Koleno je najväčší kĺb v ľudskom tele. Po celý život je jednou z najpohyblivejších častí tela. Vzhľad nepríjemné pocity pri chôdzi môže mať celý rad príčin: od fyzickej únavy k vážnemu ochoreniu. Ale ak sa na boľavé koleno flexia a extenzia, aká liečba je vykonávaná?Najprv musíte určiť príčinu bolesti.
-
opuch a bolesť v kolene vo flexi: ako sa správať? -
Prečo existuje bolesť v kolene pri chôdzi po schodoch -
bolesť za kolenom chrbta: príčiny a liečba -
liečbe bolesti kolena doma - efektívne a jednoducho -
Čo lekár lieči bolesť kolena
príčiny bolesti
najčastejšie nepríjemné pocity spôsobené nadmernoufyzickej aktivity, najmä u športovcov. Tiež existuje celý rad dôvodov, v dôsledku ktorých je bolesť cítil:
- zranenia - výrony a šľachy upevnenie kĺbu, luxácia jabĺčka, deformácie menisku.
- reumatoidná artritída alebo dnou - chronické ochorenia kĺbov, ktoré môžu mať vplyv na kolenného kĺbu. Nepríjemné pocity sa zhoršili v ranných hodinách a v dobe drepy.
- Bursitída kolena. Sprevádzaný nielen bolesť, ale aj sčervenanie kože a opuchy.
Ktorému lekárovi by som mal požiadať o diagnózu? Títo lekári sú trauma špecialisti, Revmatologové alebo neurológov, ktorí nie sú len určiť príčinu bolesti, ale tiež vymenovať najúčinnejšiu liečbu pre každý jednotlivý prípad.
Liečba bolesti kolena
Existuje niekoľko možností, ako zmierniť a zmierniť bolesť v kolennom kĺbe. Voľba metódy závisí na príčiny ťažkostí, a to:
drog najčastejšie používa na liečbu príznakov zápalu kĺbov. Môže sa predávať bez lekárskeho predpisu. Tie sú protizápalové a analgetické lieky neobsahujúce kyselina acetylsalicylová, kortikosteroidy, hypnotiká.
Assist dočasne zbaviť nepohodlie injekcií pripisovaných lekára. Metóda spočíva v použití kyseliny hyalurónovej, ktorá je automaticky generovaný len u zdravých kĺbov. Tiež, protizápalové lieky môžu byť podávaná, v čase, keď akcie, pri ktorej sa koleno strnulé.
Masti
Dochádza k rozmazaniu koleno zmierniť bolesť?K tomu, užívanie drog, ako sú:
- Diclofenac;
- Bystrumgel;
- indometacin;
- Keton;Dip
- úľavy a mastí s podobným účinkom a zložením. To by malo byť starostlivo
ľahký masážny prostriedok aplikuje na postihnuté koleno.Čas na zastavenie. Bolesť sa postupne stráca.
Fyzické cvičenia- .Vyberte cvičenia pre svaly a kĺby, ktoré zvyšujú ich silu a elasticitu. Znižujú únavu a pomáhajú vám cítiť sa lepšie. Správna realizácia takéhoto zaťaženia zvýši motorickú schopnosť kolena.
- Tepelná terapia. Aplikácia na studené kĺby pomáha zmierniť opuch a zápal, najmä počas exacerbácií.Tepelné kompresie sú zamerané na uvoľnenie svalov a zlepšenie krvného obehu.
- Súlad s výživou. Táto možnosť je vhodná pre ľudí s nadváhou. Pretože zníženie telesnej hmotnosti pomáha znižovať zaťaženie kolenného kĺbu, a preto pomáha predchádzať bolesti kolena.
- Fyzioterapia.Špecialista by si mal zvoliť špeciálny liečebný režim, ktorý spočíva v návšteve masáže a ďalších procedúrach na ovplyvnenie kolenného kĺbu.
- Upevňovacie zariadenia. Môžete si zakúpiť špeciálne obväzy na presné upevnenie kolena, ktoré pomáhajú kontrolovať zaťaženie.
- Opustenie nadmernej fyzickej námahy.Ťažké športové záťaže, rýchle stúpanie po schodoch, záťaže na záťaži negatívne ovplyvňujú prácu kolena.
Je dôležité si pamätať! Výber najefektívnejšej metódy na zmiernenie bolesti je len špecialista! Samoliečenie v tejto situácii môže príznaky zhoršiť.
Liečba bolesti v kolene vo flexi a extenziu
ľudových prostriedkov Ako sa liečiť koleno pomocou alternatívnej medicíny? Recepty na prípravu liekov sú založené na prírodných zložkách a robia sa pomerne ľahko doma. Existuje veľa liekov, ktoré sa nedajú pripraviť a účinnosť bude vysoká.
Žltý íl
bude musieť vziať suché hliny, pridajte s vodou tak, aby sa dosiahlo konzistencia tuku kyslou smotanou. Výsledná zmes sa aplikuje na postihnuté kolená silnou vrstvou. Polyestie naneste na vrchný diel a fixujte ho obväzom a tiež ho omotajte teplou handričkou alebo kobercom. Tento balík uchovávajte celú noc. Ráno opláchnite teplou vodou. Tento postup by sa mal zopakovať do 1 týždňa. Aby ste predišli vzniku bolesti, môžete tento recept používať 2 krát týždenne.
Bravčová masť
Tento spôsob liečby je o použití malého tenkého kúsku sadla do postihnutého kolenného kĺbu. Mala by byť pripevnená plátkom alebo polyetylénom a bandážou na vrchu. Komprimovať dovolenku na 12 hodín. Doba liečby pre túto metódu je 1 týždeň.
orgován, púpava a gaštan
Počiatočná zložky musia prijať v rovnakej výške. Plne naplňte litrovú nádobu. Nalijte alkohol alebo vodku. Infúzia na chladnom tmavom mieste po dobu 2 týždňov. Keď je čas získaný tinktúra obmoknut kus gázy a aplikovať na postihnuté koleno. Používajte len ako kompresiu, ktorá by mala zostať cez noc. Už po 3 postupoch výrazne klesá pocit bolesti.
Med
Vezmite 100 g akéhokoľvek prírodného medu, ktorý sa má kombinovať s 5 g múmie. Výsledná masť by sa mala trieť do postihnutých kĺbov hladko 15 minút pred spaním. Na základe medu môžete pripraviť inú masť.K tomu potrebujete 200 g medu, pridajte 1 lyžičku.suchá horčica, sóda z pečiva a kamenná soľ.Zmes premiešajte dôkladne a pred spaním ju používajte ako masť.
lastovičník
zbierať 50 g čerstvých listov lastovičník nasekané a do malej nádoby. Na vrchol vyplňte olivový alebo rafinovaný slnečnicový olej. Infúzia po dobu 2 týždňov, pravidelne pretrepávaná.Po uplynutí času opatrne napnite lieky. Masáž úhľadne s masážnymi kolenami 3 krát denne.
Ľubovník bodkovaný, rakovina a žihľava
Bude potrebné 1 lyžička.prvotných komponentov. Rozdrviť v mlynčeku na kávu na konzistenciu múky. Výsledný prášok na brúsenie s 1 polievkovou lyžičkou.l.roztopená lekárska vazelína. Pracujte kolená každú noc pred spaním. Postup by sa mal zopakovať, kým nezmizne úplne bolesť.
jačmenný kôň
Na varenie vezmite 300 g hlavnej zložky, ktorá musí byť brúsená.Nalijte 0,5 litra vodky alebo alkoholu. Nechajte na chladnom tmavom mieste 2 týždne, pretrepávajte každý deň.Pred spaním si pripravte infúziu s bolesťami, postup sa má vykonať každý večer, kým symptómy úplne nezmiznú.Takáto liečba môže trvať dlhú dobu. Gaštan konský na liečbu tejto choroby sa môže použiť ako liek na požití.Aby ste to dosiahli, potrebujete 50 g kvety z tejto továrne na nalievanie 0,5 litra vodky alebo alkoholu. Nechajte 2 týždne a potom vypustite. Vezmite 1 polievkovú lyžičku.l.4 krát denne po dobu jedného mesiaca.
Zlaté fúzy
Na prípravu lieku potrebujete čerstvý džús zo zlatého fúzy, ktorý by mal byť zmiešaný s akýmkoľvek telovým krémom v pomere 3: 1.Výsledná zmes sa môže použiť ako masť, ako aj ako kompres.
Ľubovník bodkovaný, ďatelina a chmeľ
Vezmite 1 lyžičku.kvety ľubovníka, šišky chmeľu a kvety sladkej ďateliny. Rozdrviť na prášok. Pridajte 1 polievkovú lyžičku.l. Vazelína dôkladne premiešajte, až kým nebude hladká.Pripravená masť si trieť v postihnutých kolenách 2 krát denne.
Cibuľa
1 stredne veľké cibule nakrájané spolu s šupky, smažiť v olivovom alebo rafinovaného slnečnicového oleja, cukru a 1 liter vody. Nasypejte pri nízkej teplote asi 15 minút. Prijatý liek, aby sa vnútri 2 lyžice.l.3 krát denne.
Napriek svojej efektívnosti by malo byť použitie tradičných receptov na liek na odstránenie bolesti v kolenách dohodnuté so špecialistom. Koniec koncov, zneužitie určitých liekov môže mať nepríjemné následky. Najlepšie je miešať lieky pripravené doma s kombináciou liekov, oslobodiť sa od nadmernej fyzickej námahy a kontrolovať svoju váhu stravou.