Podstata stravy s roztrúsenou sklerózou

1 Základné princípy

Napájanie roztrúsenej sklerózy zahŕňa nasledujúce pravidlá: zhody

• banálne rovnováhu medzi bielkovín, tukov a sacharidov;
• ovocie a zelenina sú žiaduce vo veľkom množstve jesť presne v čerstvej forme, pretože len týmto spôsobom dostanú do tela užitočné látky a vitamíny, ktoré aktivujú bunkový metabolizmus;
• nenasýtené kyseliny, užitočné pri týchto ochoreniach, je lepšie dostať sa z potravinových produktov - rastlinný olej, orechy, obilniny z celých obilnín atď.
• káva je lepšie odstrániť z jedálnička úplne, ale ak je ťažké, to je najlepšie obmedzená na malé non-denného príjmu pohára v dopoludňajších hodinách;
• alkohol v dobe ošetrenia je úplne vylúčená - prinajmenšom preto, že rad liekov, sú nezlučiteľné s konštantnými Úlitba, okrem toho, dokonca aj malé množstvo alkoholu zvyšuje príznaky ochorenia, čo znižuje celkový výsledok terapie "na nič";
• na zníženie počtu zápchy by mal zvýšiť počet potravín, v ktorých sú prítomné vláknové a rastlinné vlákna. Odporúčame navštíviť

Vegetariáni nemusia opustiť svoju vlastnú ideológiu, tk.spĺňa všetky vyššie uvedené požiadavky. Jediná vec, ktorú musia urobiť, je neustále monitorovať množstvo rastlinných bielkovín v strave.

Ak pacient nemôže tolerovať vôbec, niekedy stojí za to, aby mu dovolil jesť malú časť chutných, ale nie najzdravších potravín. Nemôžete to robiť po celú dobu, inak nebude mať zmysel z diéty. Hlavná vec nie je umožniť, aby sa človek rozlúčil, jedol škodlivé mastné jedlá a potom sa znova pokúsil vrátiť sa k dietetickej výžive. Takéto ostré skoky nepriaznivo ovplyvňujú tráviaci systém.

2 Čo nestojí za to?

Diéta v pacientov so sklerózou multiplex s niekoľkými obmedzenia v príjme týchto produktov:

• živočíšnych tukov sa nachádzajú v vyprážaná mäsa( väčšina z nich v bravčového mäsa a rýb), klobásy, syry, maslo, vajcia a kaviáru;
• cholesterol, obsahujúci kakao a čokoládu.

Čím vyššia je hladina cholesterolu v krvi, tým menšia je priechodnosť krvných ciev a pomalšie je rýchlosť zotavenia.

Nesprávna výživa, ktorá neprispieva k rýchlej obnove krvných ciev, vedie k ešte väčšiemu narušeniu koordinácie pohybov. Tiež táto strava spôsobí prudké zníženie duševnej a telesnej aktivity, kvôli ktorému môže byť pacient nútený opustiť každodenné záležitosti.

Pár smažených bravčových steakov zrejme nestojí za to, bez ohľadu na to, aké chutné sú.

3 Dôležité počítanie kalórií

Pri príprave stravy je dôležité si uvedomiť, že muž, ktorý v súčasnej dobe sa pohybuje oveľa menej, nepotrebujú príliš veľa energie, takže potraviny museli byť očarený jeho súčasnom stave.Čím viac kalórií dostáva pacient od jedla, tým rýchlejšie získava váhu, a tým ťažšie sa potom vytvorí.Navyše agregát nadmernej hmotnosti a roztrúsenej sklerózy negatívne ovplyvňuje muskuloskeletárne zariadenie ako celok až po porušenie jeho základných funkcií.

Radikálne diéty s minimálnym počtom kalórií prijaté pre pacientov s touto diagnózou sa tiež neodporúčajú.Jednotvárne výrobky( menovite, musí tam byť aspoň jeden týždeň) nie je tak dobre vstrebáva zažívacom trakte, metabolizmus je prerušené, a to zase môže spôsobiť ďalšie zhoršenie ochorenia.

4 Čo a v akých množstvách piť?

Neexistujú žiadne špeciálne obmedzenia množstva tekutého opitého.Čím viac tekutín prechádza obličkami, tým lepšie budú fungovať - ​​najmä to je dôležité vo fázach aktívneho užívania liekov. Navyše veľké množstvo opojnej tekutiny výrazne zníži počet baktérií v močovom mechúre. Minimálna norma kvapaliny je jeden a pol litra denne, opitá denne v porciách o jednu sklenu. Odporúča sa vypiť čistú vodu z filtra a fľaše alebo pripraviť jednoduchý bylinný čaj.Čierny čaj nie je taký užitočný ako množstvo sódov so šťavou z krabičiek.

Súlad s jednoduchými pravidlami umožňuje urýchliť proces spracovania. Pacient sa jednoducho musí vzdať niekoľkých výrobkov a venovať o niečo viac pozornosti svojmu zdraviu - v takom prípade príznaky ochorenia začnú prejsť oveľa rýchlejšie, ako keby pokračoval v jedle bez akýchkoľvek obmedzení.