Tratamento de ataques de pânico em casa

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ataque ataque de pânico - um fenómeno muito comum, que pode ocorrer em qualquer momento por qualquer razão aparente ou sob a influência de alguns factores. Os principais sintomas que acompanham este fenómeno - palpitações, falta de ar "suor frio", cólicas abdominais, e outros.

tratamento durante a menopausa em mulheres, sintomasataque de pânico ataque pode ser expresso em uma afiada braços onda de frio e as pernas, ardor e dor no peito.sintomas de ataque ao adormecer são expressos no fato de que uma pessoa começa a se concentrar em seu batimento cardíaco. Começa a parecer que o coração fica mais lento, e isso causa pânico.

Como terapeutas dizem que ataques de pânico quando os ataques não são passíveis de tratamento médico. A única coisa que resta a fazer para aqueles que sobreviveram ao ataque uma vez - para começar a tomar medidas abrangentes para evitar a re-prisão. Atenção

! Antes de embarcar em auto-medicação, deve consultar um médico!

provoca ataques de pânico

de tensão constante, a alta tensão durante um longo tempo, depressão - todos os quais podem causar um ataque de pânico. Como regra geral, esses fatores levam a um ataque de pânico em homens, t. Para. Às vezes eles carregam mais responsabilidade. Mas as mulheres nessa lista não é excepção. Também causar ataques de pânico em homens e mulheres podem se tornar doenças somáticas, anormalidades hormonais, e várias doenças do sistema nervoso, o pensamento catastrófico.

Como remover rapidamente uma síndrome

ataque de pânico acontece que um ataque de um ataque de pânico pode ocorrer sem razão aparente. Normalmente, isso acontece depois de beber ou ressacas, como resultado de insônia à noite. Neste caso, para aliviar um ataque, você pode tomar clozapina ou glicina. Clozapina - reduz a sensação de ansiedade, anticonvulsivante e tem um efeito calmante. Glycine - normaliza o sono, melhora a função cerebral, reduz a agressão, uplifting.

Remoção de ataque de ataque de pânico as pessoas com pressão arterial elevada? Primeiro, você precisa consultar um médico, em uma situação crítica do novo complexo de relaxamento, para normalizar a respiração. Como fazê-lo bem, vamos continuar.

maioria das pessoas que tenham sido expostos a um ataque de pânico durante o dia, pode sobreviver repetidos ataques à noite - este é o principal motivo. Como regra geral, isso leva a um despertar dramático, palpitações do coração e do sentimento de medo dos problemas desconhecidos.tratamento A terapia medicamentosa

profilático dos ataques de pânico podem ser realizadas em um hospital em exame-paciente. Neste caso, o paciente é prescrita uma variedade de drogas.

1. Psicotrópicas - antidepressivos, tranquilizantes, sedativos.
2. comprimidos cardiovasculares ou injecções.

vantagem do tratamento é que o paciente é mantido sob observação e rapidamente alcançado o efeito de bloquear o crescimento de pânico. Um subproduto do medicação de tratamento em 50% dos pacientes apresentaram:

• drogas viciantes e da redução da sua eficiência;
• frequentes dores de cabeça;
• relação à dose;distúrbios hormonais
• , e assim por diante. D.

É por isso que a maioria dos médicos recomendam para tratar em casa com remédios populares em um ambiente humano descontraído e familiar.

Aviso! O tratamento medicamentoso é realizado apenas sob a supervisão dos médicos!

Tratamento com remédios populares

Em casa, é fácil preparar e consumir uma variedade de tinturas de ervas calmantes. Você pode pegar uma ou mais receitas e levá-la regularmente.

Coleção de ervas

Para preparar a tintura, você precisa de 20 g de cada erva:

• raiz do leuzea;
• molester;
• dandelion;Chicória
• ;
• raiz de alcaçuz;
• valeriana;
• Wort de São João.

Ingredientes moagem, misture bem e adicione 10 g de zimbro. Para um litro de água, você precisa tomar 2 colheres de sopa.colheres de ervas e ferver por 10 a 15 minutos. Despeje o caldo em um recipiente selado e deixe-o sentar por cerca de 8 horas. Tome antes de comer 100 ml por 4-5 meses.e depois faça uma pausa.

E outra receita para tintura de ervas, que você pode usar em casa no tratamento de ataques de pânico. Para cozinhar, pegue todas as ervas por 100 gramas:

• Mina de São João;
• botões de bétula;
• immortelle;
• camomila.

Misture-os bem. Para uma única utilização, tome 1 colher de chá.Misture, despeje um copo de água fervente. Infunda 2,5-3 horas e beba antes da cama com mel adicionado. Execute um curso de tratamento por seis meses.

Tratamento de orégano

Os óleos essenciais, que fazem parte do orégano, tornam possível usá-lo como sedativo. Pegue 2 colheres de chá.ervas, despeje 250 ml de água fervente, deixe por 10 a 15 minutos.e tensão. Tome tintura por meia hora antes das refeições, 100 ml cada.

Você pode preparar uma tintura alcoólica de orégano, que é absorvida de forma rápida e eficiente no corpo. Pegue 20 g de ervas frescas, corte cuidadosamente e despeje 100-150 ml de álcool medicinal. Infunda a semana em um lugar legal, tome 40 gotas antes de comer.

Chá calmante

No tratamento de ataques de pânico em casa, recomenda-se o uso de chás calmantes. Eles incluem um conjunto bastante simples de ervas, que são facilmente compradas na farmácia. Para a preparação de chá, você precisará: Bálsamo de limão

• ;Hortelã
• ;
• linden.

Misture as ervas na mesma proporção e encha com água de ebulição íngreme. Deixe-o ferver por 20 minutos.e coma depois de comer. Adicione mel para provar e beber em vez de chá ou café.

As ervas podem ser consumidas separadamente umas das outras, se houverem reações alérgicas a elas. Por exemplo, você pode preparar chá com menta - uma colher de sopa de ervas para um copo de água fervente, insista 15 min.e beba a qualquer momento com mel para provar. As mesmas outras ervas também estão preparadas.

Tratamento de camomila

A camomila famosa não é apenas antiinflamatória, mas também propriedades suaves. Portanto, é usado em casa para combater ataques de pânico. Você precisará comprar flores de camomila na farmácia, tomar uma colher de sopa de ervas e despejar um copo de água fervente. Insistir deve ser pelo menos 1,5-2 horas, drenar e beber de manhã e à noite. Se desejar, adicione açúcar ou mel ao gosto. Recomenda-se fazer um caldo fresco de camomila sempre.

Tratamento de valeriana

Durante muito tempo, nossas avós sabiam sobre as propriedades calmantes da valeriana. Portanto, ele pode ser tomado com segurança como uma ferramenta para ataques de pânico. Pegue uma colher de sopa de raiz de valeriana e despeje água fervente - 500 ml. Cozinhe a grama a fogo baixo por 10 a 15 minutos.e deixe-o infundir. Pegue 1 colher de chá.três vezes por dia.

Não é mais eficaz usar valeriana para tomar banhos calmantes e relaxantes. Prepare a mesma decocção de ervas, estude e despeje no banho quente preparado. Você pode seguir esses procedimentos diariamente à hora de dormir.

Tratamento com mel

Para o tratamento, você precisa de 2 xícaras de mel de acácia. Separadamente, prepare esta mistura: 1 colher de sopa.sementes de erva-doce e 2 colheres de sopa.colheres de valeriana de raízes esmagadas - toda a água fervente e insista um dia. Em seguida, estique a tintura, adicione o mel e misture bem. Pegue 1 colher de sopa.l.por meia hora antes das refeições.

Tratamento com várias tinturas

Amoras e calêndulas. Misture as ervas em proporções iguais e despeje 600 ml de água fervida. Infunda por uma hora e você pode beber quatro vezes ao dia por 150 ml.

Birch. Folhas jovens de bétula( 20 g) pique e despeje meio litro de água fervente. Infunda pelo menos 5 horas, coloque e beba antes de comer 100 gramas.

Schisandra Chinese. Pegue os frutos da videira de magnólise 1 colher de sopa.l.e ferva com água fervente( 250 ml).Ferva e depois de 15 minutos.tensão. Leve a manhã a 50 gramas.

Tratamento de ataques de pânico por outros métodos

Em casa, em um complexo de medidas para prevenção e tratamento de ataques de pânico, você pode aplicar vários exercícios. Eles ajudarão a relaxar o máximo possível e, igualmente importante, ensinarão a pessoa a reagir corretamente no momento de um ataque.

Atenção! Qualquer situação estressante pode se tornar uma causa de ataque de pânico, portanto, é importante aprender a acalmar-se rapidamente!

Tratamento de relaxamento

Muito efetivamente acalma os nervos realizando um conjunto de exercícios de relaxamento. Você pode escolher um ou mais métodos e se candidatar a qualquer momento conveniente para você.

1. Curva virada para baixo, tentando não dobrar os joelhos e aguarde 5-7 minutos. Ele alivia a tensão muscular, melhora a circulação sanguínea.
2. Pés na largura do ombro, braços erguidos e ligeiramente balançados. Em 5 minutos você sentirá, como o estresse e o estresse se deixam.
3. Sente-se no chão para que as nádegas se encontrem nos calcanhares. Incline-se lentamente para a frente, braços estendidos. O exercício é bom para relaxar os músculos das costas.
4. Na mesma posição, levante as mãos para cima na inspiração e baixe-as lentamente na exalação. Simule o movimento das asas, repita 10 vezes e você sentirá luz em todo o corpo.
5. Levante os joelhos, as mãos no chão. Baixe suavemente a cabeça e sinta os músculos que se estendem ao longo da coluna vertebral. Mantenha-se nesta posição o maior tempo possível e, em seguida, levante a cabeça lentamente. Repita 5-7 vezes.

Aprender a respirar

Ao tratar um ataque de pânico, é importante aprender a reagir adequadamente em uma situação estressante e rapidamente tomar controle de sua respiração. Isso ajudará a concentrar os pensamentos em você, acalme-se rapidamente e alivie a tensão.

Treine-se num ambiente calmo com tal exercício:

• respire muito fundo pelo nariz, expire com a boca;
• tentamos usar o diafragma, não o estômago;O
• não expande todo o ar para não fazer longas interrupções entre inalação e exalação.

Agora você sabe como tomar um ataque de pânico com medicamentos e receber tratamento em casa, e você pode responder rapidamente a uma situação estressante.