S takou chorobou, ako sú hemoroidy, čelí viac ako 60% svetovej populácie. Táto choroba má 2 formy. Ak je viditeľná vonkajšia forma, vnútorné hemoroidy sú dostatočne mazané.Symptómy sa môžu vyskytnúť až po prechode ochorenia do štádia 2.
Táto choroba prináša pacientovi veľa problémov. Situácia je komplikovaná v prípade krvácania a zápalu. Pri týchto príznakoch sa odporúča okamžite kontaktovať špecialistu.
Treba poznamenať, že nevyvážené potraviny môžu spôsobiť vážne zhoršenie. Na chorú časť pacientov sa pozoruje výživa pri chorobe len v čase exacerbácie. To je zlé, pretože musíte jesť správne a v čase odpustenia.
Diétne potraviny pre vnútorné hemoroidy
Preventívne opatrenia sú schopné odolať akýmkoľvek chorobám. Správna výživa s vnútornými hemoroidmi je hlavnou prevenciou. Niektorí ľudia nechápu, ako môžu mať výrobky vplyv na zdravie. Napriek tomu, že toto škodlivé jedlo môže spôsobiť vážne zhoršenie.
Pacienti trpiaci vnútornými hemoroidmi musia dodržiavať diétu a potom liečba bude účinná.Z vašej strave, aby vyhovovali strave by mali byť odstránené:
- Nápoje obsahujúce alkohol a plyny;
- Konzervy;Produkty
- Sharp;
- Marináda;
- Údené produkty;
- Mastné mäso.
Pre chorobu je najlepšie používať diétne jedlo:
- Chlieb z hrubej múky alebo otrúb;
- Také obilniny ako je perličkový jačmeň, ovsené vločky a pohánka;
- morská kel;
- Akákoľvek zelenina. Venujte zvláštnu pozornosť repy a kapusty;
- Rastlinné oleje;
- Fermentované mliečne výrobky.
Odporúča sa vytvoriť približné menu pre interné hemoroidy. Môžete tak zjednodušiť svoj život. Pacient môže konzumovať stravu na jeden deň:
- Proteínová omeleta v pare;
- pekáče na chlieb;Mäsový vývar. V tomto prípade musia byť kusy mäsa rozdrvené;Pohánka ovocná varená na vode. Malý rastlinný olej neublíži vášmu zdraviu, ale pridá chuť;
- Pite viac ako 2 litre tekutiny denne;
- Musíte piť tinktúru sena, sladkého drievka alebo raka.
Cvičenie na prevenciu vnútorných hemoroidov
Po diéte by pacienti mali venovať pozornosť gymnastike, ktorá je dôležitá pre chorobu. Treba poznamenať, že preťaženie tela je silne odrádzané.Dobré cvičenie pre vnútorné hemoroidy je Kegel cvičenie. Postupy by sa mali vykonávať postupne:
- Je potrebné stlačiť a striedavo stláčať svaly konečníka. Po niekoľkých skratkách sa odporúča uvoľniť;
- Ležte na chrbte tak, aby nohy stáli rovnobežne s podlahou. Pri vdýchnutí zvyšte panvu čo najvyššie. Hýždeň by však mal byť pevne stlačený.Pri výdychu vezmite východiskovú pozíciu;
- Ležať na chrbte zdvihnite nohy pod uhlom 45 stupňov. Potom tlačte nohy od seba;
- Ležať na zemi s nohami "vzduchových pedálov";
- Dostaňte sa na kolená a položte ruky na podlahu. Pri vdychovaní znížte hlavu a zdvihnite chrbát, po výdychu sa vráťte späť do východiskovej polohy.
Tento druh nabíjania netrvá veľa času, ale bude to užitočné.Je tiež užitočné pre prevenciu masáže s vnútornými hemoroidmi. Tým sa môže normalizovať krvný obeh. Ak sa všetko vykoná správne, terapia bude rýchlejšia.
Pacienti sa dôrazne neodporúčajú zapojiť ani na profylaxiu:
- Bodybuilding;
- Powerlifting;
- Vzpieranie;Beh na dlhé vzdialenosti.
Zdvíhanie ťažkých predmetov spôsobí exacerbáciu a môže spôsobiť silné exacerbácie.