1
Tam sú hlavné príčiny bolestí hlavy u tehotných:
- hormonálne zmeny a prestavby organizmu novým spôsobom;
- zníženie krvného tlaku, ktoré môže byť vyvolané včasnou toxikózou;
- zvýšený krvný tlak( posledný trimester charakteristiku), čo vedie tiež k opuch končatín a k zvýšeniu hladiny proteínu v moči;
- nevyvážená strava( minimalizácia orechy, čokoláda, káva, citrusy, exotické potraviny vo všeobecnosti, sýtené nápoje, potraviny s konzervačnými a glutamátu);Prejedanie
- ( jedlo by malo byť čiastočné, denná dávka - 5-6 krát);Prepracovanie
- môže vyvolať bolesti hlavy, alergie;
- vplyvov na životné prostredie( krik, hluk, blikajúce svetlo, ostré pachy vyvolávajú bolesti hlavy);
- podobné príznaky môžu spôsobiť a zmena počasia, jeho podmienky, časové pásmo, zmena sezón;
- zdôrazňuje intenzívne emočné prostredie;
- defektný spánok;
- fyzické prepracovanie;
- nedostatok čerstvého vzduchu;
- prítomnosť chronických ochorení, ktoré sa môžu zhoršiť v období nosenia dieťaťa.
2 druhy ochorení
hlavy nemôže ublížiť len z nejakého dôvodu, ale tiež majú odlišnú povahu predmetu:
- migrénu, pocit pnutia - akýsi primárne bolesti;Trauma hlavy
- ( pád, mŕtvica) je druh sekundárnej bolesti;
- krvácanie alebo hypertenzia - cievne bolesti hlavy;
- meningitída, novotvar alebo zvýšený intrakraniálny tlak - patologický charakter;
- odmietnutie kávy, cigariet, bežné lieky môžu vyvolať "závislú" bolesť;
- metabolická porucha je nedostatok kyslíka v tele alebo nevyhnutných aktívnych zložiek( inzulín diabetes);
- patológia očí, krčných stavcov, ústnej dutiny a choroby ENT;
- neuralgické ochorenia temporálnych lalokov, tváre. Odporúčame navštíviť
- fondy od bolestí hlavy pri zvýšenom tlaku
- hudby z hlavy
- Môžu tehotné ženy berú paracetamolu pre bolesti hlavy
- súčasných liekov z tlakom!
3 Terapeutické opatrenia
priradiť žiadnu liečbu tehotné by malo byť sprevádzané konzultácií a predpis lekára. Veľmi zriedkavo sa špecialista dozvie o užívaní drogy. Najčastejšie sú nosom( drotaverín), paracetamol alebo deriváty.
Avšak, aby sa neohrozilo zdravie matky a dieťaťa, je zvykom predpísať alternatívnu liečbu. Ide o odporúčania, ktorých dodržiavanie umožní vylúčiť alebo znížiť bolesť hlavy a nepríjemné pocity, ktoré sa im doručia.
Všeobecné odporúčania:
- Odstránenie akýchkoľvek nervových šokov, stresov.
- Odstraňuje únavu a fyzické preťaženie.
- Kompletný odpočinok počas dňa a zdravý spánok v noci.
- Chôdza na čerstvom vzduchu.
- Vykonávanie ľahkej gymnastiky, naťahovanie krku a ramennej oblasti a klíčenka.
- Vyvážená a zdravej výživy, čiastočné jedlo zabezpečí vynikajúce pohodlie.
- Vylúčenie zo stravy škodlivých produktov. Len prírodné a zdravé jedlo bez konzervačných látok a prísad.
- Pite čistú vodu v dostatočne denných množstvách.
4 Folková terapia
Útoky hlavy u tehotných žien nemôžu byť patológia, ale prejavy stavu tela. Ak je príčina známa, je možné zmierniť stav tehotnej ženy jej odstránením.
Zvýšenie bolesti hlavy počas tehotenstva môže byť vyvolané hormonálnymi zmenami. Akcia zameraná na odstránenie tohto príznaku musí byť zvážená.To nielenže odstráni bolesť, ale aj eliminuje negatívny vplyv na dieťa.
DOPORUČUJEME!
Jednoduchý, ale účinný spôsob, ako sa zbaviť bolesti hlavy ! Výsledok nebude príliš dlho! Naši čitatelia potvrdili, že úspešne používajú túto metódu. Po dôkladnom štúdiu sme sa rozhodli, že sa s vami podelíme.
Prečítajte si viac & gt; & gt; & gt;
Populárne recepty na bolesti hlavy sa používajú už dávno. Tu sú najobľúbenejšie a najpoužívanejšie:
- Obliekanie hlavy šatkou alebo obväzom, a to je potrebné urobiť s námahou.
- Krátky spánok( 1-2 hodiny) vám pomôže dostať sa na nohy.
- Chôdza v sprche môže uvoľniť cievne napätie a normalizovať krvný tlak.
- Vytvorte kompresiu na hlave. Ak sú bolesti lokalizované v časovej a okcipitálnej časti, kompresia by mala byť chladná.Ak to bolí v čelnej alebo tvárovej časti, potom je lepšie urobiť teplý kompres.
- Viazanie bieleho kapustového listu na hlavu je efektívnym nástrojom, ktorý je veľmi populárny.
- Masáž pokožky hlavy a jej pranie odstráni nepríjemný príznak.
- Špeciálne body na masáž 1-2 minúty( whisky, veľké prsty).
- Razirka rameno, krk alebo masáž chodidiel - to nie je len pekné, ale tiež sa zbaví nepríjemnej bolesti v hlave.
- Pitie silného a sladkého čierneho čaju.
- Čaj z psie ruže, mätový a citrónový balzam, valerián a harmanček sú tiež dobrým prostriedkom na zmiernenie bolesti hlavy.
- Rastliny chrámov s masťou "Zvezdochka".
- Esenciálne oleje z grapefruitu, verbeny, harmančeka, mäty, citrónu a levandule.
- Dikul: Podiatři klamať ľudia Kĺby sú spracované jednoducho "Silné kĺby a bolesti chrbta sú, treba 3x denne. .."Viac & gt; & gt;!
Je potrebné opatrne používať esenciálne oleje a extrakty, inak môžu negatívne ovplyvniť matku i dieťa.
Samozrejme, pred použitím ktoréhokoľvek z vyššie uvedených je najlepšie konzultovať s lekárom, ktorý vedie tehotenstvo.