Vsi ljudje so seznanjeni z občutkom, ko lahko v neprijetnem položaju roke izgubijo občutljivost, neumne roke in prste.Če je ta pojav kratkoročen, potem je povezan s stiskanjem živčnih končičev in ne sme motiti.
Če se otrplost pojavlja brez očitnega vzroka in traja dlje časa ali se sploh ne ustavi, je to jasen znak obstoječe patologije.
Pod kakšnimi pogoji so prsti numb, vzroki in zdravljenje tega neprijetnega in včasih nevarnega pojava - kasneje v članku.
Simptomi
Simptomi za otrplost v rokah so nelagodje na področju roke, podlaketa in komolca. Hkrati lahko pride do mravljinčenja kože in občutka plazenja na njih. V tem primeru se človeška občutljivost na odrevenelost očesnih rok ali nog zmanjša, občutek mraza in včasih bolečine.
Ko je pojav tega simptoma povezan s patološkimi procesi, koža v tem trenutku pogosto dobi cianotično senco. V medicini se ta pojav imenuje parestezija.
Fiziološki dejavniki
začasno odrevenelost roke lahko posledica:
- dolgo sedel roko počez čez hrbet zadnji stol ali fotelj, v katerem so stisnjeni živci, in ustavi dotok krvi v okončine.
- Dolgo nosite težko vrečko na rami ali nahrbtniku.
- Stiskanje manšete pri merjenju tlaka, neprijetnih in tesnih oblačil.
- Delo, povezano z dvigovanjem roke nad srcem.
- Podolgovanje arterij v hladnem vremenu.
Takšne očitnih razlogov enostaven za uporabo: da je dovolj časa za spremembo položaja od časa do časa, mešanjem z roko, če je to potrebno, za masažo malo bit spi mesto v obtoku bo brez ovir.Če je na delovnem mestu, morate imeti veliko časa za sedenje - organizirajte fizminutne vsakih 1,5-2 ure.
Povzroča odrevenelost v rokah
najpogostejši vzrok odrevenelosti v prstih se šteje za kratkoročno perezhim snop živcev in krvnih žil, ki se nahajajo na območju veznega tkiva in mišice.Če je okončina kratek čas in po spremembi položaja roke ali močne masaže takšni simptomi izginejo, ni razloga za skrb.
Če ta občutek traja dolgo časa in ni sprememb položaja telesa ali masažo ne pomaga, da se znebite tega problema, lahko sklepamo, resno kršitev parcele, na katerih je pretok krvi v srednji živec.
Obstajajo številne bolezni, katerih simptomi se manifestirajo zaradi otrplosti:
- Vegeto-vaskularna ali nevrokrožna distonija je zastarelo ime za celoten sklop vegetativnih motenj, ki jih povzroča motnja živčnega uravnavanja. Pri bolnikih s VSD pri bolnikih ne opazijo le otrplost rok, temveč tudi simptome, kot so zaspanost ali nespečnost, glavoboli, omotica, nihanja tlaka, bolečine ali bradikardija, napadi panike.
- Osteohondroza cervikalne regije - se pojavi, ko se poškoduje medvretenčni disk cervikalne hrbtenice, kar vodi do stiskanja živcev. Vzroki vratne osteohondroze - prisotnost kile med vretenci, hiperreaktivnost vratnega vretenca, sklepna degeneracija. Simptomi bolezni - bolečina, ko se vrat spremeni, fizično delo roke, kršitev koordinacije zgornjih okončin, občutek mravljinčenja.
- sindrom karpalnega kanala .Stiskanje medianega živca, ki poteka skozi zapestje, vodi do sindroma karpalnega kanala. Ponavadi se to zgodi pri ljudeh določenih poklicev( glasbeniki, programerji, pakirki), katerih delo je povezano z aktivnim upogibanjem rok v zapestju. Včasih se sindrom po poškodbah in kirurških posegih pojavlja z edemom nosečnic in z izrazito debelostjo.
- Raynaudova bolezen .Ta bolezen se kaže s paroksizmalnimi motnjami cirkulacije arterij, ki se najpogosteje pojavljajo na področju stopal in rok. Z Raynaudovo boleznijo se ne počutijo samo otrplost, ampak tudi hitro zamrzovanje, pa tudi pridobivanje modre sence prstov v hladnem in z vznemirjenjem. Najpogosteje bolezen prizadene drugi, tretji in četrti prsti in roke.Če ne upoštevate teh simptomov in se ne zdravite, lahko bolezen prizadene druge organe( brado, ušesa, nos).Najprej so prizadete roke in pozneje noge.
- Pomanjkanje vitamina "B12" .Ker je prisotna v vseh življenjskih procesih na področju živčnih vlaken, bo vplivala na mišično občutljivost in delovanje kardiovaskularnega sistema. Kot manifestacija problema se pojavijo krči in otrplost.
- Slab krvni obtok - se pojavlja zaradi številnih bolezni( zaradi srčnega infarkta, ishemije, diabetesa).Roke okužijo, ker živci začnejo delati slabo zaradi slabega pretoka krvi. Na primer s sladkorno boleznijo stene posode uničijo zaradi glukoze.
- Ishemična bolezen nosi srce .Še slabša je potiska krv skozi krvne žile. Običajno omrtvelost v vseh teh primerih lahko spremljajo migrene, poslabšanje zdravja, omotica. Neobčutljivost se pojavi tudi pri anemiji. Zato je tako pomembno, da dobro jeste. Iz prehrambenih izdelkov, bogatih z železom, ne morete izključiti.
Če imate težave z odrevenelostjo v rokah, ga ne smete premakniti na stran, v upanju, da bo »sam prenesel«.Najprej je treba analizirati način življenja, udobje vzglavnika in oblačil za spanje. Seveda pa je obvezen tudi posvet z zdravnikom terapevtom, ki bo dodelil potrebne preglede in v dvomljivih primerih oskrbi ozkega strokovnjaka - nevrologa, kardiologa, hematologa. In zapomni si! Pravočasno uvedbo zdravljenja v večini primerov je zagotovilo ugodnega izida.
Diagnoza
Da bi razumeli, kako zdraviti odrevenelost v rokah in prstih, je treba ne le diagnosticirati simptome, temveč tudi določiti vzrok njenega razvoja.Če želite to narediti, določite standardne teste - potrebno je darovati kri, urin.
Od strojne tehnike uporabe:
- rentgenografija v materničnem predelu;
- dopplerografija arterijskih posod hrbtenice in vratu;
- slikanje z magnetno resonanco( MRI);Računalniška tomografija
- ( CT);
- echoencephalography( EchoEG);
- elektroencefalografija( EEG).
Vsaka metoda nudi dodatne informacije, ki pomagajo pri diagnosticiranju, pa tudi pri izbiri optimalnih načinov zdravljenja.
Kaj naj storim, če so moje roke otrle?
Če se nenormalnost dlani nenadoma zgodi, morate vedno poiskati kvalificirano zdravniško pomoč.Ampak, če so ti občutki redki, kratkotrajni in ne povzročajo resne nelagodje, jih lahko znebite s pomočjo posebnih fizičnih vaj.
Odlična preprečitev otopelosti v rokah je jutranja vaja, ki jo lahko storite, ne da bi se spravili iz postelje. Zapestje zapahnite najprej v eni, potem v drugi smeri. Po tem, da naredite ramo skupno vadbo, naredite krožno gibanje z roko.
Poleg tega tradicionalna medicina ponuja široko paleto zdravljenja za to stanje. Izbrali smo najbolj priljubljeno in učinkovito za vas. Tukaj je nekaj:
- Pour 1/3 pollitrske kozarec s tlemi svežega česna .Napolnite s čisto vodo "na ramenih".Pokrijte z debelim polietilenskim pokrovom in ga dvakrat tedensko postavite v temno mesto. Vsak dan stresite kozarec. Nato pijte 5 kapljic tinkture za 1 žlico.kuhano vodo trikrat dnevno. Potek zdravljenja - vsaj mesec dni. Segrevanje
- losjon : na je liter vode izvedel 50-60 gramov amonijevega hidroksida in zmešamo z 5-6 kapljicami kafra duha, nato dobljeno raztopino zlijemo žlico soli. Losjon je treba utrgati v neumne sklepe in zapustiti noč.
- Učinkovita metoda - mletje .Za njega potrebujemo: 2-3 soljeni kumar, 3 parfume rdečega popra in 500 ml vodke. Kumare in paprike skrbno zmeljemo, zmešamo z vodko in se čez teden skrivamo v temnem prostoru. Napetost pred drgnjenjem.
- Kontrastne kopeli dobro pomagajo pri dolgotrajni bolečini in odrevenelosti telesa. Lahko vzamete popolnoma kontrastni tuš in lahko nalijete v 2 majhni pladnji vode: prvi - vroč, drugi - hladen. Sedaj spustite roke najprej v prvo kopel, nato v drugi. Držite si roke v vsaki potrebi vsaj 2-3 minute. Preden položite roke v drugo kopel, počakajte 1 minuto. Danes ponovite ta postopek 4-krat. Pri vroči kopeli poskušajte razviti prste.Če želite to narediti, jih močno pritiskati na dno kadi ter stisniti in odtegniti.
Zelo priljubljene tehnike za zdravljenje otrplosti v rokah - lokalni učinek, ki pomaga obnoviti trofizem tkiva. Obstaja več načinov, med katerimi je:
- Fizioterapija , ki aktivira periferno cirkulacijo in izboljšuje prehranjevanje v ožji coni. Zlasti govorimo o fono in elektroforezi, zdravilih, ki vplivajo na bolečino, izpostavljenost mikrostrupkam, ultrazvoku, laserski terapiji - vsi ti postopki imajo biostimulacijski učinek.
- ročni postopki , izboljšanje pretoka krvi do mesta odrevenelosti. Ko se izvajajo, se sprostijo sklepi in mišični bloki, kar je povzročilo stiskanje živcev in posod.
- Terapevtsko fizično usposabljanje , ki omogoča uničevanje motoričnih stereotipov, zaradi česar so sklepi in mišice razviti in okrepiti.
Oseba mora skrbeti za stanje svojega zdravja samostojno. Potem bo njegovo stanje zdravja vedno dobro in noben neudoben občutek ne bo vplival na običajen način življenja. V primeru odkritja katere koli bolezni lahko pravočasno ukrepanje za odpravo bolezni zagotovi ugoden izid in najmanjše stroške, tako v času kot v skladih.
Nošenje roke ponoči
Če se roke postanejo ponorejene ponoči zaradi nepravilne drže med spanjem ali neprijetnim ležiščem, je treba te dejavnike črtati. Potrebno je kupiti kakovostno, ne preveč trdno ortopedsko vzmetnico in majhen vzglavnik, ki bo omogočil poln počitek hrbtenice in ne bo podprl glave v previsokem položaju.
Morali bi se tudi odreči, da zaspite z rokami. Poleg tega morate poskrbeti za udobno in udobno obleko. Ne sme stisniti rok in zadržati gibanja.Če
povzroča težave so bolezen, bo zdravnik napoti bolnika za razpravo( priprava urina in krvnih testov, CT in MRI glave in vratu, naslon in z rentgensko sklepov).
Na katerega zdravnika naj se zdravi
? Izbira specialista za predpisovanje zdravljenja je odvisna od tega, kaj je povzročalo otrplost prstov. Za začetek se oseba lahko obrne na terapevta, ki čuti simptome in usmerja pacienta na profilnega zdravnika.
Če je vzrok odrevenelosti srčna bolezen, potem morate iti k kardiologu in opraviti ustrezne preiskave z nevrološkimi patologijami, boste morali obiskati nevrologa.
Preprečevanje
Da se ne bi soočili s temi boleznimi, morate:
- izogibati dolgotrajnemu hujšanju;
- bolj v svežem zraku
- , da bi v živilih vključil več izdelkov, ki vsebujejo vitamin B12;
- med monotonskim delom, da se odmori za aktivno gibanje;
- v času zdravljenja stresa;
- popolnoma opusti kajenje in alkohol;
- toplo obleko v hladnem vremenu.
Ne pozabite na preventivne preglede, ki jih je priporočljivo hraniti vsaj enkrat na leto.