1 Hlavné
vysokotlakové príznaky, je veľmi dôležité načúvať svojmu telu a keď zistí príznaky ihneď kontaktovať svojho lekára na vyhodnotenie a stanovenie správnej diagnózy, ktorá určuje efektivitu a výsledok liečby. Odporúčame navštíviť
- hypertenzná chorobe srdca, 2 stupňov, riziko 2, a ak môžete získať invalidný
- Ako obnoviť reči po cievnej mozgovej príhode doma
- správnej výživy pacienta doma bezprostredne po mŕtvici
- prúde drog z tlakom!
Vysokotlakové často čelia ľudia starší ako 40 rokov, ale choroba je oveľa mladší v posledných rokoch. Postupuje pomaly a nepozorovane, často bez toho, aby sa o niekoľko rokov dozvedel.
Neskôr sa objaví hlavné príznaky: slabosť, únava, bolesti hlavy, zlý spánok, náhle závraty, necitlivosť končatín( prsty).V neskorších štádiách ochorenia sa pozoruje srdcové a zlyhanie obličiek v dôsledku infarktu myokardu potom je to možné, a to aj v neskoršej fáze - aj fatálne.
Zrakové postihnutie a slepota sú možné.Výrazne zvyšuje riziko mŕtvice, infarktu myokardu a úplného zlyhania životne dôležitých systémov v tele, čo vedie k možným zdravotným postihnutím.
sú tiež príznaky sú veľmi zlý krvný obeh, srdcová arytmia, stmavnutie očí, a dýchavičnosť( i v pokoji).
2 Príčiny
ochorení Jedným z hlavných dôvodov je nadmerná hladina cholesterolu v krvi( plak tvoriaci v tepnách a zabrániť priechodu krvi na neho), ktorá môže byť vyššia, než je obvyklé.Neustály stres a úzkosť, rôzne skúsenosti majú negatívny vplyv na zdravie. Hereditné faktory môžu byť tiež príčinou tejto choroby. Kraniocerebrálne poranenia a choroby obličiek, komplikácie diabetu.
nie menej nebezpečné vysoký príjem soli, tuk( koláče, smotana, maslo, salámu, rôzne desiaty nakladané), ktoré upchávajú cievy a prispievajú k tvorbe nadváhy.
Zneužívanie alkoholu, nadmerné fajčenie a sedavý životný štýl. Nadmerná hmotnosť, ktorá môže spôsobiť výrazné zvýšenie tlaku.
Keď komplikácie choroby môže byť srdcový infarkt, mŕtvica, ateroskleróza a krívanie.
3 Liečba a prevencia
Vysoký krvný tlak by sa malo zaobchádzať, inak to môže viesť k nezvratným následkom vo všetkých orgánoch nášho tela.
je potrebné najprv nájsť spôsob, ako sa vysporiadať so stresom, ktoré nepriaznivo ovplyvňujú stav tlak, imunitný systém a telo ako celok. Strávte čas hraním športov a fyzickej kultúry( minimálne 40 minút denne), ráno vykonajte cvičenia. Je veľmi užitočné visieť na bare, najmä večer, po celodennej práci. Urobte si čas na prechádzku( minimálne 3 km za deň).
Vážne vezmite stravu( čo je len málo tuku a soli).Jedlo by malo byť vyvážené, s prevahou ovocia a zeleniny. Ak chcete konzumovať viac vitamínov, šťavy. Použite až 2 litre čistej vody denne.
Zmerajte krvný tlak každý deň alebo každý druhý deň.Držte hladinu cholesterolu v krvi pod kontrolou. Keď máte diabetes, nezabudnite na opatrenia na zabránenie zvýšeniu hladiny cukru v krvi.
Ak chcete zachovať zdravie, nie toľko. Snažte sa viesť zdravý životný štýl a nezneužívajte zlé návyky. Pravidelne sa obráťte na svojho lekára a nezabudnite: Vaše zdravie je vo vašich rukách.