V procese štúdia aktivity črevnej mikroflóry sa zistilo, že všetky spotrebované jedlá do určitej miery ovplyvňujú.Na základe týchto výsledkov bola vytvorená špecializovaná strava pre intestinálnu dysbakteriózu. Použitie potravy s veľkým množstvom sacharidov ovplyvní rýchly rast mikroorganizmov v zažívacom systéme a neutralizuje telo. Ak máte radi tučné jedlá s nízkym obsahom vlákniny, potom sa patogénne látky začnú rozvíjať rýchlejšie. Preto povolené jedlá pre dysbacteriosis sú tie, v ktorých je vysoký obsah bielkovín, a na zakázané - s veľkým množstvom tuku v kompozícii.
Jedlá v dysbakterióze sa môžu konzumovať v čerstvej, sliznivej a viskóznej forme bez pridania korenia a s minimálnym množstvom soli. Príprava prebieha varením alebo parou a všetky komponenty musia byť uzemnené.Takže do zoznamu povolených jedál sú:
- Kaša z ryžových plodín. Chowderová polievka s ryžou.
- Polievky s malým množstvom zelene.
- Brothy na báze kurčiat alebo rýb.
- Pri pridávaní malého množstva zemiakov. Hovädzie mäso alebo ryby, ktoré sú v pare. Varené ovocie a zelenina.
Treba poznamenať, že existujú jedlá, ktoré telu nedokážu tolerovať.V takomto prípade sa diéta upraví podľa individuálnych vlastností, ale súčasne sa zachová celková nutričná hodnota a užitočné vlastnosti.
Medzi zakázanými jedlami s črevnou dysbakteriózou nie je čosi prekvapujúce, pretože sa často vyskytujú v výnimkách z veľkého počtu diét. Pri dysbakterióze sú všetky akútne, nakladané, solené, konzervované potraviny zakázané a nevyhnutne mastné.Štandardný zoznam zakázaných jedál:
- Horúce občerstvenie.
- Údené mäso.
- Bran.
- Konzervované potraviny.
- Hnedá ryža.
- Marinády.
- Výrobky z tekutého cesta.
- Seafood.
Treba poznamenať, že niektoré zložky pre črevnú dysbakteriózu možno nájsť v rôznych zdrojoch v zozname zakázaných, naopak povolených produktov. To je dôvod, prečo sa musíte poradiť so špecialistom skôr, ako začnete používať diétu.