1 Prvé príznaky chladného
Keď sa dostanete domov, vetrajte miestnosť, v ktorej budete. Vzduch v miestnosti musí byť čistý a čerstvý. V zimnom období, keď je kúrenie zapnuté, môže byť vzduch v dome suchý.To je veľmi škodlivé pre dýchací systém a sliznicu hrdla. Preto sa pokúste zvlhčiť vzduch. Veľmi dobre, ak je elektrický zvlhčovač.Zapnite ho niekoľko hodín. Vo vode môžete pridať niekoľko kvapiek esenciálneho oleja borievky, levandule, borovice, mäty. To ďalej dezinfikuje vzduch. Ak nechcete mať zvlhčovač, môžete striekať vodu z rozprašovača, kladeným na batérie mokrým uterákom alebo mokré čistenie robiť.Ak sa cítite veľmi zle, požiadajte svojich príbuzných, aby vám pomohli. Odporúčame navštíviť
- bolesti hlavy a upchatý nos, ale nie teplota
- Prečo je často bolesti hlavy a čo robiť v tomto prípade?
- Príčiny a liečba bolesti hlavy po užití alkoholu
- Súčasné lieky z tlaku!
Ak nie je žiadna teplota, kúpeľ s horčicou vám pomôže zbaviť sa prvých príznakov ochladenia.
Do nádrže nalejte horúcu vodu, pridajte 1 polievkovú lyžičku.l.prášková horčica a držte nohy v ňom 10-15 minút. Po kúpaní utrite nohy suché uterákom, položte na vlnené ponožky a ľahnite si do postele.
Pri prvom príznaku nachladnutia urobte čaj z bylín v termosky. Môžete ju použiť na maliny, limetky, harmanček, mätu, tymian a psíkovú ružu. V čaji pridajte med, džem z malín alebo z citrónu. Potrebujete piť tento čaj čo najčastejšie. Pomôže vám to nie horšie ako drahé lieky a zabrániť vzniku komplikácií.
prvý deň za studena, aby sa úvodná dávku vitamínu C. Môžete trvať niekoľko piluliek kyseliny askorbovej, a to je možné zvýšiť príjem potravín, ktoré obsahujú tento vitamín: čerstvej zeleniny, jahody, citrusové plody. Ak chcete splniť dennú potrebu vitamínu C, stačí jesť 2 stredné pomaranče. Nepokúšajte sa vyhadzovať kožu citrusových plodov, môže to byť tiež užitočné pre zotavenie. Peel môže vylievať vriacou vodou a dýchať nad ňou, pokryté uterákom, 5-10 minút. Môže byť jemne nakrájaný a umiestnený vedľa postele, aby sa dezinfikoval a obnovil vzduch. Zo šupky môžete urobiť odvar, ktorý je tiež veľmi užitočný.Ak
bolesť v krku, každých 30 minút, vypláchnuť ústa teplou vodou a morskou soľou( 1 šálka - 1 lyžička soli. .).Ak nie je k dispozícii morská soľ, môžete použiť bežnú soľ alebo ju vymeniť za sódu na pečenie. Veľmi užitočné sú rôzne lízanky a spreje z bolesti v krku.
Ak sa cítite slabý a máte vážne bolesti hlavy, ležte na posteli a zmerajte teplotu. Na čele môžete dať list čerstvej kapusty, ktorá dobre odstraňuje bolesť hlavy. Ak nie je žiadna teplota, alebo nie je príliš vysoká, môžete si vziať bežnú pilulku z bolesti hlavy. Ak je teplota vysoká( viac ako 38 ° C), potom sa má podať antipyretikum. Ak dôjde k závažnej slabosť, zvracanie, silná bolesť brucha, strata vedomia, potom okamžite zavolať sanitku.
2 strava a odpočinok počas
ochorenia k telu rýchlo vysporiadať s prechladnutím, je nutné, aby ich menej úsilia vynaložené na trávenie potravy a ďalších potrieb. Jedzte len ľahko stráviteľné jedlo, ktoré obsahuje množstvo vitamínov a prospešných mikroelementov. Diéta by mala pozostávať z obilnín, kyslých mliečnych výrobkov, čerstvej zeleniny a ovocných šalátov. Na varenie pokrmov z mäsa používajte kuracie prsia a morčacie mäso, králičie mäso, chudé hovädzie mäso. Všetky vyprážané a mastné potraviny by mali byť vylúčené.Ak nemáte žiadnu chuť do jedla, nenechajte sa nútiť, často jesť, ale trochu po kúsku.
Ventiláciu miestnosti niekoľkokrát za deň, prechádzajte 30-40 minút denne na čerstvom vzduchu. Každý deň vždy zmeň svoje spodné prádlo. Ak nie je žiadna teplota, môžete si nechať horúci kúpeľ raz denne s prídavkom morskej soli a esenciálnych olejov.
3 Liečba
Coryza, bolesť hlavy a ťažká slabosť sú zvlášť výrazné v prvých dňoch ochorenia. Počas tohto obdobia je potrebné poskytnúť telu úplný pokoj. Za žiadnych okolností sa počas tohto obdobia nenačítajte s duševnou alebo fyzickou prácou.Častejšie piť čaj z vývarov tráv.
DOPORUČUJEME!
Jednoduchý, ale účinný spôsob, ako sa zbaviť bolesti hlavy ! Výsledok nebude príliš dlho! Naši čitatelia potvrdili, že úspešne používajú túto metódu. Po dôkladnom štúdiu sme sa rozhodli, že sa s vami podelíme.
Prečítajte si viac & gt; & gt; & gt;
Na liečenie infekčnej rinitídy by sa mal hlavný dôraz klásť na antimikrobiálne látky, s ktorými sa môžete zbaviť patogénov a zabrániť vzniku komplikácií.Farmakológia doteraz ponúka veľké množstvo rôznych liekov, ktoré majú antimikrobiálny účinok a sú dostupné v rôznych formách: ako masť, sprej a kvapky pre nos.
Rovnako ako pri bežnej chlade, nie je dovolené vysušovať spúta. Všetky prostriedky používané na liečbu kašľa by sa mali dohodnúť s ošetrujúcim lekárom. Pri suchom kašle na začiatku ochorenia je veľmi dobrá pomoc mukolytiká, ktoré zvyšujú množstvo spúta a zrieďujú ju. Na liečbu vlhkého kašľa sa používajú expektoranty.
Môžete úspešne liečiť nádchy pomocou ľudových prostriedkov. Zmiešajte nastrúhanú čiernu reďkovku s medom a nechajte infuziť 4 hodiny - v dôsledku toho reďkovka nechá šťavu, ktorá je užitočná na pitie 1 lyžička.niekoľkokrát denne vyliečiť kašeľ a bolesť v krku.
- Dikul: Ortopédia oklamať ľudí! Kĺby sa liečia jednoducho "Silné kĺby a bolesti chrbta sú potrebné 3 krát denne. .."Prečítajte si viac & gt; & gt;
Aby ste sa zbavili kašľa, ak nie je žiadna teplota, potričite prsia medveďom alebo sardinkom a potom sa hojne oblečte. Môžete nakresliť jódové mriežky na hrudi alebo dať vrece teplej soli. Inhalácie pomôžu zvýšiť pľuvanie a tým zlepšiť celkové zdravie.
Ak liečba nepomôže, teplota trvá dlhšie ako 2 dni, pískanie v pľúcach a prieduškách a iné komplikujúce príznaky, určite si vyžiadajte pomoc na klinike, kde dostanete potrebnú liečbu.