V prípade, že človek zažije hnačku, prvá vec, ktorú musí urobiť, je upraviť jeho stravu. Zoznam výrobkov, ktoré sú z neho vylúčené, je dosť pôsobivý, takže všetci pacienti majú obavy v súvislosti s problémom s hnačkou. Zvyčajne ju odoberie špecialista, ale dospelý môže byť vyzdvihnutý a po konzultácii s ním si vybrať vhodné jedlá.Rovnako ako pri hnačke sa zintenzívnia hnilobné a fermentačné procesy v čreve, mali by sa pre ne použiť len výrobky, ktoré ich nemôžu spôsobiť.
Príprava menu pre poruchu žalúdka, základ stravy by mal brať ovárené zvárané na vode. Najlepšie obilniny na varenie počas pacientov s hnačkou budú ryža, krupica, ovsená vňať a pohánka. Jedinou výnimkou je perlový jačmeň.Ďalším povinným pokrmom v každodennej strave na hnačku sú slizové polievky s týmito obilninami. Na ich prípravu je použitý rastlinný vývar. Mäsové alebo rybie vývar nie je zakázané.Len pre nich musíte brať chudé odrody. Nadbytočné v ponuke s hnačkou budú nasledujúce jedlá:
- Mastné potraviny. Môže to byť ako vyprážané jedlo a jednoducho pokryté zhora, pretože prispieva k zvýšeniu hnačky;
- Rovnako sa neodporúča plnotučné mlieko, ktoré zvyšuje fermentačné procesy v črevách;
- Keď pacient sám vytvorí menu na hnačku, dospelí podliehajú kofeínu a alkoholu.
Nepoužívajte aj pochybné polotovary na varenie. Nie sú kategoricky odporúčané nielen pre hnačku, ale pre akékoľvek iné abnormality gastrointestinálneho traktu. Okrem toho dôkladne umyte všetky potraviny pred varením.
Ukážková ponuka pre dospelé hnačky na jeden deň
Aby ste lepšie pochopili, čo by mala byť diétna strava, mali by ste si prečítať, ako môže pacient s touto chorobou požiť.Takáto tabuľka je vhodná ako na exacerbáciu patológie, tak po prepadnutí hnačky. Najvhodnejšou možnosťou pre jednodňové menu pre hnačku je nasledovné:
- Na raňajky bude užitočné konzumovať ovsenú kašu alebo ryžu varenú na vode bez cukru. Ak chcete zlepšiť liečivý účinok v ňom, môžete pridať lyžicu medu. Dobrou voľbou by bola para omeleta alebo dve mäkké vajcia. Je doplnený čajom s krekmi;
- Snacky v tomto menu pre pacienta s hnačkou budú slúžiť ako puding syrového tvarohu s polievkou zriedenou jablkom alebo pomarančovým džúsom;
- Na obed dospelý, ktorý trpí žalúdočnou nevoľnosťou, ponúka slizkú polievku so zeleninou na slabej rybe alebo mäsovom vývare. Druhým jedlom môže byť steakový kotlík alebo masové guľôčky so zemiakovou kašou. Nápoj nasleduje želé s prídavkom ovocia alebo bobúľ;
- Snack je pečené jablko s pozlátením;
- Večera počas hnačky by mala byť ľahká a výživná.Toto menu ponúka pre neho steakový steak z kuracieho a teľacieho mäsa s ryžovou oblohou. Piť túto misku môže byť odvar z bokov ruže;
- Predtým ako sa dostanete do postele s hnačkou, mali by ste piť pohár nízkotučného kefíru s bifidobaktériami. Prispeje k obnoveniu poškodenej mikroflóry.
Po nástupe stavu pacienta s hnačkou sa v ponuke pridá chlieb z celozrnnej múky, suchých sušienok a čerstvého ovocia bez kože. Avšak všetky nové produkty s hnačkou sa musia postupne zavádzať do stravy, čo neumožňuje vyrážku, inak bude plné obnovenia voľnej stolice. Ak dodržiavate všetky pravidlá varenia a konzumujete jedlo, rovnako ako vyhýbanie sa vstupu do pokrmov zakázaných touto chorobou a ostrými koreninami, so žalúdočnou poruchou sa môžete vyrovnať v čo najkratšom čase.