Prevencia chronickej gastritídy: cvičenie a masáž

click fraud protection

Chronická gastritída sa chápe ako vývoj zápalového procesu v žalúdočnej sliznici, ktorý má inú povahu. K dnešnému dňu je to jedna z najčastejších ochorení celého zažívacieho systému a nachádza sa vo veľkom počte ľudí.A existuje dynamický vývoj chronickej gastritídy smerom k nárastu.

Často chronická gastritída nie je nezávislá choroba. Je sprevádzaný kyticou iných zdravotných problémov. Stáva sa tiež, že pod jeho príznakmi sú maskované závažnejšie ochorenia. Na uľahčenie stavu pacienta a na konsolidáciu terapeutického účinku sa uchýlila k celému radu procedúr, ktoré lekár vyberie individuálne pre každého pacienta v závislosti od formy a charakteru priebehu chronickej gastritídy. Hlavný zoznam aktivít je nasledujúci: farmakoterapia

  • ;
  • výber schémy napájania;
  • obmedzujúci vplyv provokačných faktorov;Výkon
  • špeciálnej sady cvičení( fyzioterapeutické cvičenia s gastritídou - cvičebná terapia);
  • séria fyzioterapeutických postupov;
  • prevencia choroby.

LFK pre chronickú gastritídu a jej použitie na prevenciu

instagram viewer

Každý lekár, ktorý preberá zodpovednosť za svoje profesionálne povinnosti, hovorí o výhodách a význame motorickej činnosti. Pri prideľovaní cvičebnej terapie pre chronickú gastritídu očakáva dosiahnutie takýchto účinkov: normalizácia

  • CNS;
  • zotavenie motorických a sekrečných funkcií gastrointestinálneho traktu;
  • harmonizácia metabolických procesov;
  • zlepšujú kvalitu práce srdca a ciev, dýchacie cesty.

O tom, akú kyslosť dopĺňa choroba - závisí od množstva cvičení v cvičebnej terapii, spôsobu ich realizácie, počtu opakovaní a času tried. Je dôležité regulovať zaťaženie v závislosti od štádia gastritídy, najmä v čase exacerbácie. LFK je obzvlášť účinná ako prostriedok na prevenciu chorôb. Ak sa zistí znížená sekrécia kyseliny chlorovodíkovej, liečebný komplex je popri vykonávaní všeobecných posilňovacích funkcií určený na reguláciu sekrécie stimuláciou svalov tlače a na zvýšenie krvného zásobenia všetkými orgánmi tráviaceho systému. Na dosiahnutie tohto cieľa si vyberajte rôzne typy počiatočných pozícií a kombinácií cvičení s postupným zvyšovaním zaťaženia. Neskôr sa môžete pripojiť k mobilným hrám, používať športové vybavenie.

Efektívna a respiračná gymnastika na prevenciu chronickej gastritídy. Ak sa zvýši produkcia kyseliny chlorovodíkovej, úloha cvičebnej terapie sa zníži na normalizáciu nervovej aktivity. Ak chcete znížiť jeho produkciu a agresívny vplyv na sliznicu - vyberte cvičenie pre koordináciu pohybov, moc. Vykonajte ich intenzívnejšie. Počet opakovaní je tiež zvýšený.

Masáž pre chronickú gastritídu a jej použitie na prevenciu

Masáž je účinná pri kontrole mnohých ochorení vďaka ručnej stimulácii zón zodpovedných za tento alebo ten orgán. Existuje veľa jeho odrôd a techník, a preto oblasti použitia.Účastní lekári predpisujú masáž chronickej gastritídy zameranú na úroveň kyslosti. V závislosti od účelu sa zmení súbor metód a intenzita postupu. Masáž je užitočná ako na prevenciu, tak na liečbu. S jeho pomocou môžete:

  1. Stimulovať produkciu kyseliny s jej nedostatkom, znížiť nadúvanie, zlepšiť motorické zručnosti a zásobovanie krvi gastrointestinálnym traktom.
  2. Na inhibíciu sekrečnej funkcie znížte nervové vzrušenie.

Pacienti s vysokou kyslosťou robia tento postup s použitím viac strokových techník, trenie. Je dostatočné ovplyvniť oblasť svalov v tlači, čo zaručuje pozitívny výsledok, čo vedie k zníženiu intenzity sekrécie. Ak je už znížená, potom ju posilníte. Dôraz sa kladie na triky ako trenie, trenie, miesenie a vibrácie. Striedajú sa s hladaním.

Masáž pre chronickú gastritídu nie je predpísaná počas obdobia exacerbácie. Priaznivý účinok na telo, ktorý má počas remisie, sa aktívne používa na prevenciu. Začať po zmiznutí bolestivého syndrómu, nevoľnosti, vracania, hnačky. Ak chcete dosiahnuť trvalý účinok, celý kurz by mal pozostávať z najmenej desiatich denných postupov. Trvanie masáží by nemalo presiahnuť štvrtinu hodiny. Počas celého roka s prestávkou v jednom mesiaci sa kurzy opakujú na preventívne účely.

Ďalšie opatrenia na prevenciu chronickej gastritídy

V počiatočných štádiách ochorenia žalúdka sú vhodné pre terapiu. Ale je lepšie, keď sa človek nedostane na nemocničnú posteľ.Na tento účel bola vyvinutá všeobecná schéma prevencie chronickej gastritídy, použiteľná pre všetky jej formy:

  1. Včasná výzva gastroenterológu s prvými rušivými príznakmi a pravidelným lekárskym vyšetrením.
  2. Liečba základnej príčiny podráždenia sliznice( napr. Helicobacter pylori).
  3. Z dôvodu prevencie sa vyhýbajte prejedaniu alebo dlhšiemu hladovaniu.
  4. Organizácia schémy frakčnej výživy s výnimkou potravín, ktoré dráždia žalúdok.
  5. Diagnostikujte a liečte komorbiditu.
  6. Nezabudnite na ústnu hygienu.
  7. Nezabudnite na samoliečbu.
  8. Odstráňte prítomnosť helmintiózy v tele.
  9. Znížte vystavenie škodlivým látkam na pracovisku.

Hlavná vec, ktorú sa človek musí naučiť, je všetko, čo je možné opraviť, až kým nebude spustené.Potom sa vyššie uvedené preventívne opatrenia a terapeutické metódy dlhodobo uľahčia jeho život.

  • Zdieľam