Clinic, ktoré ponúkajú ako sa zbaviť drog a závislosti na alkohole, pri svojej práci na rovnakom princípe: úľavu na odstúpenie od zmluvy, obnovenie viac či menej zdravia a rehabilitáciu. Všetky tri veci sú neoddeliteľne spojené s prácou terapeuta. Ponúkané psychoterapeutov techniky sú rôzne, ale cieľ jeden - aby sa uistil, že liek nie je vylúčené ľudský život, a ten človek sa naučil žiť bez použitia látok, ktoré menia vedomie. Jednou z týchto metód pomáha pacientom je Gestalt terapia.
Základy gestaltovej terapie
Gestalt je veľmi komplexný koncept. Jednoducho povedané, gestalt je integrálny obraz, ktorý sa netýka žiadnych častí.Gestalt terapia, ako psychoterapeutickej metódy, zaobchádza s človekom nie ako podmienený súčet biologických potrieb, psychologických záujmov a materiálnych túžob, ale ako integrálna jednotka.
Účelom tejto psychoterapeutické techniky je ľudské učenie žiť v určitom kontexte, pričom sa so všetkými výhodami a nevýhodami, aby ho naučiť komunikovať s ostatnými a nájsť rovnováhu medzi expresiou ich postavenie a rozvoj vzťahov s ostatnými ľuďmi.
Mnoho narkologických kliník má profesionálnych psychoterapeutov vo svojich zamestnancoch, ktorí používajú základné metódy v terapii Gestalt na liečbu rôznych závislostí.
Concepts
Základom tejto metódy sa skladá z nasledujúcich pojmov: Tabuľka pozemné pin, informovanosti, polarity, splatnosti a ďalšie.
Obrázok je základná ľudská potreba, ktorá vznikla v konkrétnom okamihu a vyžaduje spokojnosť.Všetok zvyšok v terapii je považovaný za pozadie. Spokojná potreba dáva cestu novým túžbam. Tak náš život preteká.Časom sa terapeuti stanú skutočnosťou, že zavolajú dokončený gestalt a nie úplne naplnené skutky a nenaplnené nádeje - neúplné gestalt. Je to nedokončený gestalt, ktorý je bremeno, ktoré nosíme v našej duši roky, a tak vyvolávame vývoj všetkých nových situácií, ktoré vedú k negatívnym následkom.
Ďalšou základnou koncepciou Gestaltovej psychológie je povedomie. Tento pojem je úzko spätý s pojmom "žije tu a teraz".Awareness človeku umožňuje vidieť skutočný svet taký, aký je, vidieť seba v ňom byť vedomí svojich skutočných potrieb, žiť skutočný život, skôr než sa snažiť, aby sa prispôsobili očakávania druhých.
Z povedomia prichádza ešte jeden základný postulát - zodpovednosť.Osoba, ktorá sa v reálnom svete ukáže a žije v súčasnosti, nikdy neprevedie zodpovednosť za svoje činy voči druhým. W. Čokoľvek sa stane s osobou, je zodpovedná len za seba a za nikoho iného.
Základné princípy Základné princípy, na ktorých základom zdravej osobnosti, Perls volá nasledujúce:
- žijú v dobe, bez pri pohľade na minulosť, a nie premýšľať o budúcnosti.
- Akceptovať skutočný svet ako je. Nemyslite si, čo neexistuje.
- Prijmite a milujte seba ako ste.
- Neklaďte si sám, ani v malých veciach.
- Využite celý rad emócií - nielen príjemných, ale aj negatívnych.
- Otvorené pre rast, zmenu, skúste niečo nové, experimentujte.
- Nedávajte pozor na tých, ktorí sa snažia zastaviť váš rast, neposlúchajte názory iných ľudí o sebe, ak odporujú vašim vnútorným vedomostiam o sebe.
- Úprimne vyjadrite svoje myšlienky, ukážte to, čo chcete, bez toho, aby ste súčasne manipulovali s ostatnými ľuďmi.
Cieľ a ciele
Ciele a ciele terapie Gestalt sú nasledovné:
- pomáha pacientovi identifikovať neúplné gestá, ktoré mu bránia v reálnom živote, žiť a dokončiť tieto situácie;
- vyvíja v klientovi pocit viery v sebe a svoje túžby, pomáha realizovať ich skutočné potreby;
- na podporu povedomia človeka o vnútornej a vonkajšej realite, schopnosť riešiť všetky jeho problémy na vlastnú päsť;
- pomáha človeku pochopiť, ako reaguje na určité životné situácie, rozširuje svoje chápanie života a umožňuje mu prevziať zodpovednosť za svoje činy.
Osobnosť terapeuta a stupeň dôvery v klienta zohrávajú významnú úlohu pri dosahovaní týchto cieľov.
video založené Gestalt terapia:
podstata Gestalt terapiu v závislosti
dobrý výkon dáva Gestalt terapii v liečbe pacientov s návykovým správaním. V centre akejkoľvek závislosti, z pohľadu psychoterapie, je odchod pacienta od reality, od realizácie jeho miesta v tomto svete. Terapeuti sa špecializáciou na Perls vyučovania, pomáha pacientovi pochopiť sami seba, pochopiť svoje miesto v reálnom svete, ktorá zmení správanie plným vedomím svoje problémy a naučiť sa žiť bez toho, aby podľahla manipulácii s ostatnými a manipuláciu s ostatnými. Jednoducho povedané, cieľom Gestalt terapiu v závislosti je pomôcť pacientovi žiť v reálnom svete - "tu a teraz", byť si vedomý svojho problému, bez toho aby sa ponorí do toho, učiť sa nové správanie bez vplyvu na užívanie omamných látok.
Gestalt terapeut pomáha drogovo závislých ľudí, aby sa stala zrelšie osobnosť, schopná kontaktu s prostredím, aby vyhovovali potrebám, vyjadriť svoje emócie, aby som bol úprimný s ostatnými a hlavne sám so sebou. Závislý sa naučí rozlišovať svoje vlastné túžby a potreby, ktoré mu boli uložené existujúcou závislosťou.
Metódy
Pri liečbe závažných závislostí môžu terapeuti Gestalt používať nasledujúce techniky:
- Suppressive. S touto technikou by sa mal pacient sústrediť na svoje vlastné pocity, bez toho, aby bol rozptýlený inými aktivitami. Keď sa pozrieme dovnútra, závislá osoba si môže uvedomiť, aký škodlivý je jeho zvyk.
- Expresívna technika. Zvyšovanie emócií a pocitov závislých ľudí, aby ich mohli cítiť.
- Naučiť sa cítiť.Narkomani a alkoholici nemôžu byť bez emócií bez prítomnosti závislosti v ich živote. Gestalt terapeut učí nielen hovoriť o pocitoch, ale v skutočnosti s pomocou špeciálnych cvičení naučiť sa skúsenosti.
cvičenie
cvičenie zamerané na zvýšenie povedomia:
- pochopiť skutočný účel ich činnosti a môžu spôsobiť emócie, treba zakaždým, keď sa pýtať sami seba dve otázky: čo sa deje v okamihu, keď so mnou a so svojím telom( I normálne dýchať,čo mám robiť a čo myslím) a čo budem robiť ďalej?
- so zvýšenou úzkosťou sa pacient musí sústrediť na tieto body: nie je tu popieranie prítomnosti v myšlienkach o budúcich problémoch;nie je úzkosť dôsledkom hromady fantazií alebo oneskorením v okamihu rozhodovania?
- po odpovedi na tieto otázky by sa mala zamerať na okolitý svet - predmety, ľudské úsmevy, farby a tvary, zvuky a preniesť svoje vízie na papier;
- v budúcnosti je potrebné posunúť svoju pozornosť na hmatové a fyzické pocity - cítiť zaklopanie srdca, pulzný tón, zvuk a rytmus dýchania;
- dokončiť cvičenie s dýchacími gymnastikami.
Tieto techniky sú navrhnuté tak, aby zosúladili život v rámci protikladov každej osoby.
prázdna stolička závislé osoby zvyčajne dostane dva protiklady - chuť a túžbu, aby sa liečil, vyrovnať sa s chorobou. Techniky v terapii Gestalt ako prázdna stolička, pretože to nie je možné, pomôže vyjadriť emócie nahromadené vo vnútri, čím sa zosúladí s realitou a uvidíte svoje problémy zo strany.
Anketár Prvé úvahy o jeho aktuálnych problémoch, odpovede na otázky členov tímu, a potom pred ním dal prázdnu stoličku, a to predstavuje, že táto stolička je ten, s kým on mal konflikt - rodičia, priatelia, kolegovia. Pacient najprv vyjadruje svoje myšlienky imaginárnemu súperovi a potom sa môže presunúť na miesto súpera a pokúsiť sa o úlohu obvineného. Rovnako môžete pracovať s existujúcou závislosťou.
závislá osoba, ktorá je dlhá doba v rehabilitačnom centre, prijíma sám seba ako obnoveného človeka, veriť, že on by sa nikdy nevráti do svojho bývalého života, že je pripravený sa vrátiť domov a žiť naplno. Cieľom tohto cvičenia je vysloviť najlepší a najhorší scenár.
pacient uvoľnene počas obradu sú vyzvaní na predloženie dvojdverová, jedným z ktorých sa čaká na radostné život bez použitia liekov a pre ďalšie - návrat k starým, plný bolesti a utrpenia života.
Štúdium snov a fantázií
Počas stretnutia s narkomanmi a alkogolezavisimymi konať hry, v ktorých opisoval seba v tretej osobe alebo jeho fantáziou. Spravidla sa pacientom podobných aktivít dovolí realizovať ich tvorivý potenciál, niektorí začínajú obliecť svoje fantázie vo veršoch alebo skladať piesne, niekto čerpá.Je dôležité poskytnúť pocit slobody konania a riskovať niečo, čo sa predtým nedalo urobiť.
prevziať zodpovednosť
Počas výcviku pacienti naučí vysloviť vetu: namiesto "na mňa naštvaný. .." - "Bol som urazil" alebo miesto "nechcú komunikovať so mnou" - "Ja som tak a tak ku mneprestala komunikovať. "Takto závislí sa naučia prevziať zodpovednosť za svoje činy, za svoj ďalší život.
V Gestalt terapii existuje veľa podobných cvičení.Naučia sa byť vedomí ich príťažlivosti k chemickej látke, vyriešiť túto túžbu a žiť ju až do konca, čím zatvára gestalt. Terapeut pomáha závislému vyvinúť ďalšie mechanizmy na prekonanie stresových situácií bez toho, aby sa zapojil do svojho života zakázaných drog, učí uvažovať, žiť v reálnom svete a poctivosť predovšetkým pred sebou.
Recenzia
rovnako ako mnoho podobných psychoterapeutických techník pre rehabilitáciu pacientov so všetkými druhmi závislostí, v Gestalt terapia má svojich priaznivcov aj odporcov. Niektorí analytici neprijímajú použitie tejto metódy u pacientov, ako je vidieť v Gestalt terapii techniku výhradne na uspokojenie svojej túžby a verí, že táto metóda môže výrazne poškodiť závislosť a na rehabilitáciu.
Nácvik Gestalt psychológovia naopak tvrdia, že táto metóda pomáha kontrolovať svoje túžby, vedome opustiť to, čo neprináša uspokojenie potrieb, bez zvaľovanie viny na ostatných.
Recenzie pacientov nie sú tak kategorické, pretože pre nich hlavnou vecou je nájsť pevné miesto pod nohami, naučiť sa žiť v triezve a zachovať tento postoj k životu po mnoho rokov. Pre pacientov nezáleží na tom, ktoré metódy dosiahli svoj nový život, jednoducho žijú a sú spokojní s každým novým dňom stráveným bez závislosti na chemikáliách.