Como tratar constipação em casa em adultos

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O funcionamento adequado do trato gastrointestinal é a garantia da saúde de todo o organismo. Lá há uma divisão de alimentos em vitaminas e elementos úteis, uma conclusão de um organismo de escórias, toxinas. Por dois dias, uma pessoa não foi ao banheiro "em geral"?Você pode falar sobre constipação. Em tal situação, serão necessários métodos de tratamento de constipação em casa em adultos.

Importante! Para constipação permanente, os hábitos alimentares devem ser alterados.É necessário passar por um exame do corpo para excluir a presença de doenças graves.

O tratamento domiciliar pode ser realizado somente quando a condição é causada por condições atónicas ou espásticas. Se a constipação ocorre devido a uma obstrução mecânica, a remoção deve ser tratada exclusivamente por um especialista.

Qual médico trata

Se existe um problema, então você precisa visitar um especialista - gastroenterologista.É este médico que lida com doenças do estômago e intestinos, que são as principais causas de constipação. Este é um especialista que sabe tudo sobre o processo digestivo. O gastroenterologista poderá diagnosticar e prescrever tratamento individualmente individualmente para cada paciente.

Causas de constipação

O número de fatores que afetaram a aparência de constipação é bastante. Existem dois motivos principais:

• subjetivo( doenças existentes, não necessariamente associadas ao trato gastrointestinal);Objectivo
• ( determinado com base no estilo de vida do paciente).

Causas detalhadas e tipos de constipação:

• ocorre em pessoas sentadas nas profissões( contador, motorista) que conduzem um estilo de vida passivo, muitas vezes ao volante - hipocinética;
• falta de fibra no corpo( consumo em pequenas quantidades de frutas, vegetais, cereais) - alimentar;
• intoxicação do corpo com álcool( não-spa, atropina), maus hábitos( tabagismo, glândulas) - tóxicos;
• doenças dos órgãos internos, intestinos( reflexo);
• presença de tumores, cicatrizes após operações e doenças transferidas, características individuais do organismo( patologias congênitas) - mecânica;
• função reduzida da beterraba( tireóide, ovário, pituitária) - endócrino.

Recomendações gerais

Para constipação crônica, a primeira coisa a fazer após um exame geral do corpo( no caso de nenhuma patologia ser identificada) é prestar atenção aos alimentos. No alimento deve ser um monte de fibras, é necessário introduzir na dieta trigo sarraceno e aveia.

O que é importante para a normalização da nutrição: farelo

• ( contém fibra).Em caso de constipação, é necessário mudar para o pão do farelo e tentar adicionar ao farelo de comida usual, que é vendido em farmácias;
• vegetais, frutas( fibras, vitaminas).Todos os dias, esses alimentos devem estar presentes na dieta da pessoa;
• óleos vegetais devem estar presentes em alimentos em grandes quantidades. Eles precisam substituir manteiga, creme azedo;
• bebe água limpa, responsável pelo bom funcionamento de todos os sistemas do corpo. No dia, é necessário beber 10 copos de um líquido, sem caldos médicos e infusões.

Além da nutrição, livrar-se da constipação crônica também se envolve no fortalecimento muscular. Basta começar a balançar a imprensa, desistir de fumar na forma crônica do estado descrito, para reduzir a quantidade de álcool ao mínimo.

Tratamento da constipação crônica

Na doença crônica, é necessário recusar o uso de laxantes - isso leva ao vício, o corpo deixa de lidar sozinho. O tratamento requer uma nutrição adequada:

• inclui tomates frescos, abobrinha, cenouras, abóbora na dieta;
• exclui cogumelos, alho, nabos, rabanete, cebolas;
• para mudar o pão no farelo;
• tem mingau de cinza, cor escura - cevada pera, trigo mourisco, aveia;
• beber mais água ainda);

Também é importante restaurar a ordem em sua vida:

• se livrar de maus hábitos( fumar, álcool);
• para liderar um estilo de vida ativo( mais é ao ar livre, fazendo ginástica);
• proteja-se do estresse( controle suas emoções, não se sobrecarregue com o trabalho mental, aprenda a relaxar);
• deve ser aplicado intermitentemente com Papaverine, No-shpu, medicamentos baseados na casca de espinheiro e Bisacodyl.

Não são formas crônicas da doença

Se você precisa lidar com como tratar constipação em casa em adultos( ver vídeo), que não é sistêmica, a abordagem é diferente. Durante a manhã, com o estômago vazio, recomenda-se que beba dois copos de água, em que metade de uma colher de chá de refrigerante é diluída( o método não se encaixa na gravidez).

Você pode comer com o estômago vazio duas maçãs frescas usuais com casca.À noite, recomenda-se beber uma caneca de caldo quente com base nos quadris. Durante o dia da prevenção, você precisa comer 2 laranjas ou toranjas. Bem, se você pode incluir na dieta cebolas, farelo de trigo, guisado vegetal.

Importante! Se a constipação ocorrer em recém-nascidos, massageie o abdómen no sentido horário. Coloque também uma fralda quente na barriga.

Existem muitos caminhos efetivos, todos eles visam eliminar as causas do desconforto e retornar a um modo de vida normal. Todos enfrentam esse problema pela primeira vez buscando as formas mais eficazes de eliminá-lo. Para isso, recomenda-se a seguinte terapia.

1. Com nutrição inadequada e lesões do trato gastrointestinal - Forlax, Mukofalk.
2. Para aumentar o conteúdo no intestino, você também pode usar - Bisacodyl.
3. Não é viciante, você pode usar um longo período - Guttalax.
4. Para aumentar a atividade nos intestinos durante o pós-operatório - Motilium.

Tratamento para disbiose

Neste caso, você precisa consultar um médico para a limpeza adequada do corpo. O tratamento é realizado com decocções, infusões de ervas( mãe-e-madrasta, tansy, menta), aplicar óleos, recomendar aderir rigorosamente à dieta.
Você precisa comer porrinos bem cozidos( exceto arroz, manga), vegetais e sucos de frutas e purê de batatas, romãs, cebolas, pimentões, rowan, aneto, rábano.

Cala peas

Este tipo de defecação também é chamado de "ovelha".Para o tratamento, é necessário determinar a causa e eliminá-la. A terapia é baseada em análises, nomeadas por um gastroenterologista, proctologista. Inclui: tratamento

• da doença subjacente que causou desconforto;
• elimina o problema da evacuação intestinal, ajuste as fezes;
• limpando o corpo.

Medidas de prevenção

O que é importante fazer para evitar a constipação:

1. Ginástica especial para músculos abdominais.
2. Alguns minutos de massagem no estômago todas as manhãs.
3. Uma vez por semana à noite para fazer enemas oleosos ou à base de plantas( com constipação crônica permanente).
4. Beba de 1,5 litros de água por dia.
5. Enxaguar os intestinos com enemas várias vezes por mês( para condições crônicas).
6. Beba uma variedade de ervas, infusões para fins preventivos e curativos.

Remédios populares para constipação

Sementes de linho

Para curar rapidamente a constipação em casa em adultos, você deve derramar 10 gramas de sementes de linho com água de ebulição íngreme na quantidade de um copo. Aquecer 30 minutos em banho-maria, diluir com água fervente, até o volume inicial. Infunda a hora abaixo da tampa e, em seguida, tome 100 ml à hora de dormir.

Importante! Se uma pessoa tiver colecistite ou queratite, esta maneira de tratamento domiciliar é contra-indicada.

Plantain

2 colheres de sopa.l.as sementes de banana derramam 200 ml de água, ponham fogo e levaram a ferver, envolva um cobertor e deixe ferver por 2 horas. Pegue o sutra antes das refeições para 1 colher de sopa.l.

Kefir

Em um copo de iogurte você precisa diluir uma pequena colher de qualquer óleo vegetal. Beba para beber antes de dormir, alivie a constipação, elimine a fome.

Grass

Você pode preparar tintura de linhaça:

1. 2 colheres de sopa.l. Ervas trituradas derramam 10 colheres de sopa.l.vodka, coloque em um lugar escuro e deixe ferver por 14 dias.
2. Pegue 2 colheres de chá cada.diluído em 50 ml de água antes das refeições 3 vezes ao dia.

Água com mel

De manhã com o estômago vazio para beber um copo de água morna em que 1 colher de chá é dissolvido. Mel de abelha natural.

Compota

É obrigatório ao cozinhar compotas para usar maçãs secas, cerejas, ameixas e damascos secos. Adicione o resto dos ingredientes conforme desejado.

Prunes e damascos secos

Para constipação constante, ameixas secas ou damascos secos simplesmente comem pela manhã em quantidades de várias peças. Se lavado com compota de frutas secas - o efeito será melhor.

Suco de cenoura

Não há nada complicado, apenas aperte o suco de cenouras frescas e beba um copo por dia.

Sucos Laxantes

Não o gosto mais agradável do suco de batata tem um excelente efeito laxante. O mesmo efeito no corpo torna o suco de espinafre, aipo e beterraba. Pode ser tomado separadamente, misturado entre si ou com suco de cenoura.

Salmoura de pepino

Ajude rapidamente a restaurar a condição.É importante que a salmoura não tenha especiarias, e pepinos nele foram pelo menos um mês.

Beterraba de mesa

Para comer beterraba em forma bruta, adicione a ele outros vegetais e prepare diferentes pratos: uma beterraba de cura atua no peristaltismo do intestino.

Cebola

Vegetais ajudará a esvaziar rapidamente os intestinos. Basta incluir simplesmente cebolas na dieta diária.

Sementes de anis, alcaravia ou aneto

Os caldos são preparados com base em sementes. Faça caldos, para ingestão, com base em um tipo de sementes ou misture os ingredientes especificados juntos.

Medicamentos para o tratamento da constipação em adultos

Para tratar o problema, utilizam-se medicamentos com diferentes espectro de ação:

1. Laxantes - Mitrolax, Heptahydrate.
2. Prebióticos para restauração da melhoria da flora intestinal - Lactitol, Lactulose.
3. Drogas com efeito irritante - Guttalax.
4. Velas com uma composição de glicerina - Glytelax, Glicerina.
5. Adotar Bisacodyl e sennosides - Lexatine, Laxbene, Herbion, Regulax.

Comprimidos

O fármaco mais comum e frequentemente usado é Bisacodyl. Para normalizar as fezes, é necessário usá-la uma vez por noite. A defecação ocorre em cerca de 6 horas.

Também recomendado:

• Bisadil, Laxacodyl;
• Piridax, Laxatin;
• Dulcolax.

importante !Todos esses medicamentos são retirados uma vez. Uma exceção, inclusive se o medicamento não deu o primeiro efeito. Você pode repetir o procedimento 2 vezes mais.

Deve-se lembrar que, em um caso como o tratamento de constipação no lar em adultos, é importante ter paciência, observar consistência. O seu contributo é feito por uma nutrição adequada de acordo com o regime e a alternância de vários remédios populares. Não subestime um estilo de vida saudável.