Ako odstrániť celulitídu na pápežovi?

click fraud protection

Celulitída sa stala skutočným problémom pre moderné ženy. Nepríjemné zmeny pokožky ovplyvňujú krásne ženy bez ohľadu na ich vek a pleť.Dôvody pre toto ochorenie je veľa dosť, a tak je veľmi rozšírená.Ako odstrániť celulitídu na pápeža, a že taký je, budú tieto naliehavé otázky bude diskutovať v tomto článku.

koncept celulitídy

celulitídyalebo, ako nazval dievča "pomarančovej kôry" - patologickú poruchu v tukovej vrstvy pokožky, čo vedie k zlému prekrveniu. Jednoducho povedané, sú to tučné vrstvy. Získali formu uzlíkov vďaka nahromadeným škodlivým látkam. Existuje niekoľko fáz vývoja tejto poruchy:

• 1 fáza.Žena sa mierne zväčšuje, ale na koži nie sú žiadne viditeľné zmeny;
• 2. stupeň.Pod kožou začne akumulovať kvapalinu, ktorá zabraňuje prenikaniu kyslíka do bunky. Porušenie vedie k tvorbe podkožného pletiva;
• 3. stupeň.Hrubé tkanivo sa postupne rozširuje a ovplyvňuje zdravé bunky. Zjavné porušenie kože nie je vidieť, ale ak to stlačiť, potom je "pomarančová kôra";
• štvrtý stupeň.Na tele je jasne viditeľná nenávidená "kôra".Keď sa dotknete, cítite tuberkulózy a pečate, koža sa stáva hrubšou.Časom dochádza k strate citlivosti.
• etapa 5.Celulitída sa stáva viditeľná pouhým okom. Spôsobuje veľa nepohodlia a bolesti. Koža nadobúda cyanický odtieň a ochladí sa.

Je zrejmé, že celulitída na pápeža nie je kazí len vzhľad pokožky, ale tiež prináša mnoho nepríjemných a dokonca bolestivých pocitov. Je dôležité, aby sa meškanie a ako prijať opatrenia, aby čo najskôr vyriešiť.Vyzerá to, že zdravé kňaza a ako odpájacie "pomarančovej kôry" možno vidieť na fotografii.

Z toho, čo sa objaví a rozvíja celulitídy

dôvody "pomarančovej kôry" pomerne veľa. Niektorým z nich sa dá vyhnúť, ale iní budú musieť byť vážne bojovaní.Hlavné príčiny nepríjemných kožných zmien v sebe zahŕňa:

• zlé potraviny. Telo by malo dostať dostatočné množstvo vlákna. Podporuje rýchle a vysoko kvalitné odstraňovanie toxínov a toxínov. Keď tam je nedostatočné množstvo nej všetky škodliviny zostať pod kožou a slúži ako ideálny základ pre rozvoj celulitídy;
• pestrá diéta. Počas diéty orgán už dosť živín, čo vedie k senilita kožu;Hormonálne poruchy
• .Počas hormonálnej prepätia v tele( tehotenstva, pôrodu, hormonálne drogy) pozorovaný vývoj škaredé "kože" na zadku a stehnách;
• dedičnosť;Fajčenie
• .Vedci ešte nedokázali, že fajčenie vyvoláva vývoj celulitídy. Vieme však, že zvyk porušuje výmenu kyslíka v tele, a to je zlé pre kožu;
• pravidelné nosenie vysokých podpätkov a príliš tesné nohavice.Ženské obľúbené veci narušujú normálnu cirkuláciu krvi, čo vedie k opuchu. To všetko je zlé pre pokožku a stimuluje tvorbu "pomarančovej kôry";Prechod
• nôh. Milovníci takejto atraktívnej pozície by sa mali upustiť.Táto situácia vedie k stlačeniu ciev, kedy je porušená prietok krvi. Nesprávne držanie tela vedie nielen k rozvoju celulitídy, ale aj žilovej expanziu.

Je zrejmé, že žiadna žena nie je imúnna voči vývoju nepríjemnej komplikácie na pokožke. Je dôležité mať na pamäti, že to nie je len preťaženie tuku, je to choroba, ktorá si vyžaduje naliehavú liečbu.

Ako sa zaoberať celulitídou

Spôsoby boja proti "oranžovej kôre" priamo závisia od štádia ochorenia. Dievčatá, ktoré majú ťažkosti, musia dodržiavať rovnaké pravidlá liečby. Avšak tí, ktorí majú celulitídu na 4 alebo 5 stupňoch, budú musieť veľmi tvrdo pracovať, aby sa ich zbavili. Existuje niekoľko účinných spôsobov, ako rýchlo odstrániť celulitídu.

Popa bez celulitidy - efektívne cvičenia

Dobré výsledky možno dosiahnuť účinnými cvičeniami. Na tento účel bol vyvinutý špeciálny komplex, ktorý zahŕňa silové a srdcové záťaže. Vždy je dôležité doplniť cvičenie o správnu a vyváženú výživu.

1. Ležte na pevnom povrchu, nohy sa ohnú do kolená a položte ruky za hlavu. Pomaly zdvíhajte telo, musíte napnúť svalové vlákna hýždia a lisu. Opravte v tejto polohe po dobu 15 sekúnd a potom vezmite začiatočnú pozíciu.
2. Ležte na svojej boku, položte ruku pozdĺž tvrdého povrchu a položte hlavu na ňu. Druhá ruka by mala ležať na podlahe, no nohy by mali byť ohnuté.Horná končatina je zdvihnutá nahor a nie je rýchlo spúšťaná.Opakujte cvičenie dvakrát a potom zmeňte stranu.
3. Ležať na chrbte, ruky roztiahnuté a držať nohy spolu, zatiaľ čo sa ohýbať na kolená.Musíte striedavo nakloniť doprava a doľava. Opakujte cvičenie 10 krát, na každej strane.
4. Stojte na všetkých štyroch, ruky na ťahanie dopredu. Nedotýkajte sa rýchlo na bedrách a ruku opačným smerom, po ktorom musíte stáť vo východiskovej polohe. Opakujte cvičenie iba na druhej strane.
5. Ležať na chrbte, ruky na uzamknutie zámku na zadnej strane hlavy a nohy sú ohnuté.Nie rýchlo sa zdvíhajú nohy a kufor je nasmerovaný počas výstupu, potom jedným smerom, potom druhým. Cvičenie sa opakuje 10 krát na každej strane.

Diéta z celulitídy na nohách a pop.

Strečové značky a celulitída môžu byť vytvorené z dôvodu podvýživy a nadváhy. Na dosiahnutie dobrých výsledkov je dôležité vylúčiť z potravy tieto produkty: sladké pečivo a koláče

• ;Káva
• ;
• alkoholické nápoje;
• konzervované potraviny;
• solené jedlo;
• rýchle občerstvenie.

Je dôležité v každodennom stravovaní uviesť viac čerstvej zeleniny, ovocia, fermentovaných mliečnych výrobkov a zeleného čaju. Nezabudnite doplniť stravu s vývarmi, morskými plodmi a otrokmi, ako aj morskou kapustou.

Masáž je účinná metóda boja proti celulitíde

Masáž je jednou z najúčinnejších metód boja proti celulitíde na rias a pop. Spravidla sa musí vykonávať špeciálnym štetcom s valčekmi alebo masážnou rukavicou. Doma môžete vykonať procedúru na báze medu alebo silíc( citrón, oranžová).Mnoho odborníkov odporúča masáž s plechovkami. Vytvárajú vákuum, ktoré v nádrži prenáša tlakové kvapky, čo zlepšuje krvný obeh a obnovuje pokožku.

Prevencia celulitídy, čo robiť

"Oranžová kôra" prenasleduje prakticky každú ženu. Táto nepríjemná zmena na pokožke sa však dá vyhnúť.K tomu je potrebné vykonať niekoľko jednoduchých, ale účinných pravidiel:

• vylúčiť potraviny, v ktorých je veľa trosky;
• na liečbu akýchkoľvek hormonálnych porúch;
• viesť aktívny životný štýl;
• sa snaží menej často nosiť vysoké podpätky;
• nenosia príliš tesné nohavice;
• nesedí dlho v nepohodlnej polohe;
• sa naučí správne dýchať, aby všetky bunky dostali dostatok kyslíka;
• sa snaží vyhnúť stresovým situáciám;
• prestať fajčiť;
• piť dennú dávku vody.

Je stále možné chrániť seba a zbaviť si celulitídu na pápežovi. Je dôležité sledovať vaše telo a dodržiavať jednoduché pravidlá!