Ne glede na to, ali ima oseba kakšno bolezen ali ne, je priporočljivo, da se drži pravilne prehrane. To velja zlasti za tiste, ki imajo patološke procese v votlini gastrointestinalnega trakta. To je upoštevanje predpisane moči v dysbacteriosis in po njej ne pomaga samo pri zmanjševanju manifestacije tega stanja, vendar v popolno normalizacijo funkcije prebavnega trakta.
omeniti, da dieto se lahko dodeli in zavezana na antibiotike, in "šibkost" črevesne mikroflore, kot preventivni ukrepi dysbiosis.
Kakšna so prehranska merila za dysbakteriozo?
Z dysbakteriozo in po njem ni posebne potrebe po strogem omejevanju hrane. Vendar pa je vredno spremeniti nekatere značilnosti in sestavine prehrane ter spoštovati režim. Tako lahko zahteve skladnosti zdravljenja s pomočjo pravilne prehrane, v skladu s katero koli osebo:
- Prehrana za črevesno dysbiosis mora biti popolna. To pomeni, da morajo porabljeni izdelki vsebovati vse snovi, ki so potrebne za telo - beljakovine, maščobe, ogljikove hidrate, minerale in vitamine.Še posebej, če se je pri zdravljenju kroničnega vnetja v prebavnem traktu pojavila disbakterioza pri odraslih.
- Hrana mora vsebovati snovi, ki so naravni plemenske razlogi za bakterije črevesne votline - gre prehranskih vlaknin in mlečnih izdelkov.
- V dnevni prehrani mora biti prisotna voda. Z dysbakteriozo z drisko pri odraslih je voda sredstvo za polnjenje tekočine. In v primeru zaprtja, je sredstvo za razredčenje blata in zmanjšanje znakov intestinalnega zastrupitve.
- izključeni iz prehrane izdelkov, ki lahko izboljšajo procese gnitje in vrenje, in zato, zaradi katerih nastanek napihnjenost.
- Meni hrana ne sme vsebovati jedi, ki imajo negativen vpliv na črevesno peristaltiko in poveča bolečino, driska ali zaprtje, če je prisoten.
- Dieta pri odraslih je izbrana posamično, ob upoštevanju zdravljenja bolezni, ki je povzročila dysbiosis.
Kako jesti z dysbakteriozo?
Ni nič posebej zapleteno pri kuhanju. Ker lahko dysbacteriosis pojavi pri zdravljenju različnih bolezni pri odraslih, mora hrana biti kemično, mehansko in toplotno varčujejo: je
- Iz prehrane je potrebno izključiti akutno, prekajene, vložene izdelkov, dražeče začimbe, omake, čebulo, česen glave, maščobnih in ocvrti, alkoholnepijače.
- Hrana je treba temeljito žvečiti - in brez suhe hrane.
- Preveč vroče ali prehladne jedi niso dovoljene - samo tople, sobne temperature.
- Hrano je treba kuhati samo kuhano ali parno, dokler se akutni znaki ne zmanjšajo, s postopnim širjenjem prehrane.
In za nemoteno in ritmično delovanja prebavnega sistema, hrana na dysbacteriosis odraslih je treba zaužiti vsakih 2-2,5 ure.
Prehrana pri dysbacteriosis
dysbacteriosis odraslih spremljajo različni simptomi - bolečih občutkov med črevesa, napenjanje, zaprtje ali driska. Zato se lahko različni živilski izdelki v različnih primerih razlikujejo:
- Kruh iz pšenice in rži je najbolje vključen v prehranjevanje za dysbakteriosis z zaprtjem in otekanjem, vendar ga je treba kuhati iz polnozrnatega. V primeru driske je vredno dajati prednost drobtinam ali včerajšnjemu kruhu. Treba je omeniti, da je uporaba črnega kruha prepovedana.
- Pri slaščičarskih izdelkih in proizvodih iz pihalnega peciva s kakršno koli simptomatiko dysbiosis jih je treba izključiti iz prehrane.
- Rastlinske juhe, ki temeljijo na mesu z nizko vsebnostjo maščob, so odlična jed in z dysbiosis z zaprtjem in po njem.Če je črevesna mikroflora motena, skupaj z drisko, jih je treba kuhati z žiti in služiti samo v toplem stanju. Toda z napenjanjem jih ne smemo uporabljati. Strogo je prepovedano vključiti juhe na podlagi bogate juhe. V zvezi s samim mesom je možno uporabiti samo prehranske sorte.
- Žitarice in stročnice za odrasle z drisko se najbolje uporabljajo v obliki kašice na vodi, kjer je raje največkrat riž.Toda za omejitev porabe riža in mango, ko je motena črevesna mikroflora, ki jo spremlja zaprtje. V tem primeru je treba dati prednost ajde, sojinim skodam, zelenim grahom. Ko otekanje ni dovoljeno jesti ovseno kašo.
- Zelenjava v primeru okvarjene črevesne mikroflore, ki jo spremlja driska, je dovoljeno vključiti v hrano samo v obliki pire in kuhanega na kuhano. V primeru zaprtja kategorija izključitve vključuje: redkev, repa, čebula, česen, gobe. Toda, če na oteklost ni priporočljivo, poleg navedenih izdelkov, tudi uporaba pese, zelja, sveže zelišča, korenje, zelena solata in špinača.
- Sadje, jagode in sladka v nobenem primeru ne bi smeli biti vključeni v prehranjevanje za dysbakteriozo z drisko. V primeru krvavitev v črevesni mikroflori, ki jo spremlja zaprtje, je treba izkljuciti borovnico, izdelke s smetano, čokolado, kutino. Toda, če otekanje ni dovoljeno z uporabo jabolk, banan, rozin, grozdja, malina, kosmulje, citrusov.
- Pri disabereriozi z drisko ali otekanjem črevesja je dovoljeno uporabljati le mlečne izdelke. Z zaprtjem lahko uporabite različne kisle mlečne napitke, skuto, kislo smetano.
Ne pozabite, da je pravilna prehrana ključ do uspešnega zdravljenja disaberkerioze.