Ľanové semená na čistenie čriev

click fraud protection

Colon Čistenie môže byť požadované pre rôzne choroby, alebo pre prevenciu rôznych patologických stavov tráviacej sústavy.Ľanové semená pre čistenie čriev - efektívna a bezpečná metóda, takmer žiadne kontraindikácie.

semien Výhody

Čistením za použitia ľanové semienko - čo najhladšie a priaznivý spôsob čistenia. Odňatie telesných odpadov sa vykonáva v dôsledku normalizácie tráviaceho traktu. Semená a ľanový olej má pozitívny vplyv na črevá a tráviaci systém celého organizmu. Normalizácia tráviaci proces začína zlepšenie zdravia.

Ľanový obsahuje mnoho užitočných prvkov, má pozitívny vplyv na ľudský organizmus ako celok. Obsahujú nasýtené mastné kyseliny omega - 3, omega - 6 a omega - 9, rôzne vitamíny, sú nevyhnutné pre normálne ľudské telo.Ľan pomáha očistiť telo vďaka týmto prvkom:

1. Fiber. Je to silný sorbent podporuje vylučovanie výkalov bez ťažkostí.Prítomnosť vlákniny v strave - jedným z predpokladov pre dobré trávenie.
2. polysacharidy. Je tiež nevyhnutné pre lepšie tráviacej sústavy, obzvlášť dôležité v rôznych ochorení čreva.
3. vitamíny A, F, E. Pomáhajú normalizovať metabolizmus tukov, riadenie cholesterolu. Vitamíny A sú potrebné pre dobrú pokožku, vlasy, nechty.
4. selén. Tento prvok v potrave znižuje pravdepodobnosť vzniku rakoviny, pozitívny vplyv na zdravie očí.

ponúka celých ľanové semienka sú veľmi užitočné pre organizmus. Ich stála prítomnosť v potrave prispieva k zlepšeniu stavu mnohých chorôb, čistenie sa semenami sú bezpečné, ak nie sú k dispozícii žiadne kontraindikácie. Vzhľadom k tomu, účinok je dosiahnuté zlepšenie fungovania čriev, čistenie nie je škodlivá na sliznicu, nie je narušená normálne črevnú mikroflóru.

možno použiť ľanové semená očistiť črevné parazity, k stimulácii gastrointestinálneho traktu počas diéty. Rovnako ako pre normalizáciu trávenie s častou zápchou pre zlepšenie vzhľadu kože, v rôznych ochorení kardiovaskulárneho systému.

Dôležité! semená a ľan olej nemôže byť použitý v celej rade chorôb, je vhodné poradiť sa s lekárom.

Kontraindikácie

ľan existujú kontraindikácie. V prvom rade - alergické reakcie, semená môžu vyvolať alergie, ak ste už identifikovali alergie na arašidy, bielok, rôzne druhy orechov. Alergie sa môžu vyskytnúť aj vtedy, ak konzumujete príliš veľa ľanu.

neodporúča čistiť bielizeň vystužené nadúvanie, tvorba plynu. Prostriedky stimuluje činnosť čriev, ktoré je už pomerne vysoká v nadúvanie.

Nepokúšajte sa čistiť počas tehotenstva a dojčenia, pri liečení chorôb z vonkajšej časti. Látky obsiahnuté v semenách ľanu môžu nepriaznivo ovplyvniť ich priebeh.čistenie

sa tiež neodporúča pečene, žlčníka, prítomnosť kameňov v močovom mechúre, obličkách. Prijímanie semien môže spôsobiť ich pohyb, ktorý by sa mal normálne vyhnúť.

V ostatných prípadoch, môžete použiť čistiaci metódu bez obáv z negatívnych dôsledkov v prípade, že čistenie sa vykonáva v súlade s pravidlami.

Dôležité! Ľanový olej môže spôsobiť zvýšenú tvorbu plynu.

Ako si vziať ľanové semená na čistenie čriev a chudnutie

Existuje niekoľko účinných spôsobov a receptov na odber semien na čistenie čriev a normalizáciu trávenia. Vyberte si najjednoduchšie a cenovo dostupné, všetky metódy sú celkom užitočné a majú podobný účinok na telo.

Ako používať čistú formu

Najjednoduchším spôsobom je používanie semien v ich čistej forme.Často sa pridávajú pri pečení v obilnom chlebe, nemajú veľmi vplyv na chuť konečného výrobku, ale robia to oveľa užitočnejšie. Rovnakým spôsobom môžu byť pridané do šalátov ako korenie, je tiež prípustné ich pridať do polievok, kaší.

Je zvlášť vhodné pre trávenie pridať ľanové semienko do nízkotučného jogurtu, tvaroh. Pre najväčší pozitívny účinok by okrem ľanu, jogurtu a tvarohu mali byť ochutený medom, takéto jedlo je mimoriadne užitočné pre gastrointestinálny trakt. Tvarohový syr alebo jogurt s ľanom môžete konzumovať v čase, keď používate nízkotučné produkty.

Semená ľanu s jogurtom v zeme forme je užitočné pre prebratie v noci. Jedna čajová lyžička sa odoberá na jednu pohár kefíru. Namiesto podzemných semien sa môže použiť ľanová múka. Tento produkt má helmintovú vlastnosť, ktorá pomáha pri parazitických ochoreniach, pomáha zlepšovať stav hubových lézií rôznych orgánov.

Ak sa zdá, že chuť ľanového semena je odpudivá, existuje ďalší spôsob, ako ju prijať v jej čistej forme. Semená ľanu na pitie vody večer, pred spaním, stačí jedna polievková lyžica. Ráno musíte ísť na toaletu.

Dôležité! Na ten istý účel môžete brať ľanový olej, ktorý sa uvoľňuje v kapsulách na perorálne podávanie, možno ich nájsť v lekárni.

vývar

Na základe ľanového semena môžete pripraviť odvar, ktorý sa musí uviesť na normalizáciu trávenia. Je potrebné vziať jednu celú pohár semien, nalejte tri litre horúcej vody a potom varíme vo vodnom kúpeli dve hodiny pri nízkej teplote.

Po varení by mal byť vývar ochladený, vyprázdnený, uložený v chladnom tme v sklenenej nádobe. Vezmite si jeden pohár denne až päťkrát denne každý deň po dobu jedného mesiaca, po týždni bude výsledok viditeľný.Pred prijatím vývaru odporúčame mierne zahriať.

Rastlinný olej

Na základe semien ľanu a slnečnicového oleja je možné pripraviť užitočný produkt s helmintovými vlastnosťami. Je však dôležité mať na pamäti, že má veľa kontraindikácií.Použitie oleja by nemalo byť pri pankreatitíde, cholecystitíde, rôznych typoch hepatitídy, iných ochoreniach žlčníka a pečene. Olej má silný choleretický účinok, ktorý je v takých patologických prípadoch neprijateľný.

Čistenie čriev ľanovým a rastlinným olejom je nasledovné.Musíte urobiť maslo, vziať sto gramov mletých semien a nalejeť štvrtinu litra fľaše slnečnicového oleja. Olej musí byť nerafinovaný, bez zápachu a prísad.

trvá na tom, že by mal byť týždeň v sklárskych nádobách, je dôležité, aby ste tesne uzavreli. Olej by mal byť infúziou na tmavom chladnom mieste, niekedy by sa mal otriasť.V týždni musí byť dostať, filtračné prostriedky nie sú potrebné.

Vezmite hotový olej desať dní trikrát denne počas štyridsiatich minút pred jedlom. Ak ste pred jedlom nedostali liek, môžete to urobiť o niekoľko hodín neskôr. Ak dostanete silný pocit ťažkosti pri užívaní oleja, bolesti v pravom hornom kvadrante, dávkovanie sa má znížiť.

Počas infúzie ropy na týždeň sa odporúča piť infúziu harmančeka na prípravu tela na príjem ľanového semena. Ak chcete variť infúziu, vezmite jednu lyžicu sušenej bylinky na pohár vriacej vody, varíme 30 minút, ochladíme a prefiltrujeme. Nápoj nasleduje pohár dvakrát denne.

Počas čistenia tela s ľanovými semienkami je mimoriadne dôležité dodržiavať zdravú výživu, inak účinok čistenia nebude tak výrazný.Mali by ste sa vzdať tučných jedál, jesť menej sladké.Je dôležité úplne opustiť alkoholické nápoje a potraviny, ktoré môžu vyvíjať tlak na pečeň.

Ak dodržiavate pravidlá čistenia tela ľanovým semienkom, dodržiavajte správnu výživu, veľmi skoro sa bude pozorovať mierny pozitívny účinok čistenia.