Ako liečiť zápchu doma u dospelých

click fraud protection

Správna činnosť gastrointestinálneho traktu je zárukou zdravia celého organizmu. Tam je rozdelenie potravín na vitamíny a užitočné prvky, záver z organizmu trosky, toxíny. Za dva dni človek nejedol na toaletu "celkovo"?Môžete hovoriť o zápche. V takejto situácii sú potrebné metódy liečby zápchy doma u dospelých.

Dôležité! Pre trvalú zápchu treba zmeniť stravovacie návyky. Je potrebné vykonať vyšetrenie organizmu, aby sa vylúčila prítomnosť závažných ochorení.

Domáca liečba sa môže vykonávať len vtedy, keď je podmienka spôsobená atónovými alebo spastickými stavmi. Ak dôjde k zápche v dôsledku mechanickej prekážky, musí byť odstránenie vykonané výhradne odborníkom.

Čo lekár lieči

Ak máte tento problém, je potrebné navštíviť špecialistu - gastroenterológ. Práve tento lekár sa zaoberá chorobami žalúdka a čriev, ktoré sú hlavnými príčinami zápchy. Je to špecialista, ktorý vie všetko o tráviacom procese. Gastroenterológ bude schopný rýchlo diagnostikovať a predpísať liečbu individuálne pre každého pacienta.

Príčiny zápchy

Počet faktorov, ktoré ovplyvnili výskyt zápchy, je pomerne veľa. Existujú dva hlavné dôvody: subjektívne

• ( existujúce choroby, ktoré nie sú nevyhnutne spojené s gastrointestinálnym traktom);Objekt
• ( určený na základe životného štýlu pacienta).

Podrobné príčiny a typy zápchy:

• sa vyskytuje u ľudí so sedavým spôsobom života povolania( účtovníci, vodič), ktoré sú pasívne životný štýl, často za volantom - objaví hypokinéza;
• nedostatok vlákniny v tele( spotreba v malom množstve ovocia, zeleniny, obilnín) - výživa;
• intoxikácie alkoholom( no-spa, atropín), zlé návyky( fajčenie, žľazy) - Toxický;
• ochorenia vnútorných orgánov, čriev( reflex);
• prítomnosť nádorov, jaziev po operáciách a prenášaných ochoreniach, individuálne charakteristiky organizmu( vrodené patológie) - mechanické;
• znížil funkciu repy( štítna žľaza, vaječníky, hypofýza) - endokrinný.

Všeobecné odporúčania pre chronickou zápchou Prvá vec, ktorú robiť po generálnej prehliadke tela( ak je patológia neodhalili) - venovať pozornosť výžive. V jedle by malo byť veľa vlákniny, je potrebné zaviesť v strave pohánka a ovsené kaše.

Čo je dôležité pre normalizáciu výživy: otruby

• ( obsahujú vlákninu).V prípade zápchy je potrebné prejsť na chlieb z otrúb a pokúsiť sa pridať k bežným potravinovým otrubám, ktoré sa predávajú v lekárňach;
• zelenina, ovocie( vlákno, vitamíny).Každý deň musia byť tieto potraviny prítomné v strave človeka;Rastlinné oleje
• by mali byť prítomné vo veľkom množstve v potravinách. Musia nahradiť maslo, kyslou smotanou;
• piť čistú vodu, ktorá je zodpovedná za správnu činnosť všetkých systémov tela. V deň je potrebné piť 10 pohárov kvapaliny, okrem liečebných vývarov a infúzií.

Okrem výživy, zbaviť sa chronickej zápchy sa navyše zaoberá posilňovaním svalov. Stačí stačiť, aby sa tlačila, aby sa prestali fajčiť v chronickej forme opísaného stavu, aby sa množstvo alkoholu znížilo na minimum.

Liečba chronickej zápchy

Pri chronických ochoreniach je potrebné odmietnuť používanie preháňadiel - vedie k závislostem, telo sa prestáva vyrovnávať sami. Liečba vyžaduje správnu výživu:

• zahŕňa čerstvé paradajky, cukety, mrkvu, tekvica v strave;
• nezahŕňa huby, cesnak, repy, reďkovky, cibuľu;
• na zmenu chleba na otrubách;
• má kaša šedej, tmavej farby - perličkový jačmeň, pohánka, ovsené vločky;
• pije viac vody);

Je tiež dôležité obnoviť poriadok vo svojom živote:

• sa zbavuje zlozvykov( fajčenie, alkohol);
• viesť aktívny životný štýl( viac je vonku, gymnastika);
• sa chráni pred stresom( ovládajte svoje emócie, nepreťažujte sa duševnou prácou, neučujte sa oddychovať);
• sa má aplikovať prerušovane na Papaverine, No-shpu, lieky na báze kukurice a Bisacodyl.

chronická forma ochorenia

Ak sa chcete vysporiadať s tým, ako sa na liečbu zápchy doma u dospelých( pozri. Video), ktorý nie je znak, prístup je iný.Ráno na prázdny žalúdok sa odporúča piť dve poháre vody, v ktorej sa zriedi polovica lyžičky sódy( metóda sa nezhoduje s tehotenstvom).

Môžete jesť na prázdny žalúdok dva bežné čerstvé jablká so šupkou. V noci sa odporúča piť hrnček teplého vývaru na bokoch. Počas dňa na prevenciu musíte jesť 2 pomaranče alebo grapefruit. No, ak môžete zaradiť do diéty cibuľu, pšeničné otruby, zeleninové guláš.

Dôležité! Ak sa u novorodencov vyskytne zápcha, masírujte brucho v smere hodinových ručičiek. Taktiež položte na brušku teplú plienku.

Existuje mnoho účinných spôsobov, všetci sú zamerané na odstránenie príčin nepohodlia a návrat k normálnemu životnému štýlu. Všetci čelia tomuto problému po prvýkrát, hľadajúc najefektívnejšie spôsoby jeho odstránenia. Preto sa odporúča nasledovná liečba.

1. S nesprávnou výživou a poraneniami zažívacieho traktu - Forlax, Mukofalk.
2. Ak chcete zvýšiť obsah čreva, môžete použiť aj - Bisacodyl.
3. Nie je návyková, môžete použiť dlhú dobu - Guttalax.
4. Zvýšenie aktivity v črevách po pooperačnom období - Motilium.

Liečba dysbiózy

V tomto prípade musíte konzultovať lekára s cieľom správneho očistenia tela. Liečba sa vykonáva s odvarmi, infúziami bylín( mother-and-stepmother, tansy, mäta), používať oleje, odporúča prísne dodržiavať diétu.
jesť musí byť dobre uvarené obilnín( okrem ryže, krupice), ovocné a zeleninové šťavy a pyré, granátové jablko, cibuľa, paprika, horské popol, fenikel, chren.

Cala hrášok

Tento typ defekácie sa tiež nazýva "ovce".Na liečbu je potrebné určiť príčinu a odstrániť ju. Liečba je založená na analýzach, ktoré určil gastroenterológ, proktológ. Zahŕňa: liečbu základnej choroby

• , ktorá spôsobila nepríjemné pocity;
• eliminuje problém evakuácie čriev, upravte stoličku;
• čistenie tela.

Prevenčné opatrenia

Čo je dôležité urobiť, aby sa zabránilo zápche:

1. Špeciálna gymnastika pre brušné svaly.
2. Každé ráno niekoľko minút žalúdočnej masáže.
3. Raz týždenne v noci robia mastné alebo bylinné klokany( s trvale chronickou zápchou).
4. Pite z 1,5 litra vody za deň.
5. Črevá vyplachujte niekoľkokrát za mesiac( pri chronických ochoreniach).
6. Pite rôzne byliny, infúzie na preventívne a liečebné účely.

Ľudové lieky na zápchu

ľanového semienka

Ak chcete rýchlo liečiť zápchu doma dospelí potrebujú 10 g ľanového semienka zalejeme vriacou vodou v množstve jednej šálky. Ohrievajte 30 minút vo vodnom kúpeli, zrieďte vriacou vodou na počiatočný objem. Naplňte hodinu pod vekom a potom vezmite 100 ml pred spaním.

Dôležité! Ak má osoba cholecystitídu alebo keratitídu, tento spôsob domácej liečby je kontraindikovaný.

Plantain

2 lyžice.l.semená plantain vylejte 200 ml vody, zapaľte a priveďte do varu, zabaľte do prikrývky a nechajte ju variť 2 hodiny. Vezmite sutru pred jedlom na 1 polievkovú lyžičku.l.

Kefír

V pohári jogurtu musíte riediť malú lyžicu ľubovoľného rastlinného oleja. Piť piť pred spaním, zmierniť zápchu, odstrániť hlad.

Tráva

Môžete pripraviť tinktúru z ľanu:

1. 2 polievkové lyžice.l.drvené byliny naliať 10 lyžice.l.vodku, položte na tmavé miesto a nechajte variť 14 dní.
2. Vezmite 2 polievkové lyžice.zriedená v 50 ml vody pred jedlom 3 krát denne.

Voda s medom

Ráno na prázdny žalúdok piť pohár teplej vody, v ktorom sa rozpustí 1 lyžička.med z prírodnej včely.

Kompota

Pri varení kompótu je nutné používať sušené jablká, čerešne, sušené slivky a sušené marhule. Pridajte zvyšné zložky podľa želania.

Sušené slivky a sušené marhule

Pri konštantnej zápche, sušené slivky alebo sušené ovocie jednoducho jedia ráno v množstve niekoľkých kusov. Ak sa umyjete kompótom zo sušeného ovocia - účinok bude lepší.

Mrkvová šťava

Nie je nič zložité, stačí stlačiť šťavu z čerstvej mrkvy a piť pohár denne.

Laxatívne šťavy

Najviac príjemná chuť zemiakovej šťavy má vynikajúci laxatívny účinok. Rovnaký účinok na telo spôsobuje šťavu zo špenátu, zeleru, repy. Môžu sa odobrať samostatne, zmiešať sa navzájom alebo s mrkvovou šťavou.

Okurka soľanky

Rýchlo pomôžte obnoviť stav. Je dôležité, aby slaná voda nemala korenie a uhorky v nej boli aspoň mesiac.

Stolová repa

K jedlu červenú repu v surovej forme, pridajte k nej inú zeleninu a pripravte rôzne jedlá: repné liečenie pôsobí na peristaltiku čreva.

Cibuľa

Zelenina pomôže rýchlo vyprázdniť črevá.Jednoducho stačí zaradiť cibuľu do dennej stravy.

Semená anízu, rasce alebo kôpor

Brothy sa pripravujú na základe semien. Vytvorte bujóny na požitie na základe jedného druhu semien alebo zmiešajte špecifikované zložky dohromady.

Lieky na liečbu zápchy u dospelých

Na liečbu tohto problému sa používajú lieky s rôznym spektrom účinku:

1. Laxatíva - Mitrolax, Heptahydrát.
2. Prebiotiká na obnovu zlepšenia črevnej flóry - laktitol, laktulóza.
3. Lieky s dráždivým účinkom - Guttalax.
4. Sviečky so zložením glycerínu - Glycerax, glycerín.
5. Prijať bisacodyl a sennosidy - Lexatine, Laxbene, Herbion, Regulax.

tablety

Najbežnejším a často používaným liekom je bisacodyl. Na normalizáciu stolice je potrebné ju používať raz za noc. Poškodenie sa vyskytne asi za 6 hodín.

Odporúča sa tiež:

• Bisadil, Laxacodyl;
• Piridax, Laxatin;
• Dulcolax.

Dôležité !Všetky tieto lieky sa užívajú raz. Výnimka, vrátane toho, že droga nedala prvý účinok. Postup môžete zopakovať 2 krát.

Je potrebné mať na pamäti, že v takom prípade ako liečba zápchy v domácnosti u dospelých, je dôležité mať trpezlivosť, dodržiavať konzistenciu. Jej príspevok spočíva v správnej výžive podľa režimu a striedania rôznych ľudových prostriedkov. Nepodceňujte zdravý životný štýl.