Takmer každý vie o výhodách, ktoré prináša bežná masáž tela človeka. Avšak len veľmi málo ľudí vie( a často ani o tom nemyslí!) To, že vplyv na vnútorné orgány má oveľa väčší prínos, len aby to bolo ťažšie, pretože nevidíme, čo plánujeme masovo.
Pankreasová masáž je napríklad značne komplikovaná tým, že je zvonka pokrytá žalúdkom, hrubým črevom a pokožkou. Ale reč, samozrejme, nie je o priamom náraze, ale len o masáž v oblasti brucha, kde sa nachádza pankreas. Okrem toho je dôležité pochopiť, že tento účinok je iba na prevenciu alebo prevenciu relapsu pri chronickej pankreatitíde. V žiadnom prípade sa tento spôsob nemôže pokúsiť odstrániť bolesť pri akútnom zásahu - pomôže iba kvalifikovanému lekárovi.
Avšak pankreasová masáž je vynikajúcim prostriedkom na prevenciu pankreatitídy a skutočnosť, že všetky susedné orgány nachádzajúce sa v brušnej dutine sú zapojené, je ešte užitočnejšie. Jednoduchý súbor cvičení, provokovať pohyb bránice a brušných svalov, zlepšuje krvný obeh, podporuje odtok pankreatické sekrécie, nasýtených enzýmy a tiež znižuje zápal a možno stagnácie, že dochádza u chronickej pankreatitídy.
Pamätajte si, masáž pankreatitídy by sa mala robiť veľmi opatrne, neustále posudzovať vaše zdravie. Každé cvičenie by malo začínať s 3, maximálne 4 opakovaniami a postupne zvyšovať záťaž až 10-krát. Pri prvých príznakoch únavy alebo nepríjemných pocitov je potrebné zastaviť zamestnanie.
Základné techniky:
- Zhlboka sa nadýchnite a potom zadržte dych pri výdychu. V tomto časovom období vytiahnite brucho, počítaním na tri, a potom uvoľnite tlač;
- Zhlboka sa nadýchnite a potom zadržte dych pri výdychu. A táto doba je to možné nafúknuť brucho, počítať do troch, a potom uvoľniť svaly;
- vykonávať dych prestávku v stredu, v tejto pauzy sa budete cítiť napätie membrány. Potom znova nafúknite brucho a oddýchnite, nakreslite, vydychujte a opäť uvoľnite.
Jedná sa o niekoľko masážne techniky, ktoré pomáhajú, aby sa zabránilo zápal pankreasu, ale aj oni nemusia byť dosť.