1 Požadované informácie
Podobné záchvaty môžu byť spustené z rôznych objektívnych dôvodov. Strava po ischemickej mozgovej príhode rôznych typov má veľa spoločného. Neexistujú žiadne jasné pravidlá po mŕtvici, existujú len všeobecné odporúčania, ktoré by sa mali dodržiavať.
Ľahká strava pre mozgovú príhodu je založená na základných princípoch frakčnej výživy. Celková denná výhrevnosť by nemala prekročiť hodnotu 2500 kcal. Denné menu po zdvihu by malo obsahovať dostatok vlákniny pre pohodlné trávenie.
Hlavné doska priamo po ischemickej cievnej mozgovej príhody by mal byť založený na komplexných sacharidov obsiahnutých v rastlinných potravinách, bielkovín a tukov vlastností zeleniny.
strava cievnej mozgovej príhody sa zbaví týchto škodlivých produktov:
- vytvorený na základe tradičnej bielej múky;
- smažená zeleninová mastná misa;
- všetky druhy uhoriek a údené produkty;
- rôzne druhy sladkostí.
Je žiaduce podrobnejšie uvádzať použitie soli. Na začiatku stravy v ischemickej cievnej mozgovej príhody úplne zakazuje pridanie soli do misky, ale po znateľné zlepšenie celkového stavu ho znovu zaviesť v malých množstvách. Prítomnosť vysokého obsahu solí v krvnom riečisku čerpá ďalšiu tekutinu do hlavných krvných ciev z okolitých tkanív, ktoré môžu spôsobiť krvný tlak rázy. Súčasné slabé plavidlá očakávajú veľa ďalších problémov.
odporúča, aby boli tieto zdravé potraviny do svojho jedálnička základne po mozgovej mŕtvici:
- nízkotučné mliečne výrobky;Rastlinné oleje
- , ktoré neboli podrobené štádiu rafinácie;Mäso a hydina
- s minimálnym obsahom tuku;
- všetky druhy čerstvých rýb;
- čerstvé ovocie a prírodná zelenina;
- čerstvé mrazené morské plody;
- ľahká kaša. Odporúčame navštíviť
- Ako jesť po cievnej mozgovej príhode doma
- následky mŕtvice na pravej strane
- príznakov Common mŕtvice a drobné cievnej mozgovej príhody u žien
Fish má vlastnosti prospešné naplniť telo polynenasýtených mastných kyselín, ktoré sa priamo podieľajú na rôznych metabolických procesov, a mnoho biochemických reakcií.To všetko prispieva k efektívnej očistu tela sú pod vplyvom alkoholu, poskytuje rýchly impulz k vytvoreniu požadovaného dobrého cholesterolu. Fosfor obsiahnutý v rybách môže mať priaznivý účinok na mozgové tkanivo.
Pri ischemickej mŕtvici zostáva prioritou zelenina v akejkoľvek forme. Výrazne zlepšiť tok základných biochemických reakcií v mozgu, aby pomohla tieto zeleninu:
- čerstvej kapusty;
- zelený špenát;
- obyčajná repa.
Táto kategória zeleniny by mal byť prítomný v potrave častejšie, a ich použitie je povolené v akejkoľvek vhodnej forme. Môžete jesť, ako dobre známe pre svoje výhodné vlastnosti z bobúľ, brusnice ako prírodné a sviežim čučoriedky, pretože zaberajú vedúce postavenie v kategórii z najsilnejších prírodných antioxidantov, ktoré prispievajú k efektívnemu uzavretiu škodlivých voľných radikálov. Dodržiavanie šetriace strava by mala splynúť s obrazom života pacienta, pretože pomáha vyrovnať sa s hlavnými problémami, ktoré majú vplyv na kardiovaskulárny systém.
2 postup zostavovania každodennej stravy
zber denné menu, tak, že obsahuje vyvážené množstvo bielkovín, tukov a sacharidov. Ako prioritné výrobky na prípravu jedál denne sú rôzne zeleniny, ľahká kaše, odľahčené mliečne výrobky, chudé mäso, rastlinný olej.
DOPORUČUJEME!
Jednoduchý, ale účinný spôsob, ako sa zbaviť bolesti hlavy ! Výsledok nebude príliš dlho! Naši čitatelia potvrdili, že úspešne používajú túto metódu. Po dôkladnom štúdiu sme sa rozhodli, že sa s vami podelíme.
Prečítajte si viac & gt; & gt; & gt;
neuveriteľne užitočných produktov v tomto type ochorenia sú považované za rôzne druhy mastnú morské ryby: lahodný losos, sardinky, tuniak, sleď obvyklé kvôli obsahu z mnohých užitočných a životne dôležitých kyselín, medzi ktorými sú užitočné vlastnosti cholesterolu a fosforu.
nežiaduce jesť riečne ryby, mäso druhov tukov, všetky druhy teplých jedál, rôznych druhov sladkostí a potravín príliš slaný domáce zaváraniny. Na množstvo soli sa tiež zabúdať, pretože prebytok v tele tohto známeho korenia schopných vyvolať arteriálneho tlaku skok. Pacient, ktorý kedysi utrpel mozgovú príhodu, by mal počas celého svojho života dodržiavať takú šetriacu stravu.
- Dikul: Podiatři klamať ľudia Kĺby sú spracované jednoducho "Silné kĺby a bolesti chrbta sú, treba 3x denne. .."Viac & gt; & gt;!
3 Výživa a zakázané potraviny
ohľadu na palete choroby je zakázané jesť tieto potraviny:
- mastné mäsa;
- sladké koláče a iné sladkosti;Maslo
- , rôzne druhy margarínu, rastlinný olej na varenie;
- ryby a mäsové bujóny sú tiež na zozname zákazov;
- silná káva a čierny varený čaj;
- rôzne druhy alkoholických nápojov.
Je absolútne nevyhnutné obmedziť spotrebu soli a cukru.
Je veľmi dôležité, aby výživa v prípade mŕtvice bola správna a harmonická.Ideálne bude prírodná vegánska báza s pridaním primeraného množstva ľahkých výrobkov z kyslého mlieka. Denné menu obsahuje malé množstvo hovädzieho mäsa, chudé kuracie prsia, chudé ryby so zemiakmi dvakrát týždenne v kombinácii s zeleninovým šalátom, pretože vlákno môže účinne zabrániť absorpciu škodlivého cholesterolu.
Takmer každý deň pacientovi sa odporúča použiť 300 gramov čerstvej zeleniny( zemiaky nie sú uvedené v tomto zozname) a 200 gramov zdravé ovocie s minimálnym obsahom cukru.
Tieto šaláty nemusí byť použité bežne zeleninu, tmavo zelenú farbu a zabraňuje vzniku nebezpečných plakov: štiavu, čerstvého kapusta, zeler. Mali by sme tiež zabudnúť ani na produkty, ktoré majú liečivý kategórii: mladý cesnak, pšeničné klíčky, ľanového semienka, arašidy, mandle. Všetky tieto zložky je možné bezpečne pridať do jedál, ktoré sú určené pre pacienta.
Od nápojov až po použitie rôznych čerstvých štiav, odporúčame odporúčať hrozno, zelený čaj bez cukru. Milované cukríky sa dajú ľahko nahradiť sušeným ovocím alebo banánmi s čučoriedkami.
Existujú situácie, keď má pacient po mŕtvici problémy s prehĺtaním. Potom je žiaduce podávať s jedlami, ktoré boli ošetrené miešačom. Zlepšiť celkovú chuť nemá pridať všetky druhy korenia, napríklad kombinácia čerstvou petržlenovou vňaťou a kôprom a koriandrom.
V tejto situácii je dôležitá súčasná váha pacienta. Ak dôjde k prebytku hmotnosti, je možné stráviť malé dni vykládky, keď môže spotrebovať iba jeden užitočný výrobok. Ako je prípustné potraviny pre tie dni sú melón, uhorka, jablko, svetlo tvaroh, jogurt s minimálnou hranicou tuku.
Podobný útok vždy nastáva so silným šokom. Z tohto dôvodu by sa mal prechod na racionálnejšiu stravu postupne vykonávať.Je dôležité počkať na priaznivý okamih, keď má pacient optimálnu náladu a pozitívny postoj k iným. Pomôže to predísť relapsu.