Nutrição adequada na hipertensão e diabetes mellitus tipo 2

1 Dieta terapêutica

A nutrição do paciente diabético deve atender aos seguintes requisitos:

1. O paciente deve receber todos os nutrientes e nutrientes necessários. Somente dessa maneira pode-se atingir o funcionamento normal dos processos metabólicos.
2. Verificou-se que a obesidade está se tornando uma das causas mais comuns que levam ao desenvolvimento de diabetes. Os pacientes devem observar um equilíbrio no consumo de alimentos. O valor energético deve corresponder às despesas correntes do corpo. Se houver uma tendência para ganhar peso, é necessário reduzir o poder calorífico em 10-15%.
3. É proibido os carboidratos facilmente assimilados. No segundo tipo de doença, esse grupo de elementos está totalmente contra-indicado.
4. O paciente não deve exceder a ingestão diária de gordura, flutuando dentro de 35-50 g. Para compensar as calorias, será conveniente usar óleos vegetais e produtos que contenham substâncias lipotrópicas. Se usado regularmente, o acúmulo de gordura no fígado pode ser prevenido.
5. Conformidade com a dieta.

Os pacientes devem entender que os alimentos devem ser tomados pelo menos 4 vezes ao dia. Esta regra não pode ser violada, especialmente se o paciente tomar insulina. Se o medicamento for administrado duas vezes ao dia, você deve comer pelo menos 5-6 vezes. Antes de pintar qualquer dieta, você precisa decidir sobre a tolerabilidade dos carboidratos. Primeiro, faça uma versão de avaliação, durante a qual é possível estabelecer alterações precisas na glicemia.

Se dentro de 10-12 dias o nível de açúcar no sangue começa a se estabilizar, a quantidade de carboidratos pode ser gradualmente aumentada. De acordo com os estudos, verificou-se que aumentar a concentração de gordura corporal pode levar a uma rápida progressão da diabetes. Doces, bem como alimentos gordurosos, devem ser comidos dentro de limites razoáveis. Os danos especiais podem causar produtos em que as gorduras e os carboidratos são combinados( chocolate, sorvete, etc.).

2 Produtos autorizados e proibidos da

Se um paciente é diagnosticado com hipertensão e diabetes, os médicos recomendam reduzir a ingestão de sal a 5 g por dia. Em caso de detecção da forma grave da primeira doença, o sal deve ser completamente descartado. Somente com o tempo, você pode ir a uma dieta hipo-salina.

Este método é bastante simples. Durante a cozedura, o sal não é adicionado ao prato, o último pode ser adicionado aos alimentos prontos. Como mostra a prática, uma pessoa pode comer duas a três vezes menos sal do que o habitual.

Ao longo do tempo, as preferências de gosto começam a mudar. O sal é substituído por temperos e bagas ácidas. Uma mistura de sal marinho esmagado juntamente com especiarias teve tempo de provar-se do melhor lado.É preferencialmente usado para dosagem de pratos cozidos.

À lista de produtos proibidos podem ser atribuídos produtos defumados, alimentos enlatados, picles, molhos picantes, fast food.

Se tudo for feito corretamente, é possível reduzir significativamente o nível de glicose no sangue. Neste caso, o risco de aparecimento de doenças do sistema cardiovascular é marcadamente reduzido.

Os pacientes devem entender que uma dieta adequada pode ter um efeito benéfico sobre o estado geral do corpo. Quanto mais cedo o diagnóstico for realizado, mais rápido é possível começar a cumprir regras complexas. Deve-se ter em conta que a dieta não é uma panacéia - não pode curar as doenças acima, mas pode parar a progressão e estabilizar o nível de açúcar.

Uma nutrição adequada deve ser adotada para evitar os problemas acima. Também deve notar-se que os medicamentos anunciados para perda de peso só podem agravar o estado atual. Antes de usar, consulte um médico que possa tirar as conclusões apropriadas com base no quadro clínico. Seja vigilante!