Zakaj je bolečina v peti in kako jo zdraviti?

click fraud protection

Osnovna funkcija kalkaneusa je amortizacija. Peta je zelo občutljiva, ker vsebuje veliko število krvnih žil in živčnih končičev, ki jih prehajajo na druge dele stopala. Zato oseba pri kateri koli najbolj manjši škodi čuti občutek bolečine.

Za aktivne in aktivne ljudi je lahko bolečina v peti hoje pravi preskus, ki jim preprečuje doseganje svojih ciljev. Toda tudi če oseba vodi sedentaren življenjski slog, v peti zjutraj po spanju lahko povzroči veliko težav.

Da bi nekako ublažili svojo usodo, je najprej potrebno razumeti, kaj povzroča to bolečino in šele nato narediti nadaljnje ukrepe. Zakaj so pete na nogah bolne in kako jih zdraviti? Poskusimo razumeti.

Razlogi za bolečino v peti med hojo

Kaj je lahko in kako ga zdraviti? Mnogi ljudje med hojo doživljajo bolečino v peti, vendar jim ne pripisujejo pomembnosti, saj menijo, da je to posledica udarcev proti trdi površini zemlje. Napačna predpostavka v prihodnosti povzroča veliko težav, saj bolezni, ki povzročajo simptom, še naprej napredujejo.

Razmislite o glavnih vzrokih za bolečino:

Peta zvonjenje ali plodni fasciitis. To je preiskovalni vzrok kroničnega vnetja fasciitisa podplata. S to boleznijo nožno območje kopiči kalcijeve soli, ki posledično tvorijo rast kosti. Ta stopnja praviloma spremlja oslabitev neprijetnih občutkov v nogo. Toda zjutraj se ob hoji čutijo bolečine v predelu pete. Odvisno od lokacije vzpona lahko poškoduje tako peto levega nogo kot desne noge.

Prenapetostna plošča .Dolg snop podpira obliko stopala, zagotavlja oblazinjenje lastnosti luka. Po opravljanju vaj, kot so vožnja, skakanje, obstaja občutek prekomernega treninga. Noga potrebuje počitek, vendar čevlji z nezadostno prevlado povzročijo vnetje plantarne fascije, in sicer fasciitisa. Peta trpi slabo, še posebej, ko hodi zjutraj, ko oseba samo dvigne iz postelje in se razprostira fascija. Kronične travme in sprainsi povzročajo rast kostnega tkiva na dnu kalcana - videz sprožilca. Med treningom in hojo še dodatno okrepi bolečino.

burzitis - bolezen, ki povzroča vnetje tkiva tek ob vznožju, ki povezuje pete kosti na prstih. Za vnetni proces je značilna naraščajoča bolečina, še posebej zjutraj. Bolečino lahko pomirite s pomočjo masaže, vendar se bo s peto na trebuhu neizogibno vrnila bolečina.

Achillite .Vnetni proces v anatomskih struktur izhaja iz nenehnega stresa na mišice meč( navzgor, skok), tlačnih nosijo neudobnih čevljev in hojo v visokih petah. Za bolezen je značilna bolečina v projekciji kite in po vsej svoji dolžini. Poleg tega se obvezna bolečina zgodi nad srednjimi jakostmi in otekanjem same kite. V odsotnosti zdravljenja, in zniža imunitete lahko gnojni vnetje Ahilove tetive, nato bolečina v peti, postane bolj intenzivno, do točke, da oseba, ki ne more hoditi in obrne. Poleg tega lahko vnetje doseže tako raven, da se lahko pojavi ruptura tetive. Ta pogoj zahteva nujno zdravniško pomoč.

vzrok bolečine pete je lahko bolezen hrbtenice in , zlasti ledveno pogosto teče s simptomi išias. Takšna bolečina je znano, da je veliko, saj je njegov poudarek nahaja v ledvenem delu, ki mu sledi skozi regije v zadnjico, na zadnji steni boki, potapljanje do pete. Glavni znaki bolečine pri osteohondrozi ledvične regije so občutek odrevenelosti in mravljinčenja v stegnu.

Reaktivni artritis .Ta bolezen je nalezljiva etiologijo in jih sprožijo takimi sredstvi, kot Yersinia, Salmonella, Shigella, Campylobacter, Clostridium, klamidijo, Mycoplasma, itd Specifičnosti razen bolečine pete, pojavi vnetje simptomi -. Otekanje, pordelost, povečano lokalne temperature.

Nekatere okužbe, vključno z okužbami spolovil .V mnogih primerih skrite okužbe povzročajo reaktivno vnetje pete. Včasih se z določenimi znaki izkaže za nalezljivo naravo vnetja tetivov tega dela stopala.

Protin - telo nabira soli sečne kisline. Izzovejo akutno bolečino, oteklino. Ena ali več sklepov postane rdeča, postane vroča in občutljiva tudi do majhnih dotikov. Glede na lokacijo boli levo ali desno boli.

Razlogi za bolečino v peti pri hoji, ki jih ne povzročajo bolezni:

• Najprej, če bi hodil bolečine v peti, se je treba osredotočiti na svoj čevelj, zlasti v zvezi z ženskami, ljubitelje visokih petah. To je najnevarnejši sovražnik stopala. Ko nosite takšne čevlje, so noge stalno preobremenjene, zato se med hojo lahko pojavijo močne strešne bolečine v peti.
• Stalni stoji na nogah cel dan .Do konca dneva so noge utrujene in oseba lahko ob hoji počuti občutek bolečine.
• Stabilna debelost ali oster niz teže in za kratek čas spodbuja povečanje obremenitve nog. kontuzija pete kosti. Kot posledica poškodbe se sosednja tkiva lahko vnamejo in pri hoji se bodo pojavile hude bolečine. Simptomi so enaki kot pri travmi. V enem tednu se mesto poškodbe obarva rdeče, nato postane modro in postane rumeno. Simptomi rastejo postopoma.
• atrofija podkožno maščobno "blazine" v rezultatih pete iz nenadna izguba teže ali povečati dnevno gibalne aktivnosti, skupaj s fizičnim preobremenitve.

Kot lahko vidite, obstaja veliko razlogov za bolečino v peti pri hoji, tudi po spanju. Zato je pri takšnih znakih pomembno posvetovati s strokovnjakom za nasvet. Konec koncev se bo zdravljenje v vsakem posameznem primeru razlikovalo glede na vzrok, zato je vredno opraviti diagnozo, da ugotovimo, kaj je mogoče.

Diagnostika

Pred slika, kako za zdravljenje bolečine v peti pri hoji, morate pravilno diagnozo simptom in vzrok njegovega razvoja. Praviloma je za diagnosticiranje izkušenega specialista dovolj:

• pritožb bolnikov;
• bolnikova zdravstvena anamneza( prisotnost ali odsotnost prejšnjih patologij, poškodb);
• pregled stopala zaradi prisotnosti sprememb v njem;Rentgenski pregled
• bo jasno pokazal posebne spremembe pri nekaterih boleznih.

V nekaterih primerih te informacije morda ne bo dovolj, boste morda potrebovali dodatne raziskave :

• celotno krvno sliko( mogoče anemija, levkocitoza, povečana hitrost sedimentacije eritrocitov pri revmatoidnem artritisu, ankilozirajoči spondilitis).
• biokemični test krvi: povečanje sečne kisline z protinom.
• mikrobiološki testi za izključitev prisotnosti bakterij, ki vplivajo na razvoj revmatoidnega artritisa;Probijanje
• iz kosti za nadaljnjo histološko preiskavo se izvaja za izključitev kostne tuberkuloze ali onkologije.

Za odpravo bolečine v peti je potrebno zdravljenje osnovne bolezni, ki je pripeljala do takega simptoma.Čeprav lahko zdravila proti bolečinam( ketorol itd) začasno lajšanje nelagodje, ne da bi odstranili vzrok za bolečine v petah, ki jih ne morejo znebiti. Zato se pri najmanjših bolnih manifestacijah posvetujte z zdravnikom in začnite zdraviti osnovno bolezen čim prej.

Kako zdraviti peto bolečino med hojo?

Ob pojavu bolečine v peti je zdravljenje sestavljeno iz medicinskih in fizioterapevtskih metod, ki ustvarjajo nožni počitek, masažo in fizioterapijo. Nenehna uporaba posebnih vložkov zmanjša pritisk na moteč del pete.

Doma, bolečina v peti, ko hoja zdravijo s tako zdravili:

1. nesteroidnih protivnetnih zdravil - ibuprofen, ketoprofen, meloksikam. Včasih so potrebne injekcije kortikosteroidov( na primer z revmatoidnim artritisom).
2. Mazila - «diklofenak«, »Voltaren", "Ketorol gel", "fenilbutazon" "piroksikam gel".
3. Folk zdravila : mazila, decokcije, pomirjujoče kopeli in protivnetne losjone.

Poleg tega uporabite tesen povoj, vodite seje UVT.Med zdravljenjem je treba obremenitev stopala omejen. Fizioterapevtski pristopi, masaže in posebne vaje pogosto pomagajo. Tako peta praktično ne poškoduje hoje že do konca dneva.

Tam je bil trn v peti, ki je zdravnik v stik?

Glede na to, ali je prišlo do travme, zdravniki - terapevti, travmatologi, ortopedisti. Morda bo potrebno posvetovati s strokovnjaki naslednjih specialitet: nevrolog, kirurg, onkolog, ftirizar.

Če niste prepričani o vzroku bolečine, lahko pišete na recepcijo okrožnemu terapevtu. Po pregledu vas bo poslal na zdravnika. Preprečevanje

Kot veste, je bolje preprečiti bolezen, kot je kasneje zdraviti. Zato, da preprečite nastanek bolečih občutkov v predelu stopal, lahko storite naslednje:

1. Nosite udobne in pravilno izbrane čevlje. Peta - ne višja od štirih centimetrov, čevlji ne smejo zdrobiti.
2. Na domu opravite vaje za noge: upognite in nogo položite v sedečem položaju dve minuti. Prav tako lahko vzamete preprosto teniško žogo in jo zvite na tla nog. Vaja za 5-7 minut za vsako nogo.
3. Pravilno jesti in ukrepajte proti prekomerni teži.
4. Vzemite kontrastne pladnje z zelišči.
5. Sprehod bosi na travi in ​​pesku na plaži.

Najpomembnejša stvar - ne morete verjeti, da bo bolečina v peti pri sprehodu prešla sami. Lahko se le poslabša in razvije v druge, bolj resne bolezni.Če imate bolečino, se morate nemudoma posvetovati z zdravnikom.