Všetci ľudia poznajú pocit, keď s nepohodlnou pozíciou rúk môžu stratiť citlivosť, hlúpe ruky a prsty. Ak je tento jav krátkodobý, potom je spojený s stláčaním nervových zakončení a nemal by narúšať.
Avšak, ak dôjde k znecitliveniu bez zjavného dôvodu, a trvá dlhú dobu, alebo sa nezastaví, je jasným dôkazom toho, existujúceho patológie.
Za akých podmienok sú prsty znecitlivé, príčiny a liečenie tohto nepríjemného a niekedy nebezpečného javu - neskôr v článku.
Príznaky Charakteristické príznaky znecitlivenie rúk je nepríjemný pocit v ruke, predlaktí a lakťov. Súčasne sa môže vyskytnúť mravčenie kože a pocit naplnenia. V tomto prípade sa citlivosť človeka na zníženú citlivosť ruky alebo nohy znižuje, dochádza k pocitu chladu a niekedy aj bolesti.
Keď je tento príznak spojený s patologickými procesmi, pomerne často koža v tomto momente získa kyanotický odtieň.V medicíne sa tento jav označuje ako parestézia.
fyziologických faktorov
Temporary necitlivosť ruky môžu byť spôsobené:
- dlhé sedenie rameno prehodený cez operadlo stoličky alebo kreslá, v ktorom sú nervy komprimované, a preruší prívod krvi do končatiny.
- Dlhé nosenie ťažkého vrecka na rameno alebo batoh.
- Kompresia manžety pri meraní tlaku, nepohodlného a tesného oblečenia.
- Práca spojená so zdvihnutím rúk nad srdcom.
- Zúženie tepien v chladnom počasí.
Takéto zjavné dôvody, ľahko ovládateľný: je dosť času k zmene polohy sa čas od času, za stáleho miešania ručne, ak je to potrebné, k masáži sa trochu spiaceho stránky do obehu deja bez prekážok. Ak máte v práci mnoho času na sedenie - zorganizujte fyzickú minútu každých 1,5-2 hodín.
spôsobuje necitlivosť v rukách
najčastejšou príčinou necitlivosť v prstoch je považovaný za krátkodobý perezhim uzlíček nervov a ciev sa nachádza v oblasti spojivového tkaniva alebo svalov. Ak sa končatina po krátky čas znecitliví a po zmene pozície ruky alebo intenzívnej masáže tieto príznaky zmiznú, nie je dôvod na obavy.
Pokiaľ tento pocit pretrváva po dlhú dobu a nedošlo k zmene polohy tela alebo masáž nepomôže zbaviť problému, môžeme predpokladať závažné porušenie pozemku, na ktorom je prietok krvi do strednej nerv.
Existuje rad ochorení, ktorých symptómy sa prejavujú necitlivosťou:
- Vegetovascular alebo srdca vojaka - starý názov celého komplexu autonómnych poruchy spôsobené poruchou nervovej regulácie. Na pacientov VSD možno pozorovať nielen skrehnuté ruky, ale príznaky, ako ospalosť alebo nespavosť, bolesti hlavy, závraty, kolísanie tlaku, Tachy alebo bradykardiou, záchvaty paniky.
- osteochondróza krčnej chrbtice - sa vyskytuje v léziách medzistavcovej platničky krčnej chrbtice, čo vedie k zovretiu nervu. Príčiny krčnej ochorenia degeneratívne disku - prítomnosti prietrže medzi stavcami, hyper krčnej chrbtice, degenerácie kĺbu. Príznaky ochorenia - bolesť pri otáčaní krkom, fyzickú prácu rúk, poruchy koordinácie horných končatín, mravčenie pocit.
- syndróm karpálneho tunela .Stláčanie stredného nervu prechádzajúceho cez zápästie vedie k syndrómu karpálneho tunela. Zvyčajne sa vyskytuje u ľudí v určitých profesiách( hudobníkov, programátorov, baliarňam), ktorých práca je spojená s aktívnymi ramenami ohnutie v zápästí.Niekedy sa syndróm vyskytuje po poraneniach a chirurgických zákrokoch, dochádza pri opuchoch tehotných žien, ako aj pri výraznej obezite.
- Raynaudova choroba .Toto ochorenie sa prejavuje paroxysmálnymi obehovými poruchami tepien, ktoré sa najčastejšie objavujú v oblasti chodidiel a rúk. Keď je Raynaudova choroba cítil nielen dlaňou, ale aj rýchle zmrazenie, rovnako ako akvizícia modrého odtieňu prstov v chlade a vzrušenie. Najčastejšie ochorenie ovplyvňuje druhý, tretí a štvrtý prst a ruky. Ak nevenujete náležitú pozornosť takýmto príznakom a nezaobchádzate sa s nimi, ochorenie môže postihnúť iné orgány( bradu, uši, nos).Najskôr sú dotknuté ruky a neskôr nohy.
- Nedostatok vitamínu "B12" .Pretože je prítomný vo všetkých životných procesoch v oblasti nervových vlákien, ovplyvní svalovú citlivosť a výkonnosť kardiovaskulárneho systému. Ako prejav problému sa objavujú kŕče a necitlivosť.
- Zlý krvný obeh - vzniká v dôsledku mnohých ochorení( kvôli srdcový infarkt, ischémia, diabetes).Ruky sú znecitlivené, pretože nervy začínajú pracovať zle v dôsledku zlého prietoku krvi. Napríklad pri cukrovke sú steny ciev zničené kvôli glukóze.
- Ischemická choroba nosí srdce .Začína horšie tlačiť krv cez cievy. Zvyčajne vo všetkých týchto prípadoch môže byť necitlivosť sprevádzaná migrénami, zhoršením zdravia, závratmi. Necitlivosť sa vyskytuje aj pri anémii. Preto je také dôležité dobre jesť.Nemôžete vylúčiť z potravy produkty bohaté na železo.
Pokiaľ nastane problém necitlivosť rúk, mali by ste sa vyhýbať od neho v nádeji, že "prejde samo od seba."Po prvé, je potrebné analyzovať spôsob života, pohodlie vankúša a šaty na spanie. Samozrejme, že povinná konzultácia s terapeutom, ktorý predpíše príslušné kontroly av prípade pochybností poslať špecialistu - neurológa, kardiológa, hematológ. A pamätajte! Včasná iniciácia liečby vo väčšine prípadov je zárukou priaznivého výsledku.
diagnostika
Aby sme pochopili, ako zaobchádzať s necitlivosť rúk a prstov, je nutné nielen diagnostikovať príznaky, a určiť príčinu vývoja. Ak chcete urobiť, určiť štandardné testy - je potrebné darovať krv, moč.
z hardvér techniky použitie:
- roentgenografia krčnej oblasti;
- dopplerografia arteriálnych ciev chrbtice a krku;Zobrazovanie magnetickou rezonanciou
- ( MRI);Výpočtová tomografia
- ( CT);Echoencefalografia
- ( EchoEG);Elektroencefalografia
- ( EEG).
Každá metóda poskytuje ďalšie informácie, ktoré pomáhajú nielen diagnostikovať, ale aj zvoliť optimálne metódy liečby.
Čo mám robiť, ak moje ruky sú znecitlivé?
Ak sa náhle vyskytne necitlivosť rúk, mali by ste vždy vyhľadávať kvalifikovanú lekársku pomoc. Ale ak tieto pocity sú zriedkavé, krátkodobé a nespôsobujú vážne problémy, potom sa ich zbaviť, môžete použiť špeciálne telesné cvičenia.
Skvelá prevencia znecitlivenia v rukách je ranné cvičenie, ktoré môžete urobiť bez toho, aby ste sa dostali z postele. Krúťte zápästia najprv v jednom, potom opačným smerom. Potom vykonajte cvičenie na ramennom kĺbe a urobte kruhovým pohybom ruku.
Okrem toho tradičná medicína ponúka širokú škálu liečby tejto choroby. Vybrali sme pre vás najobľúbenejšie a najužitočnejšie. Tu sú niektoré z nich:
- Pour tretina pol litra pohára mletého čerstvého cesnaku sa. Na ramená vyplňte čistú vodu. "Obalte ho hrubým polyetylénovým viečkom a položte ho na tmavé miesto po dobu 2 týždňov. Každý deň pretrepte pohár. Potom pijte 5 kvapiek tinktúry na 1 lyžičku.varená voda, trikrát denne. Priebeh liečby - najmenej mesiac. Otepľovanie
- lotion : za liter vody je prijatá 50-60 gramov hydroxidu amónneho a zmieša s 5-6 kvapkami gáfor ducha, potom sa výsledný roztok sa naleje lyžice soli. Lotion by sa mal vtlačiť do hlbokých kĺbov a nechať sa na noc.
- Efektívna metóda - brúsenie .Pre neho potrebujeme: 2-3 solené uhorky, 3 struky červeného korenia a 500 ml vodky. Uhorky a papriky starostlivo brúsiť, miešať s vodkou a schovať sa na tmavom mieste na týždeň.Kmeň pred tritom.
- Kontrastné kúpele dobre pomôžu pri dlhšej bolesti a necitlivosti tela. Môžete si vziať úplne kontrastnú sprchu, a môžete naliať do 2 malých zásobníkov vody: prvý - horúci, druhý - studený.Teraz spustite svoje ruky ako prvé v prvom kúpeli, potom v druhej. Udržujte ruky v každom prípade aspoň 2-3 minúty. Pred vložením rúk do druhého kúpeľa počkajte 1 minútu. Počas dňa opakujte tento postup 4 krát. Pri horkej kúpeli sa pokúste rozvinúť prsty. Ak to chcete urobiť, dôrazne ich zatlačte na spodnú časť vane a tiež stlačte a oddeľte.
Taktiež veľmi populárne techniky na liečbu necitlivosti v rukách - miestny účinok, ktorý pomáha obnoviť tkanivový trofizmus. Existuje niekoľko spôsobov, vrátane:
- Fyzioterapia , aktivuje periférny krvný obeh a zlepšuje výživu znecitlivenie oblasti. Najmä, hovoríme o fonon a elektroforéza, pôsobiace na bolesť v mieste liekov, účinky microcurrent, ultrazvuk, laserovú terapiu - všetky tieto postupy majú účinok biostimulačný.
- Manuálne postupy , ktoré zlepšujú tok krvi na miesto necitlivosti. Keď sa vykonávajú, kĺby a svalové bloky sú uvoľnené, čo spôsobilo stlačenie nervov a ciev.
- Terapeutická cvičenia , čo umožňuje zničiť pohybových vzorov, čo má za následok kĺby a svaly sa rozvíjať a posilňovať.
Osoba by mala starať o stav svojho zdravia nezávisle. Potom bude jeho zdravotný stav vždy dobrý a žiadne nepríjemné pocity nebudú zasahovať do bežného spôsobu života. V prípade zistenia akejkoľvek choroby môže včasné prijatie opatrení na odstránenie ochorenia zaručiť priaznivý výsledok a najnižšie náklady, a to v čase aj vo finančných prostriedkoch.
necitlivé ruky v noci
Ak skrehnuté ruky v noci v dôsledku nesprávneho držania tela počas spánku alebo nepohodlné postele by mali byť odstránené, a tieto faktory. Musíte si zakúpiť kvalitné, nie príliš tvrdý ortopedický matrac a vankúšik, ktorý bude poskytovať dobrý odpočinok chrbtice a nebude podporovať hlavou vo zvýšenej polohe príliš.
Taktiež by ste sa mali odniesť, aby ste spali s rukami hore. Okrem toho by ste sa mali postarať o pohodlné oblečenie na spanie. Nemala by strčiť ruky a obmedzovať pohyb. Ak
spôsobuje problémy sú choroba, lekár položiť pacienta na skúšaný( príprava moču a krvné testy, CT a MRI hlavy a krku, paže a ruky RTG kĺbov).
Ktorý lekár kontakt
špecialista Voľba pre účely liečby závisí na tom, čo spôsobilo necitlivosť prstov. Na začiatok sa človek môže obrátiť na terapeuta, ktorý počuje príznaky a nasmeruje pacienta na profilového lekára.
Ak je príčina otupenosť začal s ochorením srdca, budete potrebovať odporúčanie pre kardiológa a vhodné prieskum neurologických patológiou musieť navštíviť neurológa.
Prevencia
Aby nedošlo k vzniku týchto ochorení,
- by sa malo vyhnúť dlhodobému prenášaniu hmotnosti;
- viac byť v čerstvom vzduchu
- zahrnúť do potravín viac produktov obsahujúcich vitamín B12;
- počas monotónnej práce na prerušenie aktívnych fyzických pohybov;
- včas na liečbu stresu;
- sa úplne vzdal fajčenia a alkoholu;
- srdečne obliekajte v chladnom počasí.
Nezabudnite na preventívne vyšetrenia, ktoré sa odporúčajú aspoň raz za rok.