Použitie masáže hlavy a metódy jej realizácie

1 Indikácia

postupov všetky masážne techniky, ktoré robia nemocnici alebo v kozmetickom salóne, možno rozdeliť do dvoch hlavných skupín:

• ošetrenia;
• kozmetika.

Každá masážna skupina má svoje vlastné indikácie a samozrejme aj kontraindikácie. Terapeutická masáž hlavy môže byť vykonaná za prítomnosti nasledujúcich problémov:

• bolesti hlavy rôzneho stupňa intenzity;
• problémy so spánkom;
• ospalosť;Stav alarmu
• ;Záchvaty
• ;
• bolesť kĺbov a svalov hlavy, tváre a krku;
• emočná nerovnováha;
• je chronická forma únavy. Odporúčame navštíviť

Zaujímavé je, že špeciálna masáž hlavy môže pomôcť zbaviť sa aj vysokého krvného tlaku. Na tento účel veľmi často používajú indickú technológiu.

Na druhej strane, tvárové masáže hlavy robiť riešiť problémy, ktoré vznikli s vlasmi alebo pokožku hlavy. Hlavné problémy, ktoré môžu byť liečené masážou hlavy, zahŕňajú: Lupy

• ;Koža a vlasy
• sú príliš suché;
• vlasy začínajú vypadávať vo veľkých množstvách;
• tipy rozdelené, vlasy sa stal veľmi slabý a krehký;
• sa pozoruje seborrhea.

2 potrebný účinok

masáž hlavy a šije prispieva k ďalšiemu posilneniu a normalizovať krvný obeh, čo vedie v poradí toku metabolizmu a lymfy. V dôsledku toho sa človek dostane mnoho výhod, a to:

• dochádza k výraznému zlepšeniu vo výžive vlasových korienkov, má pozitívny vplyv na ich vzhľad;
• sa môže zbaviť otoku, odstrániť bolesti hlavy a únavu očí;
• človek uvoľňuje, prestáva sa obávať;
• je účinné posilnenie imunity;
• , ak je spazmus svalov alebo spojivového tkaniva, potom môže byť odstránený;
• po niekoľkých sedeniach úplne zmizne nespavosť;
• masáž hlavy zlepšuje pamäť;
• koncentrácia pozornosti sa niekoľkokrát zlepší;
• je pomerne rýchla aktivácia práv duševnej činnosti.

masáž hlavy by nemala byť vykonaná v prípade, že je nasledujúci zdravotné problémy:

• úraz alebo ochorenie pokožky hlavy;
• ekzém;
• rôzne druhy plesňových ochorení kože;
• plešatosť;
• srdcové problémy;Onkologické ochorenia
• ;Trombóza
• ;
• zvýšená telesná teplota;
• spondylóza;
• príliš mastné vlasy;
• na tvári má zväčšené krvné cievy;
• embólia;
• exacerbácia rôznych chronických ochorení.

3 Čo musíte urobiť pred začatím procedúry

Masáž spravidla nevyžaduje špeciálne školenie osoby.

Ak zoberiete do úvahy procedúru typu kozmetológie, potom sa vykoná buď pred umývaním hlavy, alebo priamo počas procedúry. Pri masáži kozmetickej hlavy sa používa špeciálna technika. Z tohto dôvodu sú živiny dobre absorbované pokožkou hlavy a ľudskými vlasmi. Samozrejme môžete urobiť masáž na vlasy, ktorá bola predtým umytá, ale mali by ste si uvedomiť, že postup vedie k zvýšeniu tvorby mazu. To znamená, že vlasy sa rýchlo znečistia a je potrebné opäť umyť niekoľko hodín po masáži.

Asi päť hodín pred masážou by ste nemali nikdy piť alkohol. Odborníci odporúčajú ošetriť pokožku hlavy pomocou infúzií, pripravených na báze liečivých rastlín. Tým sa zvýši účinok postupu. Ak hovoríme o indiánskej masáži, potom sa v tomto prípade na pokožku použijú špeciálne ayurvedické oleje.

4 Technika pre vykonávanie

Najjednoduchšia technika terapeutickej masáže hlavy sa používa na zlepšenie krvného obehu a odstránenie bolesti hlavy. Túto masáž musíte urobiť oboma rukami. Všetky pohyby by sa mali vykonávať opatrne, pretože v priebehu procedúry špecialista vyvinie malý tlak na kožu chorého človeka. Pacient by mal mať pohodlné miesto na sedenie alebo poloautomatickú polohu. Je žiaduce, aby svetlo bolo tlmené, pretože z dôvodu príliš jasného osvetlenia v miestnosti môže bolesť hlavy len zintenzívniť.

Je správne začať masáž s ušami. Je potrebné začať masírovať od zadnej plochy ušnice, pohyby musia byť kruhové a sú vyrobené výhradne z podložiek prstov.

Potom položte ruky na obe strany hlavy a jemne ju stlačte. Súčasne posúvajte kožu trochu hore a dole, tam a späť.Ak robíte masáž hlavy sami, potom sa môžete pohybovať rukami, ale hlavu presne rovnaké pohyby by mali byť vykonávané v spodnej časti lebky, a potom ísť na zadnej strane krku. Potom postupne, s presnými pohybmi, musíte ošetriť celý povrch hlavy.

Aby masáž bola čo najefektívnejšia a čo najefektívnejšia, nemožno to urobiť bez presného účinku na pokožku. Výborný účinok má taký účinok pri odstraňovaní bolesti hlavy, pomáha zmierniť napätie a uvoľniť svaly.

V tých oblastiach hlavy, kde je sústredená bolesť hlavy, držte pokožku medzi dvoma prstami a stlačte približne 5 sekúnd, potom sa tlak musí trochu uvoľniť.Stlačte trochu, držte oblasť pokožky ďalších 10 sekúnd, potom zopakujte manipuláciu, až kým sa neukáže pocit uvoľnenia a bolesť hlavy zmizne.

Existuje ďalšia technika terapeutickej masáže hlavy, počas ktorej sa venuje viac pozornosti chrámom, ako aj základňu lebky. Tieto oblasti hlavy by sa mali masírovať veľmi pomaly pri kruhových pohyboch najmenej 5 minút.

Vložte podložky indexu a stredných prstov do spánkov osoby, aplikujte malý tlak a začnite kresliť malé kruhy veľmi pomaly. Niektorí odborníci môžu rytmicky stlačiť prsty na whisky, čo dáva presne ten istý výsledok, ale trochu rýchlejšie.

Pripojte ruky na zadnej časti krku k zámku a potom ich začnite pohybovať hore a dole v chrbtici, čím sa aktivuje krvný obeh, oveľa viac kyslíka vstúpi do mozgu. Takéto manipulácie pomáhajú odstrániť zívnutie a ospalosť, inhibíciu, človek sa rýchlo uvoľňuje, pretože napätie nervového typu úplne zmizne. Niektorí ľudia hovoria, že ak robíte takú masáž hlavy pravidelne, potom sa váš zorný pohľad začne zlepšovať.

5 Champi Masáž

( masáž Champi) je považovaná za jednu z najobľúbenejších. Urobte to len v sede. Počas procedúry sú aktívne postihnuté osoby, krk, ramená a hlavu osoby.Špecialista stimuluje akupunktúrne body, používa rôzne prvky mäkkej lymfatickej drenáže. To všetko pomáha odstrániť opuch tváre a má veľmi dobrý zdvíhací účinok.

Predovšetkým je potrebné aktivovať energetické kanály, ktoré sú v tele každej osoby. K tomu sa masážny terapeut jemne dotýka akupunktúrnych bodov. To pomáha obnoviť vnútornú harmóniu a energiu, umožňuje vám začať procesy seba-hojenia.

V druhej fáze sa musíte zbaviť únavy. Za týmto účelom sa masírujú ramená, krk a horná časť chrbta. Všetky pohyby sú veľmi mäkké a čisté, čo pacientovi umožňuje rýchlo uvoľniť a vychutnať si proces.

V tretej fáze špecialista robí priamo masáž hlavy. Táto fáza je najdlhšia. Pri jeho vykonávaní sa pokožka hlavy aktívne trení v kruhových pohyboch, existuje bodový efekt a tak ďalej.

Celý masáž trvá v priemere 50 minút. Po ukončení masáže by mal byť človek v pokojnej a uvoľnenej polohe aspoň 15 minút.

6 Masážny kozmetické

Vďaka tomuto typu masáže môžu zvýšiť krvný obeh rýchlo a efektívne, a zlepšiť výživu vlasových folikulov v niekoľkých časov.

Po niekoľkých procedúrach si mnohí klienti všimnú, že stav vlasov a vlasovej pokožky sa výrazne zlepšil.

Tento postup by sa mal spustiť s ľahkými a čistými zdvihmi. Po určitom čase musí byť tlak zvýšený.Kozmetické sedenie by malo byť dokončené aj s tahmi. Dôležitým bodom je, že masáž hlavy sa odporúča len v smere, v ktorom vlasy rastie. Prsty musia byť čo najbližšie k koreňom.

V prípade, že klient ochorie seborrhea, masáž hlavy sa vykonáva bez výnimky so zvýšeným vlasy, ktorý pomáha maximalizovať holú kožu. Vo všetkých ostatných prípadoch sa postupuje zhora na vlasy.

7 Masážne procedúry na posilnenie vlasov

Aby vlasy prestali vypadávať a stali sa zdravšími, odborníci odporúčajú masážne procedúry s použitím soli. K tomu je lepšie používať morskú soľ, pretože sa jej častice rozpúšťajú veľmi pomaly vo vode. V extrémnych prípadoch môžete mať aj obyčajnú kamennú soľ.Technológia takejto masáže hlavy je veľmi jednoduchá, takže môžete urobiť sami doma. Predbežne je potrebné pripraviť roztok vody a soli, naplniť pripravenú soľ teplou vodou a dôkladne premiešať.Komponenty sa užívajú v rovnakej výške.

Výsledná kaša sa potom aplikuje na mierne nasiaknuté vlasové korene a jemne masírova- né masážne pohyby, aby zmes prenikla do kože. Postup trvá približne 7 minút. Potom je potrebné soľ dôkladne vymyť teplou vodou( najlepšie prúdiť).Na úplné odstránenie soli môžete použiť mydlo alebo neutrálny typ šampónu.

Vďaka tejto masáži so soľou môžete veľmi rýchlo zlepšiť krvný obeh, posilniť cievy pokožky hlavy, posilniť korene, čo pomôže eliminovať vypadávanie vlasov. Tento postup nemôžete vykonať v prípade, že na pokožke hlavy sú aj malé oteráky, škrabance alebo iné poškodenia. Kontraindikovaná masáž tohto typu a počas vysokého krvného tlaku.

8 Ak môžete očakávať výsledok

Ak správne vykonáte terapeutickú masáž, pozoruhodné zmeny v pozitívnej strane môžu byť zaznamenané doslovne po 3-4 sedeniach. Ak hovoríme o kozmetickej masáži hlavy, výsledok sa zobrazí trochu rýchlejšie. Napríklad, dokonca aj jediné trenie soli bude stačiť na to, aby zistili, že korene sú silnejšie a vlasy prakticky prestali vypadávať.

Po niekoľkých masážnych procedúrach hlavy všetci pacienti zistia, že majú neuveriteľný výboj energie. Vďaka špeciálnym masážnym technikám sa dá ľahko aktivovať duševná aktivita človeka, čo sa odráža aj v zlepšení stavu pamäti. Takéto pozitívne výsledky pacientov označujú po piatich sedeniach kvalitatívnej masáže hlavy.

Ak hovoríme o akýchkoľvek komplikáciách z masáže hlavy, potom môžu byť len v dvoch prípadoch:

• , ak osoba nemá dostatočné skúsenosti s vykonávaním masážnych manipulácií;
• , ak sa ignorovali kontraindikácie. Samozrejme, maximálne komplikácie sú dočasné závraty, bolesť hlavy alebo bolesť na krku, ale nie viac.