Ako urobiť masáž pri genyantritíde doma?

1

Odporúčaný postup je také masáže môže byť v ranom štádiu ochorenia, pri nachladnutí, v procese obnovy pre odstránenie zvyškovej prejavy ochorenia. Je prísne zakázané robiť masáže purulentným tokom sínusitídy alebo jej bakteriálnej formy.

Pri vysokej teplote a zápalových ochoreniach na tvári sa tiež neodporúča masáž.Počas tehotenstva je lepšie spočiatku získať odbornú konzultáciu, pretože dôsledky vystavenia tela ženy a dieťaťa môžu byť nepredvídateľné.V prípade, že v bodoch potrebných na masáž existujú materské znamienka, sťahovanie kože alebo neoplazmy, je lepšie masírovať lepšie po vyšetrení lekárom. Odporúčame navštíviť

2 body pre brúsenie a metodiku na vykonávanie

na ľudskou tvárou existuje niekoľko bodov, ktoré môžu sa budete cítiť lepšie, keď zápal prínosových dutín: index

1. prst v kruhovom pohybe na dotknutých nozdrami.
instagram viewer
2. Medzi horným okrajom a nosom urobte stlačením pohyblivého ukazováka.
3. Vzdialenosť 1 cm nad pokožkou hlavy je tiež bod, ktorý sa masíruje dvomi prstami.
4. Pohyby brnenia a zdvíhania ovplyvňujú špičku nosa.
5. Moje prsty pôsobia na vonkajšie rohy očí.
6. Súčasne masírujte body, ktoré sú 2 cm pod vnútornými okrajmi očí.
7. Kruhové pohyby ovplyvňujú bod v mieste tesne nad mostom nosa, medzi obočím.

Masáž lepšie stráviť pri stole, pred zrkadlom. Zrkadlo vám umožní správne určiť body a stôl vám umožní udržať lakte na jednej úrovni a symetricky masírovať.Na rozdiel od klasickej masáže, nepoužívajte k masáži tváre hydratačné krémy a gély, dostanú iba v spôsobe, ako sa prsty môžu šmýkať z správnom mieste.

3 Ako často to robíš?Masáž

sa môže vykonávať dvakrát denne, ak je to možné ešte viac.Čím viac zopakujete vyššie uvedené pohyby, tým skôr sa zotavíte. Akupresúrne je vynikajúcou prevenciou opakovanie nepríjemného ochorenia, urýchľuje proces obnovy poškodeného tkaniva v nosovej oblasti a odstraňuje stagnáciu lymfy v sliznici nosných dutín. Masáž

nevyžaduje veľa času, stačí masírovať body na 5 minút. Zvýšte účinok masážnej inhalácie a užívania vitamínov. Priebeh masáže môže trvať niekoľko dní až 2 týždne, závisí to od závažnosti ochorenia a od individuálnych vlastností ľudského tela.

4 Masáž na rôznych miestach tela

Nielen tvár má body, ktoré sa môžu masírovať, aby sa zbavili sínusitídy. Na ľudskom tele sú k dispozícii aj:

1. Na zadnej strane medzi 3 a 4 stavcami na vzdialenosť 2 cm od nich.
2. 2 cm od stredového bodu trupu.
3. 1 cm nad mediánom zápästia na predlaktie.
4. V zábere palca na zadnej strane ruky.
5. V dutine základne lebky na krku.

Nie je ľahké zvládnuť kliknutie na niekoľko bodov, takže je potrebné niekoho spojiť s príbuznými alebo blízkymi. Je dôležité, aby prvé 4 body boli spárované a musia byť ovplyvnené z dvoch strán. Piaty bod je jediný a nevyžaduje dvojité poklepanie.

5 Funkcie technológií a nevyhnutnom

akcie je veľmi dôležité počas masáže postupne zvyšovať záťaž na určitom mieste, pretože to je miesto nervu plexus, a so silným tlakom len aktivovať niektoré procesy v tele.

Počas postupu nemôžete zdvihnúť prsty z vyššie uvedeného bodu, stlačením určitého programu sa spustí a odstránením prsta ho zastavíte.

Počas masáže sa musíte vzdať alkoholu a víriviek, ktoré je možné nahradiť chladnou sprchou. Ak počas liečby vidíte zhoršenie Vášho stavu alebo bolesti v nosových dutinách, hornej čeľusti alebo v rohoch očí, okamžite zastavte masáž a poraďte sa s lekárom.

Dnes je veľa sporov o výhodách masáže s ochorením, ako je sinusitída. Samozrejme, masáž v neskorom alebo zanedbanom štádiu sinusitídy už nie je zmysluplná, pretože v súčasnosti je prakticky nemožné vypustiť lieky. V počiatočnej fáze masáž prináša ako rehabilitáciu alebo prevenciu vynikajúce výsledky. Ak kombinujete vyššie uvedené masážne techniky s fyzioterapeutickými procedúrami a ľudovou medicínou, efekt príde ešte rýchlejšie. Masáž so sínusitídou je jednou z metód liečby, ale rovnako ako akákoľvek liečba nezaručuje pozitívny výsledok, všetko závisí od dodržiavania dodatočných odporúčaní lekára a životného štýlu.