Ako rýchlo obnoviť zrak s hyperopéziou pomocou špeciálnych cvičení

1

optickej sústavy oka zahŕňajúce rohovky, sklovca a šošovica, vyriešiť hlavný problém orgánu: prijímanie, lom a zaostrovanie svetelného toku na sietnici oka, kde je signál dopadajúce na receptory sa prenáša do mozgu. Kvalita prijímaného signálu závisí od presnosti lúča so zameraním na sietnicu. Hlavnú úlohu v tomto procese je prirodzená šošovka - objektív, ktorý má ubytovanie silu, teda meniť svoj tvar zapnutím vnímanie blízkych a vzdialených obrázkov. ..Táto vlastnosť je zabezpečená kontrakciou ciliárnych svalov okolo objektívu.

Hyperopia( vedecky, hyperopiu) je vizuálny patológie, degraduje kvalitu videnia na poruchy zaostrovania svetelného lúča na sietnici oka. Jeho podstata spočíva v tom, že obraz objektov nie je zameraný na sieťovinu, ale mimo nej. Tento jav je dôsledkom skracovania očnej osi a nedostatočného lomu lúča v rohovke. V dôsledku takejto defekty sa videnie zhoršuje a obraz sa vníma nejasne( obrázok 1).Odporúčame navštíviť

Vizuálna kvalita môže byť odhadnutá z optickej sily oka. Hypermetropia v tomto parametri je rozdelená do troch stupňov vývoja:

• 1( slabý) stupeň: optická sila až do +2,1 dioptrií.Táto počiatočná fáza rozvoja patológie, v ktorom je kvalita videnia nie je degradovaná, ale dlhodobé pozorovanie blízkeho predmetu( napr., Čítanie) pozorovalo rýchle únavu očí a bolesti hlavy.
• 2( stredný) stupeň: sila v rámci +( 2,15-4,2) dioptrií.Človek vidí dobre v diaľke, ale pri práci na vzdialených vzdialenostiach sú problémy s jasnosťou obrazu.
• 3( vysoký) stupeň: optický výkon prekračuje +4,2 dioptrií.Blízke videnie je veľmi zlé, významné zhoršenie v diaľkovom videní.

2 Etiológia poruchy zraku

pridelilo 2 hlavné príčiny ďalekozrakosti: kratšie os malej veľkosti očnej buľvy a porušenie podmienok lomu svetelného toku v dôsledku straty schopnosti šošovky meniť svoj tvar. V prvom prípade víno úplne spočíva na dedičnom, vrodenom faktore. V detstve majú takmer všetky deti výraznú dychtivosť, ktorá prechádza na vlastnú päsť, ak nie sú žiadne vrodené chyby.

Druhým dôležitým mechanizmom je vekový faktor. Po 42-45 rokoch sa väčšina ľudí stretáva s dlhoročnou dychtivosťou( presbyopia), keď šošovka v dôsledku degeneratívnych zmien čiastočne stráca svoje funkcie. Jeho ubytovanie je výrazne narušené, čo vedie k problémom s videním.

Existujú aj iné provokatívne dôvody vedúce k vzniku patológie. Najprv dôležitú úlohu zohráva vysoký vnútroočný tlak, ktorý pri dlhodobom vystavení môže viesť k slabému zraku. Porucha môže spôsobiť časté preťaženie očí: prácu alebo čítanie pri slabom osvetlení, v nepohodlnej polohe, trvalé namáhanie očí.Patológia môže byť spôsobená nervovým stresom, ako aj určitými chorobami.

3 Zásady liečby patológie

Existuje niekoľko spôsobov, ako zlepšiť víziu hyperopie. Liečba patológie vykonáva hlavnú úlohu: zaostrenie obrazu presne na očnej sietnici. V zásade existuje pravdepodobne 2 hlavné smery - umelá korekcia optického systému alebo obnovenie schopnosti šošoviek tréningom svalového systému. Na umelú korekciu sa používajú nasledujúce moderné metódy na zlepšenie videnia s hyperopiou: korekcia laserom;nosenie okuliarov;vloženie kontaktných šošoviek a mikrochirurgia.

korekcia laserová technológia odporúča vekovom rozmedzí 17-45 rokov, s rozvojom ďalekozrakosti stupňa 1-2, a keď sa v kombinácii s astigmatizmom. Hlavnými spôsobmi liečby sú Super LASIK a PRK.Laserová korekcia je vykonávaná na najlepších oftalmologických klinikách, ktoré umožňujú úplne obnoviť kvalitu zraku.

Najbezpečnejšie spôsoby zlepšenia videnia - optická korekcia s okuliarmi a kontaktnými šošovkami. Ak sa týmto spôsobom zlepší videnie, je dôležité vybrať si správne optické parametre, ktoré je možné vykonať len s pomocou oftalmológov pomocou špeciálnych stolov a nástrojov.

Chirurgická liečba sa vykonáva len s dychtivosťou nad +6,5 dioptriami alebo rýchlou progresiou patológie. Očná mikrochirurgia v tomto prípade zahŕňa výmenu šošovky za umelý prvok alebo implantáciu fakických šošoviek. Druhá metóda sa týka moderných vysoko efektívnych metód. Takéto operácie sa vykonávajú u mladých pacientov, v ktorých šošovka zachová kapacitu pre ubytovanie. Zisťuje použitie keratoplastiky. Táto operácia má korigovať tvar rohovky. Na tento účel sa vytvorí darcovská rohovka, ktorá má optimálny tvar.

4 Korekcia ochorenia pomocou cvičení

Ak proces degradácie optického systému oka nešiel príliš ďaleko, potom sa vrátiť dobré videnie pomocníka cvičenie pre oči s ďalekozrakosťou, ktoré umožňujú posilňovať svalový systém a zmierniť únavu očí.

Takáto terapeutická gymnastika sa môže vykonávať doma, ale s povinným zvážením odporúčaní špecialistu. Jedným z najjednoduchších komplexov je palmové cvičenie na odstránenie napätia z optického nervu vyvinutého Batesom.

Podstata techniky je nasledovná.Zapojené polohe: sedí na stoličke pri stole, položil lakte na stole, s lakťami sa odporúča položiť niečo mäkkého. Sedenie by malo byť tak, aby chrbtica, krk a šiška boli umiestnené na jednej vertikálnej priamke. Na začiatok sa otriasanie a uvoľnenie rúk vykonáva na uvoľnenie celkového napätia.Ďalej, musíte si potriasť dlani, aby ste ich zahrili, dajte im niekoľko a v takom stave priložte k zatvoreným očami. V tomto prípade by mali byť malé prsty umiestnené na moste nosa. Silné stlačenie dlane na tvár nepríde. Dôležitou podmienkou je premýšľať alebo snívať o niečom príjemnom počas procedúry.

Tréning očných svalov obnoví schopnosť objektívu. Na tento účel sa pravidelne vykonávajú pravidelné základné cvičenia. Pri takej cvičebnej terapii boli zahrnuté nasledujúce cvičenia: plynulé posúvanie pohľadu doprava a doľava s maximálnou možnou amplitúdou;rovnaké cvičenie, ale s pohybom hore a dole;Otočenie pohľadu pozdĺž kruhovej trajektórie s pokusom opísať kruh maximálneho polomeru;striedavé otáčanie pohľadu v smere hodinových ručičiek a proti smeru hodinových ručičiek;Periodické tesné zatváranie a otváranie očí;pohybujúce sa diagonálne pohľad, a to nasledovne: začína v ľavom hornom rohu a pohybujú sa na pravom dolnom rohu, blikať, prenos pohľadom na ľavom dolnom rohu a potom presun do pravého horného rohu.

Ďalšou možnosťou LFK: lepenie na sklenené okno malý čierny papier kruhoch a striedavý smer pohľadom v tomto poradí.Najskôr sa pozrite na kruh a potom sa pozrite na vzdialený objekt mimo okna( vo vzdialenosti najmenej 7-10 minút).Potom by ste mali nasmerovať oči opäť na kruh. Takéto akcie sa opakujú 10-12 minút.

Rekonštrukčné cvičenia sú tiež zavedené do palmovacieho komplexu. Zhlboka sa nadechne, potom sú oči pevne utiahnuté a krk a tvár sú napnuté.Dýchanie by sa malo oneskoriť o 4-6 sekúnd. Dych sa vydychuje, oči sa otvárajú, je tu celková relaxácia. Cvičenie sa opakuje 6-8 krát.Ďalším cvičením je ľahká masáž s prstami na oblúkoch obočia pri zatváraní očí.Masáž pod spodnými viečkami. Tento relaxačný účinok sa uskutočňuje počas 8-12 minút.

Pri cvičení doma je dôležité dodržiavať pravidelnosť.Takéto cvičenie by sa malo robiť denne, bez toho aby sa spěchalo, v dobrej nálade. Všimnite si, že výskyt závrat alebo bolesť cvičenia by mala zastaviť a navštíviť očného špecialistu. Posilniť proces hojenia pomôže používanie vitamínov A, B a C. V tomto ohľade sa odporúča konzumovať čučoriedky, brusnice a iné plody. Je veľmi užitočné jesť mrkvu. Na zlepšenie výkonu sietnice sa odporúčajú výrobky s obsahom zinku: tekvicové semená, repné šťavy, bulharský korenie.

Hyperopia je veľmi častá vizuálna porucha. S týmto javom môžete a mali by ste bojovať.Moderné očné metódy môžu účinne napraviť víziu. Doma môžete dosiahnuť zlepšenie jednoduchými cvičeniami.