Malo ljudi ve, kako pravilno jesti z refluksnim esophagitisom. Za to bolezen je značilen vnetni proces na sluznici požiralnika zaradi izlivanja vsebine želodca nazaj v požiralnik.
Bolniki z refluksnim esophagitisom vedno skrbijo vprašanje: katera dieta je pomembna pri zdravljenju te bolezni? Katere recepte so najbolj neškodljive? In kakšna prehrana bo koristila telesu?
Prehrana za refluksni esophagitis
Zdravniki pravijo, da je za obvladovanje bolezni potrebno izgubiti težo. V ta namen vsak strokovnjak razvije individualno prehrano, osnovna načela in pravila pa so navedeni spodaj.
Treba je zapomniti, da bi morali bolniki z refluksnim esophagitisom piti čašo čiste, mrzle vode pred vsakim obrokom. Zaradi te tehnike se koncentracija želodčne kisline zmanjša.
Da bi preprečili sproščanje presežne kisline v želodcu, lahko pred jedjo pojedete več rezin surovega krompirja ali peščico lešnikov.
Med prehrani z refluksnim esophagitisom je prepovedano piti vse alkoholne pijače.
Nikoli ne smete jesti ponoči. To slabo navado je treba pozabiti za celotno obdobje zdravljenja. To pravilo je treba upoštevati ne le med prehrano, ampak tudi po zdravljenju, tako da ni ponovitve.
Po vsakem obroku je priporočljivo hoditi po svežem zraku. Ne morete vzeti vodoravnega položaja, tako da želodčni sok ne more priti v požiralnik.
Hrana med prehrano s refluksnim esophagitisom mora vsebovati zdravilne juhe. Zato morate pred zajtrkom jesti čaj iz cvetov kamilice. Ima lahko protivnetni učinek. Najboljša pijača v obdobju terapevtske prehrane je mleko, odlitina pilusov ali kompote iz suhega sadja.
Približno šestkrat na dan morate jesti osebo, ki zdravi refluksni esophagitis. Dietna prehrana priporoča pitje negazirane mineralne vode, šibko vrelega čaja ali sokov. Idealna možnost za vse bo mineralna voda, saj vsebuje kompleks koristnih snovi.
Priporočljivo je, da uporabite pusto recepte z uporabo različnih žit.
V zglednem meniju s refluksnim esophagitisom mora nujno vključevati kisle mlečne izdelke. Normalirajo gibljivost prebavnih organov.
Za zmanjšanje že pogostih manifestacij zgage lahko dodate sadje v prehrani. Banane, slive, hruške, breskve se štejejo za dovoljene. Pred zajtrkom morajo jesti na prazen želodec.
Med zdravljenjem refluksnega esophagitisa je potrebno izključiti maščobe, slane, sladke, dimljene izdelke iz prehrane.
Priporočene jedi in recepti za refluksni esophagitis
Da bi zagotovili uravnoteženo in pravilno prehrano med zdravljenjem refluksnega esophagitisa, morate jesti različne hrane in jedi. V dnevni prehrani mora nujno vključevati prve jedi. To so lahko zelenjavne juhe - pire ali lahka zelenjavna juha.
Kaj lahko jeste za drugo? Okras je lahko kaša na vodi, pire krompir brez olja, kuhane testenine, ki se lahko napolni z rastlinskim oljem. Okusno in zdravo dopolnilo bo meso brez maščobe: piščanec, kunec ali ribe.
Raznolikost zelenjave in zelenjave bo pripomogla k raznolikosti prehrane. Lahko jih pojedo v kakršni koli obliki v neomejenih količinah. Vendar je treba spomniti, da so čebula, česen, fižol in paradižnik prepovedana.
Za to sladico ta terapevtska prehrana omogoča uporabo malo želeja, marmelade ali jagodičja. Recepti obrokov morajo biti dogovorjeni s svojim zdravnikom.
Vzorec menija za refluksni esophagitis
Za zdravljenje bolezni se razvije približno tedenski meni, ki ga mora pacient upoštevati:
- Zajtrk: mleko v prahu z suhim sadjem in zeliščnim čajem z rezino pastile ali marmelade.
- Drugi zajtrk: nizko-maščobni skuto in sadni kompot.
- Kosilo: rastlinska juha z mesom, kuhane testenine s parno omleto in tinkturo vrtnic, lahko uporabite malo piškotov za sladico.
- Prigrizek: pečeno sadje in čaj.
- Večerja: riba , pari z zelenjavno solato ali pire krompir. Sadni kompot.
- Pred spanjem lahko pijete kefir z nizko vsebnostjo maščob.
Vsi recepti za refluksno esophagitis lahko dopolnimo z zelišči. Priporočljivo je, da v času prehranske prehrane pijete negazirane mineralne vode.