Dysbakterióza v modernom svete je u dospelých pomerne častá.Črevná mikroflóra začína oslabovať a zomierať vďaka obvyklým, bohatým na konzervačné látky a polotovary, od systematickej konzumácie alkoholických nápojov, z jedál s množstvom korenín. V každom prípade cieľom stravy v tomto prípade nie je strata hmotnosti, ale liečba. Aký druh stravy možno predpísať v prípade dysbiózy?
Diéta na dysbakteriózu sa robí vždy individuálne, berúc do úvahy charakteristiky tela každého pacienta. Avšak bez ohľadu na to existujú hlavné body, ktoré sa pozorujú pri zostavovaní taktiky liečby črevnej dysbakteriózy:
- Predovšetkým by sa malo povedať, že príjem bude obsahovať dostatok tekutín. To je dôsledkom skutočnosti, že ak je dysbakterióza sprevádzaná zápchou, črevo potrebuje pomoc pri podpore stolice. Okrem toho kvapalina pomáha znižovať účinky intoxikácie. Pri dysbakterióze sprevádzanej hnačkou je potrebné pitie dostatku vody, aby sa zabránilo dehydratácii, pretože s stoličkou je dostatok tekutiny.
- Celá strava by mala byť plná.To sa prejavuje tým, že sa telu poskytuje toľko užitočných látok. Keď sa ochorenie stratí veľké množstvo vitamínov a minerálov, čo neskôr vedie k anémií a hypovitaminóze. Okrem toho by mali produkty obsahovať toľko látok, ktoré poskytujú podmienky pre vývoj vlastných črevných baktérií a samošetrenie mikroflóry - vlákniny a fermentované mliečne výrobky.
- Z potravy na dysbiózu u dospelých sa vylúčia všetky potraviny, ktoré môžu zlepšiť proces hniloby alebo fermentácie, čo vedie k plynatosti. Okrem toho budú všetky výrobky, ktoré negatívne ovplyvňujú peristaltiku čriev, vylúčené a prispievajú k zintenzívneniu bolestivých pocitov, zápchy, hnačky.
Okrem toho, konzumácia pri liečbe dysbiózy u dospelých sa má vykonať približne v rovnakom čase v malých dávkach. To je potrebné, aby žalúdok mohol včas prideliť žalúdočnú šťavu, ktorá normalizuje črevnú mikroflóru a tráviaci proces ako celok.
Vytvorenie stravy na liečbu dysbiózy
Stojí za to povedať, že najprv sa diéta na dysbiózu začne pôstom niekoľko dní.Vyžaduje veľké množstvo vývarov a čajov. Vlákno je vylúčené.Keď sa používajú kompóty, musia sa najprv napnúť, aby sa predišlo podráždeniu reakcie črevnej sliznice.
V prvom rade by sa malo povedať o znížení spotreby cukru, pretože má schopnosť potlačiť imunitu a mnoho patogénov bude kŕmené rozvojom od jeho zložiek. Preto je potrebné vyňať z potravy: cukor, med, kukuričný sirup, glukózu, javorový sirup, sorbitol a ďalšie.
Po druhé, ak dodržiavate strave na dysbakteriózu, vyhnite sa konzumácii kvasiniek a potravín s ich obsahom, hubami a produktmi obsahujúcimi enzymatické látky alebo s plesňami. Nie je žiaduce zahrnúť do potravín sušeného ovocia, korenín a marinády produkty s pridaním octu. Pri výžive s dysbakteriózou je tiež zakázaná konzumácia potravín pripravených pomocou enzymatických procesov, napríklad piva, vína a muštu.
Liečba dysbacteriózy u dospelých samozrejme zahŕňa obmedzenú výživu. Strava však môže obsahovať veľké množstvo rôznych chutných a veľmi užitočných produktov. Takže môžete podať do stola nízkotučné varené mäso, kyslé mliečne výrobky, šedý chlieb. Pre zmenu môžete pridať trochu zelených. Cibuľa a cesnak sú však produkty so silnými antibakteriálnymi a interferujúcimi fermentačnými procesmi v čreve, ale ich zaradenie do potravín by malo byť veľmi opatrné.
Ak budete dodržiavať stravu pre intestinálnu dysbakteriózu, nemôžete jesť jedlá s vysokým obsahom tuku, ako aj údené, konzervované, solené, sladké jedlá.Je potrebné vylúčiť príjem čerstvej zeleniny a ovocia. To všetko môže byť pozorované v kaši pri prítomnosti vlákniny a bujónov na základe toho, že nie je vysoký obsah tuku, kompóty a kissels.
Rovnako z diéty je vylúčiť horúce, tučné a vyprážané jedlá.Treba poznamenať, že ak bola dysbakterióza spôsobená príjmom antibiotík, je potrebné vylúčiť použitie prípravkov, ktoré spôsobujú zvýšenú produkciu plynu.
Aj po úspešnom ošetrení dietetickej dysbiózy sa vyžaduje, aby sa rozšírenie diéty uskutočňovalo postupne av malých dávkach. V prípade, že existujú chronické ochorenia čreva alebo celého gastrointestinálneho traktu, je potrebné vyhnúť sa spotrebe potravín, ktoré môžu spôsobiť exacerbáciu ochorenia.
Ako dlho bude diéta trvať na dysbakterióze a čo je potrebné pozorovať, určuje špecialista, ktorý pravidelne sleduje stav pacienta av prípade potreby aj nápravu. Predovšetkým prísna strava trvá asi týždeň a potom môžete prejsť na jednoduchú, jemnú stravu.
K dnešnému dňu bolo vyvinuté špecializované týždenné menu, ktoré vám pomôže orientovať sa v procese zostavovania stravy individuálne. Stojí za zmienku, že strava na dysbakteriózu má niekoľko možností, v závislosti od sprievodných symptómov. Takže, ak budete dodržiavať všetky lekárske predpisy, môžete sa rýchlo a spravodlivo vyrovnať so zhoršenou mikroflórou.