Z dysbakteriozo, ki jo spremlja driska, uporaba sadja v sveži obliki ni dovoljena. V nekaterih primerih lahko prehrana vključuje pečeno ali kuhano sadje. To je posledica dejstva, da imajo sposobnost povzročiti fermentacijske procese, ki negativno vplivajo na stanje pacienta in telesa.
Jabolke in banane so najbolj zaželena sadja za dysbakteriozo, saj imajo v času patologije najbolj dragocene lastnosti telesa.
Že dolgo je znano, da sadje vsebuje veliko število biološko aktivnih snovi, vitaminov in encimov, ki preprečujejo manifestacijo akutnih simptomov dysbiosis.
Jabolka z dysbiosis
Jabolka v kateri koli obliki vsebuje veliko vitaminov in hranil. Zaradi prisotnosti pektina postanejo izdelki, ki imajo nizek glikemični indeks, to pomeni, da ne vplivajo bistveno na raven sladkorja v krvi. Ti plodovi so koristni pri dysbakteriozi, saj lahko preprečijo nastanek alergijskih reakcij in drugih izpuščaj na koži, pomagajo pri krepitvi nohtov in las.
Poleg tega vsebujejo snovi, zaradi katerih telo bolje absorbira železo. Pri dysbakteriozi lahko jabolka uživamo samo v kuhani ali pečeni obliki in odstraniti lupino. To je posledica njegove sposobnosti, da povzroči drisko in poškoduje črevesno votlino.
Jabolka ni maščoba in ni veliko kalorij, zato vam ni treba skrbeti za pridobivanje prekomerne teže. Tako so kuhane ali parjene jedi iz njih najboljši sladic ali prigrizek v primeru pojava motenj v črevesni mikroflori.
Banane za dysbaktereriozo
Banana je zelo uporaben izdelek. Ima ugoden učinek na prebavni trakt, pomaga izboljšati kožo, normalizirati pritisk in dviguje razpoloženje. V sestavi banan lahko najdete zadostno količino kalija in magnezija, ki pozitivno vplivata na črevesno votlino in zagotavljajo koristne bakterije za razvoj. Poleg tega lahko takšni proizvodi vzdržujejo ravnotežje ravnotežja med vodo in soljo.
Če pojedo 200 g banan dnevno za dysbakteriozo, lahko zatrete nekatere znake splošne zastrupitve, in sicer prekomerno delo, razdražljivost, glavobol in tako naprej. Vsebujejo zadostno količino aminopropionske kisline, ki se bo ob zaužitju naravno pretvorila v "srečni hormon"
. Uporaba banan za dysbakteriozo se mora pojaviti le z dovoljenjem zdravnika. Poleg tega lahko sklepamo, da je ta izdelek najbolj uporaben. Poleg tega vsebuje različne vrste sladkorja, tako da telo dovolj hitro, da napaja energijo. Zaradi vsebnosti vlaken imajo banane ugoden učinek na črevesje.
V vsakem primeru se za imenovanje izdelkov, ki smejo jesti, se obrnite na specialista, ki lahko pravilno zdravi taktike.