A sociedade moderna é tão organizada que coloca o bem-estar mais alto do que a própria saúde. Para este organismo, as pessoas dão uma série de doenças. Muitas vezes, a consequência deste estilo de vida é gastrite em várias formas. Como você sabe, o papel principal em seu tratamento é a nutrição. A dieta para gastrite diferente é algo diferente, mas os princípios básicos são rastreados em todos os casos.
A primeira coisa que um paciente deve fazer é esquecer o fast food para todos, incluindo hambúrgueres, cachorros-quentes, shawarma e outros.É necessário aprender a comer alimentos em pequenas porções, divididos em 5-6 recepções. Os pratos quentes estão contra-indicados. A gastrite não gosta de frio.
O que é proibido?
- Existem produtos, incluindo mercearia, irritando o estômago. Estes incluem: alimentos enlatados, carne defumada, picles, legumes em conserva, rabanete, cogumelos, repolho, rabanete, pepinos, cebolas frescas, tomates, ovos mexidos, carne gordurosa, peixe e caldos ricos deles.
- Você não pode comer esses produtos de farinha: pão fresco, macarrão de variedades de trigo mole, tortas, pãezinhos, bolos, pelmeni, vareniki.
- Alguns tipos de cereais são proibidos: cevada, trigo, milheto, pérola. Os feijões também devem ser retirados.
- Frutas e bagas frescas irão irritar o estômago.
- Bebidas nocivas são: café, chá forte, refrigerante, cocktails, álcool.
- Os produtos lácteos gordurosos também causarão indigestão. Os fãs de chocolates e chocolate terão de se esquecer deles. Deve reduzir a ingestão diária de sal e remover as especiarias.
O que posso fazer?
- Os alimentos devem ser completamente esmagados: vegetais, carne e sopas são servidos principalmente sob a forma de purê.Eles são melhor preparados, cozidos e cozidos.
- Positivamente afeta o estômago de mingau de grãos de aveia, arroz e trigo sarraceno.
- Os pratos de carne, frango, coelho e peru são úteis.
- Caldos preenchidos com vegetais ou manteiga.
- Os frutos são comidos assados, ou sob a forma de compotas, gelatina.
- De bebidas são úteis: chá verde, água mineral sem gás, decocções à base de plantas.
Mesmo a partir de uma lista tão pequena de ingredientes, você pode cozinhar deliciosamente, enquanto permanece cheio e não limitado em substâncias úteis, uma pessoa.