Ako sa zbaviť kocoviny doma: recepty, tipy, výživa

click fraud protection

Kocovina je vždy sprevádzaná takými nepríjemnými príznakmi ako je bolesť hlavy, opuch, zvýšená excitabilita nervov. Ako môžem zmierniť svoju vlastnú situáciu? Aké lieky pomáhajú s kocovinou a čo ľudová medicína odporúča?

Ako sa zbaviť kocoviny doma

Kocovina sa objaví nasledujúci deň po zneužívaní alkoholu. Etylalkohol sa absorbuje do krvi iba po 15 minútach po požití, ale ak pijete alkohol na prázdny žalúdok, opojnosť príde ešte rýchlejšie.

Po vstupe do krvi sa alkohol zmení na kyselinu octovú, ktorá začína otravovať všetky bunky a tkanivá.Trvanie intoxikácie závisí od množstva konzumovaného alkoholu a jednotlivých charakteristík organizmu.

Pod vplyvom etylalkoholu začína tvoriť krvné zrazeniny erytrocyty, čo sťažuje krvný obeh.

V dôsledku toho existujú charakteristické príznaky kocoviny: bolesť hlavy

• ;Palpitácie srdca
• ;
• trasenie rúk;
• červené škvrny na rukách.

Súčasne alkohol spôsobuje intoxikáciu mozgu, človek začína pocítiť pocit úzkosti, stáva sa podráždeným.

Na strane žalúdka, čriev a pečene sú pozorované nasledovné príznaky: nauzea

• ;
• zvracanie;
• sucho v ústach;
• smäd.

Základné pravidlá pre liečbu

Hangover zahŕňa vnútorné čistenie tela, obnovu centrálneho nervového systému, ako aj doplnenie stratených látok: kvapaliny, vitamíny, proteíny.

Najprv musíte vyčistiť telo, ale nie za pomoci zvracania. Na odstránenie toxínov sa často používa aktívne uhlie. Na upokojenie nervov sa zvyčajne používa glycín.

Boj proti následkom intoxikácie alkoholom telo konzumuje veľa bielkovín, takže keď visíte, musíte jesť viac tvrdých syrov, rýb, orechov a mäsa. Vzhľadom na to, že alkohol vyplavuje vitamíny z tela, odporúčame užívať vitamín B a 3-4 denné dávky kyseliny askorbovej ráno po sviatku.

Detoxifikácia

Hlavnou príčinou syndrómu kocoviny je intoxikácia. Jedovaté látky sa rýchlo vylučujú fyzicky - s klystírom, ale doma to nie je vždy výhodné.

Ďalšou možnosťou je príjem adsorbentov, z ktorých najbežnejšie sú:

• Aktivovaný uhlík.
• Polyphepan.
• Lignosor.
• Liferan.

Lieky sa užívajú 1,5 hodiny pred jedlom. Z prírodných liekov čerstvo vylisovaná citrónová šťava, zriedená vodou 1: 1, urýchľuje vylučovanie toxínov.

V prípade ťažkej intoxikácie je užitočné potiť vo vani, v saune, mať horúci kúpeľ alebo kontrastnú sprchu. Ihneď po vylučovaní toxických látok sa fyzický stav uľahčí, vedomie sa stane jasným.

Odstránenie dehydratácie

Alkohol silne dehydruje telo, čo vedie k nepochopiteľnému žízňu. Preto je dôležité zabezpečiť veľký nápoj.

S cieľom obnoviť rovnováhu tekutín a odstrániť oddialenú vodu z tela je možné kombinovať bohaté pitie s príjmom diuretík.

Normalizácia nervového systému

Po očistení tela a odstránení dehydratácie je potrebné normalizovať funkcie centrálneho nervového systému. Preto lekári odporúčajú používanie glycínu - lacného a účinného nástroja. Užívajte ju 5-krát denne v intervaloch 1 hodinu, držte tvár alebo pod jazykom.

Okrem glycínu má pozitívny vplyv na funkciu srdca:

• Panangin.
• Mexidol.
• Picamylon.
• Pantogam.

Ak chcete zrýchliť zotavenie, môžete vypiť špeciálne finančné prostriedky z kocoviny - prispievajú k urýchlenému stiahnutiu výrobkov z alkoholu z tkaniva.

"Úprava vody"

V domácnosti chladná sprcha pomáha vyrovnať sa s príznakmi kocoviny. Horúca voda iba zhorší náladu a chladná voda spôsobí zúženie ciev, čo vedie k bolesti hlavy.

Taktiež z bolesti hlavy zachraňuje studený kompres na čelo. Môže byť vyrobený z ľadu zabaleného v uteráku. Po pol hodinách pod vplyvom chladu sa cievy mozgu zmenšujú a hlava prestane ublížiť.

Gymnastika

Gymnastické cvičenia sú schopné priniesť úľavu aj pri ťažkom syndróme kocoviny. Odporúča sa vykonať: strečing

• ;Rotácie hlavy
• ;Gymnastika
• pre oči;Respiračná gymnastika
• .

Ráno po sviatku sa aj myšlienka fyzickej aktivity môže zdať neznesiteľná, ale mierne pretiahnutie tuhých svalov zlepší krvný obeh a nasýti telo kyslíkom.

Odporúča sa aj vykonať jednoduché cvičenie pre oči, ktoré sa otáčajú zo strany na stranu: 25 krát vpravo a 25 vľavo. Potom môžete urobiť toľko oblúkov hlavy.

Nasledujte pomalý a veľmi hlboký dych počas najmenej 6 sekúnd. Držte dych krátko a vydychujte pomaly. Len niekoľko prístupov výrazne uľahčí závažnosť symptómov.

Jednoduché, ale dôležité tipy

Alkohol spôsobuje dehydratáciu, takže veľké pitie bude prvou odpoveďou na otázku, ako sa uzdraviť z domova kocoviny.Šťavy, bylinné a neplodné odvarky, čaj s citrónom, minerálna voda - tieto nápoje obnovujú rovnováhu tekutín a tiež saturujú telo s vitamínmi. Silný čaj a káva by sa však mali opiť opatrne - môžu zvýšiť krvný tlak.

Nápoje z kyslého mlieka a mlieko tiež pomáhajú vyrovnať sa s príznakmi kocoviny. Prispievajú k aktívnemu vylučovaniu toxínov a rôznych škodlivých látok z tela.

Pri veľmi vážnom syndróme kocoviny sa odporúča starý, lahodný recept, a to pickle z uhoriek alebo kyslá kapusta, pretože soľ v ňom udrží tekutinu v tele. To pomôže zvládnuť príznaky dehydratácie.

Obsohmelyatsya, pitie alkoholu ráno, lekári kategoricky zakazujú.S abstinenčným syndrómom to spôsobí nárast nálady a nárast sily, s kocovinou - to isté, ale s nástupom intoxikácie. Navyše, normálne ráno by mal človek reagovať na alkohol s emetickým reflexom. V opačnom prípade existuje alkoholizmus, ktorý si vyžaduje liečbu a najprv odmietnutie alkoholu.

Aby ste sa ušetrili od kocoviny doma, musíte dobre jesť, aby ste obnovili silu tela. Objem porcií nie je zásadný - závisí to od chuti do jedla.

Ak je človek veľmi hladný, môže mať vydatú raňajky. Je žiaduce jesť veľa zelených, vrátane petržlenu. Táto bylina je celý sklad vitamínov potrebných pre telo a zároveň zmierňuje zápach plynov.

Folkové recepty

Veľa peňazí z kocoviny ponúka ľudová medicína. V srdci najbežnejších receptov sú med a bylinky, ktoré sa dajú pripraviť doma.

Často je kocovina ošetrená klystírom s harmančekom. Telo je počas postupu vyčistené, ktoré sa uvoľňuje z toxínov a škodlivých látok v črevách, vďaka čomu sa ľudský stav výrazne zlepšuje.

Takisto ráno sa odporúča piť pohár rajčiakovej šťavy s polou lyžicou soľ zmiešanej v nej. Ak chcete dosiahnuť výsledok, potrebujete 4 dávky tohto lieku.

Liečebným účinkom syndrómu kocoviny je pohár teplého mlieka so štipkou čierneho mletého korenia a 2 lyžičky.ricínový olej.

Dobrá pomoc od príznakov kocoviny čajov s rôznymi prísadami. Zelená s medom urýchľuje odstraňovanie toxínov. Takýto nápoj zvyšuje potenie, čo naznačuje uvoľnenie produktov rozkladu etylalkoholu cez kožu.

Je tiež užitočné, ak má kocovina aj čierny čaj s rozmarínom - obnovuje vegetačné funkcie a odstraňuje nevoľnosť.Mátový harmanček pomáha vyrovnať sa s podráždením žalúdka.

Hangover útoky sú tiež ošetrené s nízkym obsahom tuku kurací vývar. Upokojuje žalúdok a eliminuje bolesť hlavy, takže je správne považovaný za najlepšiu liečbu pre kocovinu.

Video o tradičných liečebných prostriedkoch proti popáleninám:

Ako zabudnúť na kocovinu

Najlepšia prevencia kocoviny je odmietanie piť alkohol. Ak to nie je možné, aby sa predišlo bolestivým príznakom, nasledujúce ráno je jeden spoločný recept. Asi hodinu pred sviatkom by mal piť sorbent a potom niečo k jedlu. Celý žalúdok je vystavený menej agresívnym účinkom zo strany alkoholu.

Avšak v žiadnom prípade nemôžete jesť sladké pred konzumáciou alkoholu. Takéto kombinácie zhoršujú deštruktívny účinok alkoholu a človek ešte rýchlejšie stráca kontrolu nad svojim vlastným správaním.

Ďalšou dôležitou zásadou nie je miešanie rôznych druhov alkoholu. V opačnom prípade sa hlava ráno rozdelí.

Video vysvetľuje, ktoré riešenie pre kocovinu je najlepšie: