Prečo bolesť v päte a ako ju liečiť?

click fraud protection

Základnou funkciou kalcanu je odpisovanie. Podpätok má vysokú citlivosť vzhľadom na to, že existuje veľké množstvo krvných ciev a nervov, ktoré idú cez neho do iných častí nohy. Preto pri akejkoľvek aj najmenšej škode človek cíti bolesť.

Pre aktívnych a energické ľudí, bolesť v päte pri chôdzi môže byť skutočnou výzvou, bráni im v dosiahnutie svojich cieľov. Ale aj keď osoba vedie sedavý životný štýl, v päte ráno po spánku môže spôsobiť veľa problémov.

nejako zmierniť ich situáciu, je potrebné začať chápať, čo spôsobilo túto bolesť, a potom podnikne ďalšie kroky. Prečo bolesti nohy bolesť a ako s nimi zaobchádzať?Pokúsme sa pochopiť.

Dôvody bolesti päty počas chôdze

Čo môže byť a ako sa s ňou liečiť?Mnoho ľudí pociťuje bolesť v päte pri chôdzi, ale neprikladajú význam im veriť, že to je výsledok biť pevný povrch Zeme. Falošný predpoklad spôsobuje v budúcnosti veľa problémov, pretože choroby spôsobujúce príznak pokračujú v pokroku.

Zvážte hlavné príčiny bolesti:

Pazúšková kĺb alebo plantárna fasciitída. Toto je skúmaná príčina chronického zápalu fasciitis podrážky. S touto chorobou dochádza k zhromažďovaniu vápnikových solí, ktoré následne tvoria rast kostí.Spravidla je táto fáza sprevádzaná oslabením nepríjemných pocitov v nohe. Ráno však bolesť pociťuje v oblasti päty pri chôdzi. V závislosti od umiestnenia ostrosti môže poškodiť pätu ľavého ramena a pravú nohu.

Prepätie fasády .Dlhý zväzok podporuje tvar nohy, poskytuje tlmiace vlastnosti oblúka. Po cvičení, ako je beh, skákanie, je tu pocit pretrénovania. Noha potrebuje odpočinok, ale topánky s nedostatočnou supináciou spôsobujú zápal plantárnej fascie, menovite fasciitis. Pätka zle zhoršuje, najmä keď ráno prechádzate, keď človek práve stúpa z postele a fascia sa tiahne. Chronické traumy a vyvrtnutia vedú k rastu kostného tkaniva na báze kalkaneu - výskytu kosti.Ďalej zintenzívňuje bolesť počas tréningu a chôdze.

Burzitída - choroba, ktorá spôsobuje zápal tkaniva pozdĺž nohy, ktorá spája päta kosti prstov. Zápalový proces sa vyznačuje narastajúcou bolesťou, najmä ráno. Môžete upokojiť bolesť pomocou masáže, ale s útokom na päty sa bolesť nevyhnutne vráti.

Achillite .Zápalový proces v anatomických štruktúr vychádza z konštantného napätia na lýtkových svalov( do kopca, skok), tlakové sebe nepohodlné topánky a chôdza na vysoké podpätky. Ochorenie je charakterizované bolesťou v projekcii šľachy a po celej jej dĺžke. Okrem toho sa povinná bolesť vyskytuje nad pätami so strednou intenzitou a opuchom samotnej šľachy. V neprítomnosti liečby, a znižuje imunita môže byť hnisavý zápal Achillovej šľachy, potom bolesť päty sa stáva intenzívnejší, do tej miery, že človek nemôže chodiť a otáčať.Okrem toho zápal môže dosiahnuť takú úroveň, že môže dôjsť k prasknutiu šľachy. Tento stav vyžaduje okamžitú lekársku pomoc.

príčinou bolesti päty môže byť ochorenie chrbtice a , najmä bedrový často tečúcou s príznakmi ischias. Takáto bolesť je oboznámený s mnohými, pretože jej ťažisko leží v bedrovej oblasti a následne priechodom cez oblasti zadku, zadnej steny bokov, klesá až k päte. Hlavnými príznakmi bolesti v osteochondróza bedrovej je necitlivosť a brnenie do stehna.

Reaktívna artritída .Toto ochorenie je infekčné etiológie a spúšťa takými činidlami, ako sú Yersinia, Salmonella, Shigella, Campylobacter, Clostridium, Chlamydia, Mycoplasma, atď Špecifické vlastnosti s výnimkou bolesti päty, objavia zápal príznaky -. Opuch, začervenanie, zvýšená lokálne teploty.

Niektoré infekcie vrátane genitálnych infekcií .V mnohých prípadoch skryté infekcie spôsobujú reaktívny zápal päty. Niekedy sa ukáže určitými znakmi na určenie infekčnej povahy zápalu šliach tejto časti chodidla.

dna - telo akumuluje soli kyseliny močovej. Vyvolávajú akútnu bolesť, opuch. Jeden alebo viac kĺbov sa stáva červeným, horúcim a citlivým aj na malé dotyky. V závislosti od miesta, päta ľavej nohy alebo pravého bolí.

spôsobuje bolesti v oblasti päty pri chôdzi, nespôsobujú ochorenia:

• Po prvé, ak ste šli bolesť v päte, je potrebné sa zamerať na topánku, najmä pokiaľ ide o ženy, milovníkov vysoké podpätky. Toto je najnebezpečnejší nepriateľ nohy. Pri nosení také topánky, noha neustále preťaženiu a tým pri chôdzi môže byť silná bolesť streľba v päte.
• Trvalá stojaca na nohách na celý deň .Do konca dňa sú nohy unavené a človek cíti bolesť v podpätku počas chôdze. Stabilné
• obezita alebo ostré nastaviť váhu na krátku dobu a zvyšuje záťaž na nohy. kontúzia pätnej kosti. V dôsledku zranenia sa môže spomaliť susedné tkanivo a pri chôdzi sa vyskytne silná bolesť.Symptómy sú rovnaké ako pri traume šľachy. Počas týždňa sa miesto poranenia zmení na červenú, potom zmení farbu na modrú a žltú.Symptómy rastú postupne.
• atrofia podkožného tuku "vankúš" vo výsledkoch päta z náhla strata hmotnosti alebo zvýšiť denný motorickú aktivitu, spojený s fyzickou preťaženia.

Ako vidíte, existuje veľa dôvodov bolesti v päte pri chôdzi, aj po spánku. Preto je pri takýchto príznakoch dôležité poradiť sa s odborníkom. Naozaj, v každom prípade sa liečba bude líšiť v závislosti na príčine, tak to stojí za to, aby diagnózu, aby videli, čo to môže byť.

Diagnostics

Než postava, ako sa na liečbu bolesti v oblasti päty pri chôdzi, je potrebné správne diagnostikovať príznaku a príčinu jeho vývoja. Spravidla sa na diagnostiku skúseného odborníka stačí:

• sťažností pacientov;
• pacientova anamnéza( prítomnosť alebo absencia predchádzajúcich patológií, zranení);
• vyšetrenie nohy za prítomnosť modifikácií v ňom;RTG vyšetrenie
• poskytne jasný obraz o špecifických zmenách v prípade určitých ochorení.

V niektorých prípadoch sa tieto informácie nemusia stačiť, môžete potrebovať ďalší výskum :

• kompletný krvný obraz( možno anémia, leukocytóza, zvýšená rýchlosť sedimentácie pri reumatoidnej artritídy, Bechterevova choroba).
• biochemický krvný test: zvýšenie kyseliny močovej s dnou.
• mikrobiologické testy vylúčiť prítomnosť baktérií, ktoré majú vplyv na rozvoj reumatoidnej artritídy;Odstránenie
• z kosti na ďalšie histologické vyšetrenie sa uskutočňuje s cieľom vylúčiť kostnú tuberkulózu alebo onkológiu.

Na odstránenie bolesti v oblasti päty je potrebné liečenie základnej choroby, ktorá viedla k takémuto symptómu. Hoci lieky proti bolesti( ketorol atď) môže dočasne zmierniť vaše problémy, bez odstránenia príčiny bolestí v pätách sa nemôžete zbaviť.Preto pri najmenších bolestivých prejavoch by ste sa mali poradiť s lekárom a čo najskôr začať liečiť základnú chorobu.

Ako liečiť bolesť päty počas chôdze?

Keď liečba bolesti päty sa skladá z liekov a fyzikálnej terapie techniky, tvorbu zvyšku chodidlo, masáže a fyzioterapiu. Neustále používanie špeciálnych vložiek znižuje tlak na rušivú časť päty.

Doma, bolesť v päte pri chôdzi ošetria tak lieky:

1. NSA - ibuprofen, ketoprofén, meloxikam. Niekedy sú potrebné injekcie kortikosteroidov( napríklad s reumatoidnou artritídou).
2. Masti - «Diclofenac", "Voltaren", "Ketorol gél", "Fenylbutazón" "piroxikam gél".
3. ľudových prostriedkov : masti, odvary, upokojujúce a protizápalové pleťové vody zásobníkov.

Okrem toho použite tesný obväz, vedenie sedení UVT.Počas obdobia liečby by malo byť zaťaženie nohy obmedzené.Fyzioterapeutické prístupy, masáže a špeciálne cvičenia často pomáhajú.Takže päta prakticky neublíži pri chôdzi už do konca dňa.

Bolo to bolesť v päte, na ktorú sa lekár môže prihlásiť?

V závislosti od toho, či došlo k traume, lekári - terapeut, traumatológ, ortopéd. Možno bude potrebné konzultovať špecialistov z nasledujúcich špecializácií: neurológ, chirurg, onkológ, ftiziatria.

Ak si nie ste istí príčinou bolesti, môžete napísať na recepciu okresnému terapeutovi. Po vyšetrení vás pošle správnemu lekárovi.

Prevencia

Ako viete, je lepšie predchádzať ochoreniu než liečiť neskôr. Preto, aby ste zabránili vzniku bolestivých pocitov v oblasti nohy, môžete urobiť nasledovné:

1. Noste pohodlné a správne vybrané topánky. Päta - nie viac ako štyri centimetre, topánky by nemali rozdrviť.
2. V domácnosti vykonajte cviky na nohách: ohýbajte a odviažte nohu v sede na dve minúty. Môžete tiež vziať jednoduchý tenisový loptičku a hodiť ho na podlahu nohy. Cvičenie sa vykonáva za 5-7 minút pre každú nohu.
3. správne jesť a prijať opatrenia na boj proti nadváhe.
4. Zoberte si kontrastné misky s bylinkami.
5. Chôdza bosých na tráve a piesku na pláži.

Najdôležitejšia vec - nemôžete veriť, že bolesť v päte pri chôdzi prejde sami. Môže sa len zhoršiť a narastať do iných vážnejších chorôb. Preto, keď máte bolesť, mali by ste okamžite konzultovať s lekárom.