força convencional e a ginástica não têm quase nenhum efeito sobre o estado do aparelho vestibular.
Outra coisa, se estamos falando de yoga ou de todo tipo de artes marciais e artes marciais. Nesse caso, o cronograma de treinamentos envolve uma série de exercícios que podem melhorar significativamente sua estabilidade.
Por que coloca as orelhas do
O processo de colocação das orelhas pode ocorrer por uma variedade de razões. Na maioria das vezes no canal auditivo há uma forte queda de pressão, o que leva à perda de audição. Além disso, uma perda súbita de audição pode levar a uma doença infecciosa e catarral, o que piorou quando a pessoa continuou exercendo esforços físicos.
Se a audiência for perdida toda vez durante o treinamento, a explicação pode ser a seguinte:
- respiração inadequada durante o exercício;
- não é adequado para exercícios de carga;
- aptidão física fraca;Problemas com
- com pressão arterial.
Cada treinamento deve ser abordado com especial cuidado. Se você teve uma longa pausa ou simplesmente decidiu começar a praticar esportes, então faça tudo de forma gradual. Cargas de trabalho excessivas sem treinamento podem significativamente agitar e sem isso, não uma saúde particularmente forte.
O que acontece no corpo com queda de pressão:
Causas de congestionamento durante o treinamento
Além das causas típicas que podem causar congestionamento durante o treinamento, existem outros, mais globais.
Isto inclui doenças específicas que têm uma origem viral e infecciosa. Além disso, o congestionamento pode causar doenças associadas a lesões na cabeça, coluna vertebral.
As causas mais comuns de surdez no treinamento:
- otite média;
- tubo sulfúrico;Inflamação
- da trompa de Eustaquio;Linfadenite
- ;Sinusite
- ;Hipertensão
- ;
- osteocondrose cervical;Traumatismo
- no crânio;
- doença cardíaca;
- doença vascular;
- distonia vegetativo-vascular;
- anormalidades no nervo auditivo.
Outros motivos possíveis são:
- entrada de água na orelha( natação);
- algodão forte( tiro);
- arremetidas bruscas de sangue na cabeça;
- pressão diferencial afiada.
Em condições ideais, o entupimento nos ouvidos deve passar imediatamente ou dentro das primeiras horas após o término do treino. Se isso não acontecer, é provável que apenas um médico possa ajudar com o problema.
Se, além da obstrução, foram adicionados sintomas adicionais sob a forma de dor, mal-estar, queimação e queima, então isso indica uma patologia clara.
Porquê ouvir ouvidos durante o treinamento, veja no nosso vídeo:
O que fazer com este
Para cada problema, há uma abordagem para a eliminação. Então, se você encontrar um plug de enxofre, entre em contato com o médico para executar o procedimento para removê-lo. Não é recomendado remover o plugue, pois isso pode causar um processo inflamatório.
Se durante o exame, foi possível descobrir que o paciente sofre de uma abundante produção de enxofre no canal auditivo, então são prescritas gotas especiais.
Se a água entrar no canal auditivo, você deve removê-lo urgentemente. Isto é feito por uma agitação padrão da cabeça. Com o fluido prolongado no canal auditivo, o desenvolvimento rápido das bactérias e o aparecimento da infecção são possíveis.
Com osteocondrose cervical e doenças da coluna vertebral, há uma violação do fornecimento de sangue dos vasos sanguíneos, o que leva a uma diminuição acentuada da pressão durante o treinamento e perda auditiva. Normalmente, em tais casos, a audiência é perdida por um curto período de tempo. Também não é recomendável envolver-se em cargas de energia significativas na distonia vascular.
Qualquer doença deve ser examinada pelo médico assistente. Depois de receber o plano de tratamento necessário, não seja preguiçoso para esclarecer as nuances dos esportes, se você pretende continuar a dedicar tempo.
Recomendações
Ao praticar absolutamente qualquer atividade física, você precisa abordar de forma só sobre sua aptidão física.
Você não pode lidar demais. Assim, você não só não conseguirá resultados positivos, mas também se prejudicará.
Também é desejável seguir as seguintes recomendações:
- não se envolve em certos esportes na presença de contra-indicações;
- respirar corretamente durante o exercício;
- bebe bastante água;
- para comer de forma adequada e completa;
- não ignora a tontura e ondulação no templo, que apareceu durante o treino;
- aquecer antes do treino principal;
- não lida com um frio quase não carregado;
- deve alternar o descanso e o exercício.
A determinação das cargas máximas admissíveis é definida individualmente. Para evitar surpresas desagradáveis, será útil passar um exame preliminar na clínica e descobrir o estado atual do corpo.
Quando um exame e tratamento são necessários
É necessária ajuda especialista quando o entupimento das orelhas se torna um problema real e não recua durante muito tempo. Quando a ausência de audição é acompanhada por sensações dolorosas dentro do canal auditivo, você sente pulsações e queimaduras desagradáveis, então, definitivamente, o conselho do médico não interfere.
Em alguns casos, um médico pode recomendar o uso de medicação vasoconstritora se você tiveram otite média por um tempo. As gotas aliviam perfeitamente o inchaço, normalizam a pressão no ouvido médio e retornam a um estado normal, permitindo que você continue a sessão.
Se você tiver um resfriado, o exercício deve ser interrompido até uma recuperação completa. Ignorar esses requisitos muitas vezes leva a doenças graves e até à morte.
Forecast
Com a implementação racional do esporte, não há problemas de saúde. A principal prevenção, que permitirá com uma alta probabilidade de evitar o entupimento dos ouvidos, é a carga de trabalho apropriada, a proporção correta de trabalho e descanso e nutrição.
Se zalozhennost provocou a doença, deve primeiro ser curado com uma cavidade. Após um check-up, o médico decidirá se você pode continuar a fazê-lo.É melhor depois de uma recuperação organizar uma espécie de "quarentena", que permitirá que o corpo se recupere completamente da doença e ganhe força.