Profilaxia da prostatite em homens em casa

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Prostatite - uma doença inflamatória da glândula da próstata, que é em Estatística é um dos problemas urológicos mais comuns que os homens vão ao médico. Acredita-se que quase um em cada dois homens com mais de cinquenta anos, há sinais da doença ou uma alta probabilidade de seu desenvolvimento. No entanto, existem vários métodos de prevenção eficaz prostatite em homens na casa, que ajudam a prevenir o desenvolvimento da doença. Artigos

de prostatite é necessário que todos os homens mais velhos, mas é importante notar que há certos grupos de risco, que são especialmente recomendados para agir na frenteprezhdeniyu esta doença. Estes incluem os seguintes grupos:

1. As pessoas com um estilo de vida sedentário, gastar muito tempo sentado por causa do trabalho. Prevenção de prostatite em homens no escritório é especialmente importante porque, neste caso, o risco da doença pode aumentar para 90%.motoristas
2. .Este grupo é também considerado um grupo de risco, a agitação constante de estar no caminho afecta também a ocorrência de inflamação na próstata. As pessoas que trabalham
3. a baixas temperaturas, humidade elevada, com o risco de hipotermia.

estagnação sobrearrefecimento e distúrbios circulatórios na área pélvica são as causas principais de doença inflamatória da próstata. Vários métodos de prevenção pode ajudar a evitar isso.

Dependendo se já conheci opção prostatite aguda ou prevenção requer pessoa absolutamente saudável, existem dois tipos principais de técnicas preventivas: prevenção primária

• Se a próstata e outras doenças pélvicas não são cumpridas antes;prevenção secundária
• , se prostatite aguda foi transferido, há uma prostatite crónica, em que a necessidade de prevenir exacerbações e complicações.

Dependendo dos métodos de prevenção desta pode ser bastante diferente. Ele deve considerar o método mais eficaz para escolher a opção mais adequada.

Importante! não deve recorrer imediatamente ao uso de várias drogas que são projetados para proteger contra o desenvolvimento de doenças inflamatórias da próstata. A prevenção primária

As metodologias preventivas que requerem maioria homens absolutamente saudáveis, não há nada difícil. Iniciá-los devem aderir a trinta anos, tornaram-se quase obrigatório em homens de 55 anos de idade. A prevenção primária é geralmente consiste no seguinte: Estilo de vida saudável

1. .Vale a pena lembrar que o desenvolvimento desta doença é suficientemente afectada pela presença de vários maus hábitos, tabagismo e consumo de álcool freqüente.
2. dieta saudável e equilibrada.ingestão constante de vitaminas com a comida ou como um aditivo diminui significativamente o risco de doença. A atividade física regular
3. e esportes. Diferentes tipos de atividade física, prevenir a ocorrência de estagnação nos órgãos pélvicos, por isso os homens envolvidos em esportes, o risco de prostatite é geralmente muito menor.
4. nível normal de actividade sexual. Deve notar-se que as relações sexuais ou masturbação suficientemente ajudar a prevenir a ocorrência de estagnação na região urogenital, servir como a prevenção da ocorrência de inflamação na glândula da próstata.

Para uma pessoa absolutamente saudável, métodos de prevenção adicionais geralmente não são necessários. Além disso, com a realização de 35 a 40 anos, é aconselhável verificar periodicamente com um urologista para monitorar quaisquer mudanças e observar o início do processo inflamatório no estágio inicial.

Profilaxia após prostatite

Se uma doença aguda já ocorreu, é importante prevenir sua transição para uma forma crônica. A profilaxia da prostatite crônica geralmente inclui os seguintes métodos, é melhor combiná-los para alcançar o melhor resultado: exercícios

1. .Os exercícios de Kegel geralmente são usados, apesar do fato de que ele foi desenvolvido para melhorar o tônus ​​muscular nas mulheres, também ajuda com várias doenças nos homens. Antes do início dos exercícios, é importante determinar corretamente os músculos pélvicos, que precisarão estar devidamente tensos e relaxados no processo. A maneira mais fácil de fazer isso é durante o processo de micção, estes são os músculos que regulam este processo. Além disso, vários exercícios de terapia de exercícios destinados a melhorar a circulação sanguínea nos órgãos pélvicos. Massagem
2. .Este método destina-se a estimular a próstata, existem vários tipos de massagem, cada um deles é suficientemente eficaz. Você pode massagear a área perineal entre o escroto e a abertura anal. A massagem transrectal também é usada. Medicamentos
3. .Geralmente, são usadas várias drogas que ajudam a prevenir o ressurgimento da infecção que provoca a doença. O polioxidônio, o Prostatilen, o Cordyceps e os seus análogos são geralmente utilizados. Além disso, são utilizados vários tipos de supositórios rectais, que praticamente não possuem contra-indicações, por exemplo, Vitaprost. Suplementos dietéticos
4. .Estes comprimidos não são medicamentos oficiais, eles podem ser usados ​​apenas em combinação com métodos conservadores. Normalmente, são usados ​​Prostamol Uno, Lycoprofit, Prostagut e outros.

Importante! Não comece a tomar medicação sem antes consultar um médico.

Se for impossível evitar um estilo de vida sedentário, quando se trabalha no escritório ou em casa deve ser periodicamente distraído pelo carregamento, recomenda-se fazer várias moscas com pernas, um pouco como dispersar o sangue. Se, apesar dos métodos preventivos, existem sintomas da doença, você precisa entrar em contato com o urologista o mais rápido possível.

Prevenção de remédios populares

As técnicas populares devem ser aplicadas em conjunto com meios conservadores, caso contrário não terão um efeito realmente pronunciado. Um dos remédios populares mais eficazes que podem ser usados ​​como prevenção primária são as sementes de abóbora.É aconselhável comer um pequeno punhado de sementes por dia, um alto teor de zinco e outros elementos úteis bem ajuda contra a prostatite.

Também é útil o mel com nozes.É necessário esmagar as nozes e misturá-las com mel nas mesmas proporções. O mel deve ser tomado na melhor qualidade. Um dia deve comer algumas colheres da mistura. Não faça essa ferramenta em reserva, de modo que foi realmente eficaz, é melhor fazer um produto fresco todos os dias.

Além disso, contra a prostatite seca são úteis frutos secos: damascos secos, ameixas secas. Eles podem ser molhados em um liquidificador com nozes e comer algumas colheres por dia. Esta ferramenta ajuda a proteger contra a prostatite e tem um efeito de fortalecimento geral no corpo como um todo.